kwestia

[...] w 100% jako moderator tego dzialu, i uwazam ze te male ilosci kawy i slodzika(aspartam , acesulfam) nie powinny w jakis znaczacy sposob wplynac na redukcje. A smak, to juz kwestia gustu i przygotowania. Np jajecznica z platkami owsianymi smazona na teflonie z PAMEM jest ok. Mozna rowniez platki zmielic i zrobic naturalna make razowa. Po [...]

[...] osób które zaczynały biegać mając nadwagę właśnie po to, żeby schudnąć. Zresztą są tacy co z dodatkowymi kilogramami startują w biegach z przeszkodami i dają radę. To jest kwestia indywidualna, zależy od wielu czynników. Jak już wyżej zostało napisane przyczyny bólu mogą być różne. Zresztą taki ból u biegaczy często się pojawia i zwykle jest to [...]

Istotna jest również kwestia urozmaicania. W Twojej diecie brakuje kwasów tłuszczowych omega-3, jak wygląda kwestia spożycia warzyw?

po to, zeby sie nie zalac za bardzo;) ale ok to juz jest kwestia obserwacji mojego organizmu i dopasowywania michy a celem do konca tego cyklu jest masa, sprobuje samym aero podkrecic metabolizm, zeby w pelni wykorzystac te srodki do konca cyklu bo mam problem z tak dlugim masowaniem, zawsze za szybko sie zalewalem i nie chce popelnic starych [...]

dobra, co do Twojego cyklu piszę już u Ciebie w temacie;-) trochę inna kwestia teraz - chłopy jaki gainer smakowo najlepiej wspominacie?skład kwestia drugorzędna, i tak będzie szło odrazu po treningu bo na carbo patrzeć już nie mogę, niby gainer każdy powinien być smaczny, bo jak coś ma tyle cukru to ciężko zrobić niedobry, ale jednak zdarzają się [...]

dobra, co do Twojego cyklu piszę już u Ciebie w temacie;-) trochę inna kwestia teraz - chłopy jaki gainer smakowo najlepiej wspominacie?skład kwestia drugorzędna, i tak będzie szło odrazu po treningu bo na carbo patrzeć już nie mogę, niby gainer każdy powinien być smaczny, bo jak coś ma tyle cukru to ciężko zrobić niedobry, ale jednak zdarzają się [...]

no kwestia predyspozycji itd, nie jeden bez treningów skacze jak nie wiem co, a drugi zasuwa na siłce i idzie wszystko 2 razy wolniej.. ja póki co na razie siłę robię, a jak tylko będzie pogoda lepsza, za sprinty się wezmę, powinno być wtedy dobrze... dla mnie wsad to bardziej kwestia dowartościowania psychicznego, bo tak naprawdę i tak gram w [...]

[...] raczej na niej( przy ułożeniu neutralnym) brać się powinno więcej- analogicznie do zależności wycisk sztangą- wycisk hantlami. W uginaniu hantlami jakie by nie było dochodzi kwestia stabilizacji ruchu. Naturalnie przy sztandze również to występuje, ale masz zjawisko synergii obu rąk na jednym urządzeniu- sztandze. Choć o to się spierać nie będę [...]

[...] przysiady przednie zamiast tylnich, czy może poprostu operować mniejszym obciążeniem na np. 8 powtórzeniach zamiast 5. Kwestia bezpieczeństwa najważniejsza, chociaż może to kwestia przyzwyczajenia, bo u siebie miałem taką jakby bramę z wieloma poziomami do odkłądania sztangi na której ćwiczyło się super bezpiecznie. Jeszcze jedno pytanko, czy [...]

PSSD to nie kwestia hormonów. Ja nie mam z nimi problemów, wszystko jest w normie! OK, jeżeli nikt już nie ma nic mądrego do powiedzenia temat można uznać za zamknięty.

osobiście wole z usztywniaczem a kwestia sztywnosći to kwestia chwili uzytkowania i jest lepiej

panie Janku zepsuł mi pan humor tymi fotkami z poprzedniej strony}:-( naturalnie wypada pan o wiele lepiej niż na zdjęciach z zawodów ( pewnie kwestia nabicia oraz diety). co do dzieci to i syna pana zony ma rację jak i fansląska. kwestia jakie się ma się cele - czy chce się mieć czy być. z drugiej strony jak dziecko ma za dużo czasu to dostaje [...]

[...] po 1 po 1 systemie treningowym powina byc rpzerwa od systemow po 2 znow dajesz swojemuorganizmowi to samo doswiadczenie, powinienes robic trening o wiekszej intensywnosci, a kwestia tego czy czujesz czy nie to raczej kwestia wykonania, niz programu treningowego bo jednak abs2 ma wieksza intensywnosc od a6w. sory ze tak pisze z literowkami ale [...]

[...] nie jest:) malutkie mam rece...nawet goscie mojego wzrostu maja wieksze...nawet pilki do siatki nie zlapie...360 jak juz mowilem nie zrobie:) dwoma od deski zrobie ale to kwestia rzucenia sobie dobrze.... zza kosza dwoma tez watpie bo nie idzie mi jakos obracanie:) pompke z kozlowaniem- moge zapomniec....musze z narzutu zeby nabrac tej [...]

[...] No generalnie masakra. To już nie to samo mięso co kiedyś. :( Widzę, że z treningiem podchodzisz typowo kulturystycznie do tematu, bo FBW Ci się przejadł. A może to nie kwestia samej metody a po prostu uniemożliwianie pełni potencjału treningu? Bo rozumiem, że walczysz o sylwetkę stąd te cardio czy dodatkowe interwały. A gdyby to trening sam [...]

[...] No generalnie masakra. To już nie to samo mięso co kiedyś. :( Widzę, że z treningiem podchodzisz typowo kulturystycznie do tematu, bo FBW Ci się przejadł. A może to nie kwestia samej metody a po prostu uniemożliwianie pełni potencjału treningu? Bo rozumiem, że walczysz o sylwetkę stąd te cardio czy dodatkowe interwały. A gdyby to trening sam [...]

[...] No generalnie masakra. To już nie to samo mięso co kiedyś. :( Widzę, że z treningiem podchodzisz typowo kulturystycznie do tematu, bo FBW Ci się przejadł. A może to nie kwestia samej metody a po prostu uniemożliwianie pełni potencjału treningu? Bo rozumiem, że walczysz o sylwetkę stąd te cardio czy dodatkowe interwały. A gdyby to trening sam [...]

Popadanie w skrajności to w większości kwestia psychiki :-)) Sforcia masz bardzo estetyczną i kobiecą sylwetkę. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2017-07-12 20:16:08

[...] jedyną dopuszczalną dewizą jest 100% albo nic }:-( Są tego plusy i minusy, ale żeby coś osiągnąć (nie tylko w kwestii sylwetkowej oczywiście), to jednak oddanie sprawie i kwestia priorytetów jest bardzo istotne. I ja jednak inaczej nie umiem ;-) To taki znów mały wylewny wpis, jak to ja }:-( Teraz postaram się coś Wam więcej wrzucić [...]

kwestia podejścia zmiany sprzętu, suplementacji związana jest z POZIOMEM WYTRENOWANIA Po prostu za dużo ludzi kupuje mega suple mega sprzęty buty z 400 zł, a poziom ich wytrenowania nie jest współmierny do sprzętu. Owszem ludzie bardziej zaawansowani wykorzystają sprzęt, suple w pełni pozostaje tylko kwestia, kiedy ktoś jest bardziej [...]