[...] USA jedzie na zamowieniach z netu, z czego duza ilosc leci z Chin - rowniez niech sie dowiem, ze tez sa glupi i wala same wyyebki. A co do braku dostepnosci w PL to rowniez kwestia naciagana, nie kazdy kupuje od kolegi z bloku na przeciwka. Wyobrazcie sobie, ze powiedzmy kupilbym w Azji nieco IGFu, przywiozl do PL i sprzedal tym ktory mnie [...]
[...] ja reklamuje... tu nie ma tajemnic, znajac charakterystyke srodka i sposob oddzialywania na organizm jasno mozna okreslic w jaki sposob nalezy dany srodek stosowac... kwestia pozostaja dawki ale tutaj z pomoca przychodzi medycyna badz testy na zwierzetach... moge ci cos udowodnic - spytaj znajomego o dwa srodki peg-mgf i cjc-1295 a [...]
[...] domu i starałem się jeść jak najmniej. Teraz jestem w 100% sprawny, mam bardzo dużo czasu wolnego i serio dużo myślałem nad tą pracą ze sobą, myśle, że odchudzić się to też kwestia psychiki, także z tym się uporałem, jestem gotowy, że tak powiem. A żałosny jestem dlatego, że nie potrafię sam sobie ułożyć tej diety, nawet z tymi linkami... Moze [...]
[...] jestes w wielkim bledzie,jesli uwazasz,ze czeste(bardziej intensywne) cwiczenie brzucha pomoze ci pozbyc sie tluszczu wlasnie w tym rejonie. rownie dobrze,mozesz go nie robic wcale. to kwestia doboru odpowiednich cwiczen na reszte ciala(przysiady,ciagi,itp. ciezkie zlozone cwiczenia,a nie jakas masturbacja na maszynach!) pozdrawiam.
Okej,to jedna sprawa załatwiona. Postanowiłem,ze stale będę sie trzymal kcal,bez podziału DT/DNT. Teraz została juz tylko kwestia jaka aktywność drzucic poza silowym i w jakich ilościach.
[...] pije, WOGÓLE) i ćwiczyć i żeby były z tego jakieś korzyśći, hajs na alko przeznaczyć na suple i to jest jakiś sens, natomiast chwile przyjemnośći, do tego złe dla zdrowia (kwestia do dyskusji, bo ile ludzi tyle teorii na ten temat) 4. to co powiedziales na temat tańczenia to mnie rozwaliło nie rozumiem picia alkocholu, chwilowa przyjemność, [...]
[...] oznacza, że cp czy hp mozna w pewien sposób przeciwstawać massacrze... skład massacry jest bowiem naprawdę wszechstronny- i czy sie ktos zgodzi czy nie - mysle,że to tylko kwestia czasu i przetestowania w praktyce- jest to stak o naprawde wielokierunkowym dzialaniu- o skutecznej juz dawce półtorej porcji 10g. dobrych form kreatyny/. Zmieniony [...]
[...] coś z tym zrobią,nie ma sznas na uczciwe rządzenie niech zdobędą władze siłą...Ukraina dała rade,dokonali "przewrotu",czy im to wychodzi na dobre to już osobna kwestia,ale jako naród zebrali się i połączyli siły...Myśle ze to samo mogło się stac w Iraku,Iranie,Afganistanie gdyby tylko ludzie tak naprawde chieli,a nie czekali az ktoś [...]
Witam Jedno co nie zostało podane w wymaganiach to kwestia podania odstępu czasowego od poprzedniego cyklu kreatynowego Otóż robienie cyklu kreatynowego bezpośrednio po cyklu kreatynowym przynosi o wiele słabsze efekty Przynajmniej jest to zgłaszane prze większość osób stosujących kreatynę Jeżeli macie możliwość to uwzględniajcie to w swoich [...]
[...] z przodu ( mam boki bardzo jasne a środek ciemny i wygląda to tak jakbym włosów z przodu nie miał "mały paseczek ciemny"... normalnie ) Myślę , ze to jednak kwestia słońca (mam blond włosy , które zawsze na lato mi jaśnieją ) , przy długich nie zwracałem na to uwagi ;p (czasem odpowiadałem na dziwne pytania w stylu " czy [...]
Moim zdaniem to przsada tz kiedys jak zaczynalam diete optymalna jadlam mniej wiecej tyle bialka i wtedy nie chudlam wogole lekarz powiedziala ze jesli chce schudnac mam jesc 0.8 g B na kg masy ciala. DZIWIE SIE TAKIEMU NASTAWIENIU LEKARZA (CHYBA ZE POWIEDZIAL, ABY CHUDNOC I BYZ W ZGODZIE Z DIETA 'OPTYMALNA') ABY SCHUDNAC NALEZY WYTWORZYC [...]
[...] kulturystyka sie nie zajmuje, silownia to dla niego raczej dodatek do reszty Oczywiscie wyjatki sie zdazaja, gdzie ktos robi mase prawie beztluszczowa, ale to raczej kwestia genetyki i dotyczy to niewielu szczesciarzy. Tym sadlem to sie nie martw, w twoim wieku metabolizm gna jak szalony, ulozysz dobra diete, do tego aeroby i HIIT i na [...]
[...] leci w dół, wszystko powoli się zarysowuje, im mniejsza partia mięśniowa tym lepiej widać efekt ale brzuch - bieda z nędzą, będzie on na 99% ostatnim miejscem z którego oporny tłuszcz zejdzie. Tak samo pewnie będzie i w Twoim przypadku więc nie ma się czego bać, pozbycie się oponki przy dopiętej diecie i przemyślanym treningu to kwestia czasu ;)
[...] ? Każdy ma inne możliwości w zależności od mobilności, doświadczenia treningowego itp. itd. Nie ma tak, że pani Asia robi tak to wszyscy muszą robić tak. To indywidualna kwestia a Ty musisz pamiętać, że po pierwsze technika jest najważniejsza, po drugie jak chcesz mieć efekty to warto wiedzieć co to progresja treningowa (dlatego też polecam [...]
[...] dłużej niż 15-20 minut). Przykładowo jest trochę przesłanek wskazujących, że ostatni komponent danej sesji treningowej determinuje w znacznym stopniu odpowiedz adaptacyjną na realizowany trening. Jest to ciekawa kwestia, wymagająca jednak większej ilości badań. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2014-10-03 10:13:07 czyli najlepiej interwalowy?
Ruda dzięki za odpowiedz to propo ludzi to tak z czystej ciekawości, tez mysle ze wlasny cel jest wazny, a nie opinia, bardziej mnie interesuje kwestia liczenia i organizacji, co do jedzenia "czystego" to na prawde żaden problem, od lat nie jem słodyczy i fast foodow.
IGF info
