kwestia

Powinno być spoko, ja bym tylko dal notkę jeden dzień push przysiad ze sztanga z tyłu, drugi push z przodu ale to kwestia preferencji.

Bez nog szkoda czasu na bawienie sie w pseudo kulturystyke. Przypuszczam ze obawy o wzrost itd siedza Ci w glowie, jednak kwestia tego jest zupelnie niepotrzebna. Silownia nie hamuje wzrostu, wrecz czesto przeciwnie. A przysiady sa tak korzystnym cwiczeniem ze kazdy plan powinien ukladany byc wlasnie od nich. pozdrawiam

a to na pewno tego kwestia, rób porządne rozciąganie

jestem na 400mg enana tygodniowo i nie mam zadnych zauwazalnych podskokow libido. a staf klepie na 100%, bo to widac po mnie i czuc po podnoszonych ciezarach. to libido, to moze byc kwestia osobnicza - jednemu podkakuje, innemu nie. tak mi sie zdaje.

suple ok, kwestia tego bys korzystal z nich madrze, czyli stosowal wlasnie wg brakow dietetycznych;-) po treningowo miks wegli z wpc jak najbardziej sobie mozna wypic. witaminy wiadomo;-)

suple ok, kwestia tego bys korzystal z nich madrze, czyli stosowal wlasnie wg brakow dietetycznych;-)

przy diecie ktora rozpisales dojscie do 80kg powinno byc kwestia kilku dobrych tygodni przy odpowiednim treningu. pozdro EDIT: Marcel mnie ubiegl i nie moglem dopisac tego do posta wyzej// Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-07-29 20:44:02

Wiadomo, że kwestia indywidualna ale trzeba mieć jakiekolwiek odniesienie, żeby zobaczyć jak organizm będzie reagował. yogi799 a ile na początek powinienem węgli jeść ?

te smażone zamień na gotowane na parze też jest smaczne kwestia przypraw a bez porównania zdrowsze

raczej kwestia indywidualna

"to jak deca jest taka super i najlepsza zero efektów ubocznych same mięsnie ponoc idą" bzdury kolejny raz Ci piszę, ze wszystko jest kwestia indywidualną

Allen.3 - dlaczego nie wolno? Mysle, ze to kwestia wyboru, zalezy co komu lepiej sluzy. Co cię nie zabije, to cię wzmocni.

[...] płatki owsiane. Uzupełnieniem węgli mogą być też owoce, ale raczje te mniej-fruktozowe. Chleb, makarony, maka pszenna - raczej bym ograniczał ;-) Jeśli warzyw jest ponad 0,5kg dziennie to kwestia podaży potasu i wit C jest raczej załatwiona. Uzupełnić wapń możesz dodajac wysokowapniową wodę jako źrodło płynów (Staropolanka 2000, Muszyna, etc)

[...] Uzupełnieniem węgli mogą być też owoce, ale raczje te mniej-fruktozowe. Chleb, makarony, maka pszenna - raczej bym ograniczał ;-) Jeśli warzyw jest ponad 0,5kg dziennie to kwestia podaży potasu i wit C jest raczej załatwiona. Uzupełnić wapń możesz dodajac wysokowapniową wodę jako źrodło płynów (Staropolanka 2000, Muszyna, etc) Heh pierwsza [...]

W barach 2. daj na koniec. W tricu zostanie Ci w tyle glowa boczna. Ogolnie moim zdaniem za duzo serii ale to kwestia organizmu.

To już czytałem. Teraz padła kwestia porady was, użytkownikow. Patelni ceramicznych czy tytanowych jest sporo, ale wolę zapytać może ktoś konkretnie poleca jakiś model.. Co do mąki jaglana, w takim razie kupię jakąś pszenna i zrobię test. Ale w takim razie co z omletami z płatkami owsianych? One też bywają surowe w środku

Kwestia mąki to raz. Za zimne produkty to dwa. Za duzy ogien za wysoka temperatura to trzy. Ja indukcji nienawidze i w zyciu sobie nie zamontuje. Co do piekarnika. Kup sobie taki mini . Koszt max 200zl. Ja mam juz 8 rok taki wielkosci mikrofalu. Mąż kupil by sobie zapiekanki robic za 50 zl w jakims niemieckim dyskoncie agd i nawet karczek w nim [...]

[...] drugą stronę. Skoro ścinają się na górze to w środku nie mogą być surowe. Używam palnika gazowego i patelni do naleśników, chociaż na tefalu też robiłem i wychodziły spoko. Tutaj widać jakie pulchne wychodzą: http://www.sfd.pl/post-p18371007.html Ps. A omleta jak robisz? Może też kwestia mąki? /SFD/2018/2/12/fd56e8156e1e4d62bc612cf3591dc758.jpg

[...] tylko te superserie bym wywalił i przysiad robił na zmianę z MC, a nie na jednym treningu. Możesz też zmienić np. kolejność co niektórych ćwiczeń, dla przykładu między wyciskanie na skosie a na płaskiej dać ze 2 inne ćwiczenia, by klata mogła odpocząć po skosie, a tym samym pozwolić na większe obciążenia na płaskiej, ale to już kwestia gustu.

[...] wstydzic bo nauczylem sie wypuszczac powietrze pod woda... Na razie potrafię przeplynac strzalką 3-4 metry na 1 wydechu... Ciagle boje sie leżeć na plecach ale to tylko kwestia przezwycięzenia strachu... Kolejna relacja wkrótce... Termitek - dzięki za podtrzymanie na duchu, dla wszystkich innych dzieki za rady... Trzymajcie się! Volland [...]