kwestia

Normalny stan po takim zdarzeniu. Kwestia czasu i rehabilitacji.

batony maja rzeczywiscie tyle bialka co deklarowane natomiast oprocz tego maja zazwyczaj duzo badz bardzo duzo tluszczy i cukrow , czasem w awaryjnych sytuacjach mozna sie ratowac gotowe napoje sa ok jesli chodzi o sklad kwestia ekonomii czy warto

[...] już ciężarem 50 z łatwością, w nastepnym tygodniu na w pierwszym podnoszeniu wycisnełem 80 kg a potem wyciskałem w serii 60 mam 176 cm 76 kg wagi, nie wiem czy to jakiś cud że w tak krótkim czasie przybyło mi tyle siły(wraz z kwasem mlekowym) albo właśnie była to kwestia techniki... wiec uwazam ze z odpowiednią techniką można wyciskać lepiej.

to jak jest zblokowany to kwestia indywidualna. Jak jesteś zdecydowany to imo najlepsza wersja wskoczyć na samego propa i nie zapomnieć o pct żeby tragedii nie było. Zaanim pomyślisz o oralach to zobacz jak z wątrobą.

Jest jeszcze jedna kwestia , bez urazy ale powinieneś się dokształcić w kwestii dopingu, profilaktyki , diety , bo wiedza jest bardzo słaba , bez urazy.

osobiscie wole proszki, latwiej wypic i po sprawie. co do dawkowania, sa rozne systemy, jak nie ogranicza cie czas w zwiazku z jakimis zawodami czy cos, to mozesz nawet sprobowac stalej suplementacji mniejszymi dawkami, kwestia co planujesz dalej po cyklu?

Kluczem będzie to jak chcesz to urozmaicać, bo na razie podałeś najbardziej monotonny wariant, także napisz jak chcesz to zrobić. Jak wygląda kwestia warzyw?

Kwestia tego ile tego tłuszczyku jest. Przy takich proporcjach waga/wzrost jakoś nie wydaje mi się by było tego nie wiadomo jak duzo ;-)

kwestia tak mocno indywidualna ze ciezko cos polecic w ciemno, co nie bedzie legalna cpalnia. jednego 400mg kofeiny nie ruszy, inny bedzie ladnie na niej smigal. dla jednego 20mg gery malo, inny nie bedzie spal do 3 w nocy. tak wiec trzeba probowac samemu. rowniez stwierdzenie 'potrzebuje pobudzenia' niewiele mowi, bo mozna byc pobudznym tak ze [...]

Ripper14: Nie wykluczam że masz racje, tak czy inaczej, o czym przekonam się (albo i nie - na co mam nadzieje) niedługo. Samowar: Kwestia podejścia i potrzeb. Wydaje mi się że patrzysz z perspektywy (tylko) redukcji wagi. Pomijam w tej chwili inne aspekty redukcji wyłącznie przez zmniejszanie kaloryczności posiłków. Mnie nie interesuje waga jako [...]

[...] trzymaj się przez pierwsze miesiące treningu zdaleka.zupełnie niepotrzebny wydatek.dobrze ułożona dieta zupełnie wystarczy. jęsli do hantli masz jeszcze ławeczke spokojni możesz ćwiczyci podziwiać przyrosty.kwestia tylko ile masz hantali i czy ławeczka ma zmienny kąt oparcia więcej tutaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

[...] Carbo owszem po treningu w celu uzupełnienia glikogenu w mięśniach Jeżeli chodzi o mono to zawsze używam nature-besta po prostu na mnie podziałała ta kretka :) Witaminy to już kwestia indywidualna i też zależy co jesz czyt. dużo warzyw owoców Chociaż stosowanie witamin przy kreatynie jest o tyle przydatne ponieważ obniża ona odporność organizmu

bierz tyle zeby cie klepało to kwestia indywidualna zacznij od 25 mg i lec w gore polaczenie berdzo dobre bo efedryna pomaga w transporcie kreatyny

Podbijam. Co polecacie zamiast aspiryny na rozrzedzenie krwi? Mam hemoglobine na poziomie 18 z kawalkiem i przydaloby sie troszke to zbic. Kwestia jest taka, ze mam malego wrzoda na zoladku, przez co zarzucanie aspirynki mogloby go powiekszyc. jezeli juz nie ma alternatywy to jaka ta aspiryne i w jakiej ilosci? Z gory dzieki

białka Ultimate'a, bardzo chwalone i bardzo smaczne (choć to kwestia gustu).

myśle że ok 30-45min odstepu należy zrobić. rano i przed aerobami bierz, właśnie w tych okresach powinien działać. a jeśli chodzi ci o działanie stricte pobudzające, to kwestia indywidualna jak długo będzie ono odczuwalne.

Wszystko zalezy od własnych uwarunkowan np. wagi, wieku, trawienia. Pewnie kwestia paru godzin przy twojej wadze...

Jednym piwem to raczej nie nie za***iesz wiec normalnie mozesz wrocic tylko kwestia zapachu

[...] środków to pare kinga mi się przewinęło przez ręce działały jak inne undery tylko niektóre dość bolesne co rzadko mi się zdarza narzekać na ból, prop mi nie podszedł źle się po nim czułem oddałem koleżce to nie narzekał także z tymi propami to kwestia organizmu. Mnie z balcana też gładko wchodził, ale z kolei inni piszą, że ostro napieprzał

Kwestia nie tkwi w samej wadze. Ja mam podobny problem, jestem zła na siebie gdy nie widzę efektów, ale to normalne, że przychodzą z czasem. Możesz nawet za 2 tygodnie nie zobaczyć znaczącej zmiany, bo zachodzi też zamiana jakościowa w Twoim organizmie.