kwestia

dzieki za odpowiedz, obecnie wiekszosc badan potwierdza ze taki schemat jest baardzo optymalny (zeby nie powiedziec najoptymalniejszy, bo to kwestia indywidualna), jednak glownie jesli chodzi o okres redukcyjny bo przy budowaniu masy miedzy innymi Thibaudeau sklania się do carbs+pro as pre-workout, glownie argumentujac to: "will protect your [...]

[...] majątków klientów. Powiem tak jeżeli chodzi o wypadki losowe związane z naszym zdrowiem to możemy się przed tym zabezpieczyć .Utrata dochodów również - tylko tutaj kwestia na ile czasu .Czytając wasze wpisy o kredytach i mieszkaniu .Zdecydowanie na początku lepiej oczywiście jeżeli jest możliwość zainwestować czas i kasę w siebie [...]

100ml - w zupełności styka :-) to co pisałeś wyżej. Kwestia umiaru :-)

100ml - w zupełności styka :-) to co pisałeś wyżej. Kwestia umiaru :-) u nas tez sa takie takie zestawy 5x100ml czasami nie warto kusic losu i kupic mniej i zjesc cale opakowanie niz kupic wiecej......i zjesc cale opakowanie

Jeszcze jest kwestia treningów. Jak ktoś konkretnie zapie.. na siłce to później taki batonik organizm w chwilkę przerobi. Do tego dochodzą dni nie treningowe z niską ilością węgli i można sobie pozwolić na więcej.

Szama elegancka ! Pamiętam jak wspominałeś przy ładowaniach, że jednak trzeba fat nisko trzymać jak ładujemy więcej węgli - pytanie czy jest to również kwestia indywidualna, że np Ty do posiłku gdzie masz 200WW dorzucisz np snikersa i łącznie wyjdzie też 40-50 fatu i będzie ok a np ja jak dorzucę do 80g ww dorzucę 30fatu to jednak organizm [...]

Pamiętam jak wspominałeś przy ładowaniach, że jednak trzeba fat nisko trzymać jak ładujemy więcej węgli - pytanie czy jest to również kwestia indywidualna, że np Ty do posiłku gdzie masz 200WW dorzucisz np snikersa i łącznie wyjdzie też 40-50 fatu i będzie ok a np ja jak dorzucę do 80g ww dorzucę 30fatu to jednak organizm zgłupieje i po [...]

Jeszcze do dyskusji clean vs iffym. No owszem że nie będzie różnic co się je. Raczej tylko kwestia najedzenia. Ja obecnie się redukuję na prawie 3000kcal po napędzeniu metabolizmu. Ale dziś na śniadanie zjadłem sobie bułeczkę, ciasteczko, 2 rybki z puszki takie sałatki. Wpisałem to w fatsecret i j** 1100kcal:D A nei powiem, żebym jakiś zapchany [...]

kwestia dobrania posiłków

To już bardziej kwestia genów. Bo tren nie leci na pewno .

[...] na masie się do nich przyzwyczaił? czy aby był efekt widoczny trezba kręcić po 60 czy 90min dwa razy dziennie? Bo też to jest częste u zwykłych Jasiów. No i potem dochodzi kwestia samych spalaczy czy środków. Ile osób łączy efke z Joha? Bo niby lepiej. No w teorii tak. Ale w praktyce wypstrykaja się z dwóch mocnych środków na raz. I to [...]

Panowie nurtuje mnie jedna kwestia. Powiedzmy, że jestem na masie i pije 50g carbo zaraz po treningu, czy jak do każdego innego posiłku, w którym są wyłącznie węglowodany złożone dodam te 10-20g carbo to jest szansa, że mnie jakoś mocno zaleje. Chodzi o to, że po powiedzmy miesiącu na ww złożonych już mnie przytyka lekko i czasami rano jeszcze mi [...]

Panowie nurtuje mnie jedna kwestia. Powiedzmy, że jestem na masie i pije 50g carbo zaraz po treningu, czy jak do każdego innego posiłku, w którym są wyłącznie węglowodany złożone dodam te 10-20g carbo to jest szansa, że mnie jakoś mocno zaleje. Chodzi o to, że po powiedzmy miesiącu na ww złożonych już mnie przytyka lekko i czasami rano jeszcze mi [...]

....i w sumie najważniejszego foto nie dałem. Dla Cayek'a Orzeszki juz sie robią. Pewnie kwestia wody. Tanu. .....i lepszego swiatla,bo w dziennym bo troche z doopy /SFD/2017/4/23/08b7274218f44ec58f0f9913f7220384.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-23 23:35:45

[...] po prostu nie lubię. A nie mam pojęcia w ile celować. Dieta będzie niskokaloryczna na wzór Twojej chociaż trochę bardziej na plus z ilością żarcia. Wiem, że to indywidualna kwestia, ale wolę zdać się na Twoje doświadczenie bo jesteś ogarnięty w badaniach jak i praktyce. Mam podwyższony poziom gh i testa jak co :D 2 g na kilogram beztłuszczowej [...]

Zależy kto jakie ma zasoby gliko, a to kwestia ilości mięśni Jak ja np. po tygodniu LCLF jadłem 1100g ww to była głupota

Teraz to idealnie widać. Rewelacja. Poziom najwyższy z możliwych. I tak najważniejszą kwestią jest podejście.

Ja może dorzucę jeszcze swoje trzy groszę - wiadomo, że można inaczej i udowonił to m.in Sol czy kilka innych osób pozostaje jeszcze kwestia uczucia sytości, niektórych ten ryż z kurą i warzywami zapełni bardziej niż hamburger czy coś słodkiego i to jest też dość istotny fakt. Natomiast najśmieszniejszy jest ten płacz jak to jest ciężko i ile [...]

A ja wam np uwielbiam kombinowac i jak tylko mam możliwość to każdy mój posiłek będzie inny. No właśnie. Jak mam mozliwosc. Jutro zjem 4x kure i zmienna będzie tylko kasza, ryż, makaron, warzywa będą te same bo nie miałem czasu żeby gotować. Kwestia jedzenia tego samego - od dwóch miesięcy jem po każdym treningu kasze manna z wpc, owocami i [...]

[...] jak zrobić "formę startową". Rozumiesz? Tak. Mi chodziło o kwestię tej opłaty za seminarium. Drobna opłata za całość a w tym m.in. wykład Jacka B. czyli nie ma tragedii. A kwestia "ich" wykładów na temat formy startowej to racja - też nie bardzo chciałbym słuchać jak zrobić formę kogoś kto raz zrobił i to mu wyszła lipna :P A Saker miał [...]