kwestia

A może to kwestia tego, że najsprawniejsi (umysłowo) przetrwają.

[...] większy szacunek i do rolników i do samego jedzenia. . Ja przepraszam ale co ma jedno z drugim? Paawo nie załatwi problemu złego traktowania, ale to jest również istotna kwestia. Jak Nadinka wspomniała jedzenie nie rośnie w sklepie, a niektórzy chyba nie wiedza skąd się bierze i ile pracy to kosztuje. I że za tą pracę trzeba odpowiednio [...]

[...] spokojny spacer. Po powrocie i wejściu na 6 piętro (stan przedzawałowy %-) ) zmierzyłam ciśnienie i wyszło 100/60 więc obstawiam, że dzisiejsze samopoczucie to własnie kwestia niskiego ciśnienia. Szkoda, że sie nie udało poćwiczyć. Niby teraz to ma być tylko zabawa i cwiczenia dla zdrowia, ale przyzwyczajona jestem do regularnych ćwiczeń i [...]

Paawo to przeczytaj dyskusje w dzienniku Jsdolana, niedawno była. Tu nawet nie bardzo jest jak nagrać film, bo niewiele widać, wszystko kwestia czucia ;-)

[...] więc były liny. Forma przysiadu zalecona przez fizjo. https://youtu.be/7fMMS8FhBmA Ogólnie fajny trening wyszedł. Ostatnie dwa dni spadła mi waga do 67,5kg, nie wiem czy to kwestia braku upałów czy powrotu do regularnych ćwiczeń, w każdym razie woda zeszła. Dziś z rana wizyta u fizjo. Przyczyną problemów z chodzeniem są bardzo mocno spięte [...]

No teraz to ja już zupełnie nie wiem o Ci chodziło u Tsu z tym nie patrzeniem na strefy tętna }:-(. Przecież wszystko się zgadza :->. Masz wysoko progi, wiec Twoja druga strefa (wg Friela a nie wg Twojej rozpiski - to może być też problem z komunikacją) kończy się na 159, tak ustawiasz i biegasz tak biegi spokojne. Kwestia tylko tak jak pisałem [...]

[...] ;-) O ile w dwójkach żadnego progresu nie widzę, to czwórki luźniejsze i już tak nie bolą i w biodrach też luźniej, co czuć również przy ćwiczeniach. Nie wiem czy to kwestia dłuższego rozciągania, przerwy w bieganiu czy ćwiczeń. 9.09 środa Kroki obecnie 9 572, pewnie 10 tys. przekorczę Dziś wg planu dnt, choć od rana kusiło żeby gdzieś [...]

[...] w książce Friel prezentuje jeszcze inne podejście do stref, nie są wyznaczane na podstawie %HRmax jak np. u Pana S. tylko na podstawie progu mleczanowego. Friel uważa, że to kwestia indywidualna, jeden człowiek będzie miał próg LT przy 80%HRmax a inny przy 90%. Ciekawa jestem co będzie w kolejnych rozdziałach. Poza tym, większość informacji w [...]

[...] bieganiem, a nie jako główny cel treningu. Co do zbiegów, to na nich właśnie wygrywa się biegi. Póki co to moja słabsza strona, zwykle wyprzedzam pod górę a później mnie wyprzedzają z górki %-) no ale to kwestia m.in. głowy, ja się boję ;-) choć sporo nad tym pracowałam i był progres, ale jeszcze nie jestem w stanie zupełnie się puścić w dół.

Rion u nas też był problem z Młodym, wózek go parzył, łóżeczko na początku też, ale później szybko załapał, może dlatego że ja od początku zakładałam że żadnego wspólnego spania w naszym łóżku nie będzie, więc nie miał wyjścia ;-) Szajba zgadza się, jeden z czołowych zawodników ostatnio mówił, że na przeszkodach na łapy odpoczywa ;-) Choć facetom [...]

[...] gorsze niż sezon wcześniej, gdzie intensywnych jednostek było więcej. Jak wspominają w książce na ten sam trening różni sportowcy reagują w różny sposób, to jest naprawdę kwestia indywidualna, dlatego trening powinien być dopasowany indywidualnie, trzeba uwzględnić różne czynniki, choćby dostępny czas i warunki do regeneracji - a tego mi [...]

[...] aktywność tym gorzej %-) choć w sumie to się pokrywa z aktualnym samopoczuciem ;-) Jak widać poczas snu i odpoczynku bateria się nie ładuje. A tak serio to możliwe, że to kwestia dużo wyższego tętna. Spoczynkowe mam wyższe, choć tu bez tragedii bo ok. 70, natomiast podczas różnych codziennych czynności często mam 100-120. I pewnie to zegarek [...]

Viki ale jak będziesz karmić to jeszcze trochę minie czasu do normalnego jedzenia ;-) Rion na takie tematy nie dyskutuje, bo to kwestia indywidualna. Zarówno sposób karmienia jak i podejście do tzw. diety matki karmiącej. Mój lekarz uważa, że powinno jeść się normalnie i ma na to bardzo logiczne argumenty :-) Przy Młodym żadnej specjalnej diety [...]

Paatik możliwości jest wiele, od zwykłej niedojrzałością układu pokarmowego po alergię i refluks. Kwestia tego czy to jeszcze fizjologiczne czy już patologiczne i jakie ewentualnie leki można podać. Niestety z tygodnia na tydzień jest coraz gorzej :-(

[...] robi dwóch specjalistów, oczywiście prywatnie, jeden ma bardzo dobre opinie i bardzo długie terminy, drugi nie jest polecany i terminy krótsze. Paatik dochodzi jeszcze kwestia organizacji, wszyscy musieliby być ze mną na diecie albo trzeba by robić dwa obiady. A ja nawet na jeden często nie mam czasu, bo w chuście Małą ostatnio wszytko [...]

[...] mm. Mała oczywiście nie wypiła, pluła i miała odruch wymiotny %-) Wymieszałam pół na pół z moim mlekiem i wypiła. Tak podaję od wczoraj pół na pół i nie wiem czy to kwestia mleka, ale mam dziś inne dziecko w domu. Wszystkie drzemki w łóżeczku, bez stękania, bąków i płaczu. Plecy w końcu odpoczęły od chusty i czasu dla siebie mam więcej. [...]

[...] ja nieustannie zazdroszczę tych pięknych terenów do biegania i rowerowania w zasięgu ręki :-D Pięknie tam! Tsu, Nadinka, Damian - wszystko zależy od regularności, bo na razie bez planu na zasadzie robię trening kiedy mogę. No i kwestia tego jak szybko uda mi zrzucić zbędny balast. Paradoksalnie za mało jem i za dużo mam stresu, to nie pomaga :-(

Niedziela również bez treningu, jedynie krótki spacer z Małą w nosidle plus wejście po schodach. Ostatnio Mała ma focha na wózek, w nosidle też nie pasuje więc kwestia spacerów robi się problematyczna %-)

Viki na pewno od czasu filmików z rozciągania do szpagatu jest Cię mniej wizualnie :) Wtedy wystarczyło fotkę zrobić ;-) A teraz albo nie mam czasu na nagrywanie filmików jak ćwiczę w domu albo mam taki bałagan (czyli rozrzucone zabawki i/lub pranie %-) ) że ledwo miejsce na ćwiczenia znajduje }:-( Kwestia priorytetów, wolę trening robić w [...]

Interwał to metoda powtórzeniowa a metoda powtórzeniowa to interwały. Kwestia użytego nazewnictwa. Inną sprawą jest cel tego zabiegu i wartości na jakich interwał (powtórzenie) jest oparty. Tyle w temacie :-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2021-07-02 14:25:06