kwestia

[...] z nami tutaj to druga sprawa.ty wyczytałeś ,że kravka jest brutalna....hm, a ja mogę kop w jajka zastąpić kopem w udo lub na brzuch, a cios w krtań ciosem na szczęke.kwestia wyboru.to zagrożenie zdecyduje jaką technikę wybiorę.na pijaczka nie zastosuje walnięcia w krtan,tylko prosty na ryj i kop w dupe no i jeszcze jedno,wszystkie SW są [...]

a jak będzie wyglądać kwestia zamawiania, bo skoro teraz są ograniczone ilości produktów to czy trzeba będzie zaklepać to sobie postem na forum czy towary będą sie od razu pojawiać w sklepie i trzeba będzie tam klikać?

I teść jest dla ludzi ale wszystko trzeba zrobić z głową i oczywiście kwestia podejścia :-))

Na stałe tak mam :) ale wiesz ja ważę 108kg:) myślisz że za dużego tego cheata przywialilem ? Dużo to jest kwestia indywidualna masz wszystko policzone, trzymasz się tego to jest git. Ja mam kupla co ja jak jestem pod korek to on się dopiero rozgrzewa do cheata%-)

[...] przytyka po tych wielozboczowych rzeczach, wywalam mi brzuch jak betoniarę...ale może to uroda zdrowych rzeczy... na koniec dnia wpadło jeszcze cardio 30 min. To jest też kwestia przyzwyczajenia układu trawienia. Bo jak na co dzień nie jesz owsianych czy pełnoziarnistych rzeczy to jak na raz wrzucisz większą ilość to na bank Ci brzuch [...]

[...] 140+ Podudzia 4x10 61+ Wspięcia 4x20 30 Allachy 4x12 64 Progres jeszcze idzie ale w przysiadzie już idzie ciężko, dalej co prawda pracuje nad poprawna techniką wiec może to kwestia tego.... Cały czas dieta jest , chociaż już daje w kość....małe węgle siły nie dodają}:-( Jakoś to dociągnę do Lipca na tyle zaplanowałem redukcję i wycinkę ile się [...]

Wiesz tylko to jest kwestia świadomości tego co się robi. Bo wiosłować się powinno z ustabilizowanym dolnym odcinkiem kręgosłupa i jak trenuje ze swoimi chłopakami to im mówię zawiosłuj swoim sposobem robi serie z gibaniem się, a później każę zrobić tak aby w lędźwiowym odcinku nie dochodziło do ruchu ma być tak ustabilizowany przez mięśnie [...]

Wiesz tylko to jest kwestia świadomości tego co się robi. Bo wiosłować się powinno z ustabilizowanym dolnym odcinkiem kręgosłupa i jak trenuje ze swoimi chłopakami to im mówię zawiosłuj swoim sposobem robi serie z gibaniem się, a później każę zrobić tak aby w lędźwiowym odcinku nie dochodziło do ruchu ma być tak ustabilizowany przez mięśnie [...]

Prawda.... Zastanawia mnie też kwestia wchłania białka jaki jest max który można dostarczyć z jednego posiłku żeby przyniosło to jak najlepsze efekty....

Możesz spróbować zamienić sobie kolejność wykonywania ćwiczeń. Może być to kwestia jednostkowa ale przez pewien czas miałem wiosłowanie przed martwym ciągiem i to wiosło potrafiło fajnie mi dogrzać grzbiet, ale musiałbyś sprawdzić na sobie czy takie ułożenie Ci pasuje. Faktycznie jak czujesz jakieś przemęczenie na planie to nie ma co szaleć i [...]

Możesz spróbować zamienić sobie kolejność wykonywania ćwiczeń. Może być to kwestia jednostkowa ale przez pewien czas miałem wiosłowanie przed martwym ciągiem i to wiosło potrafiło fajnie mi dogrzać grzbiet, ale musiałbyś sprawdzić na sobie czy takie ułożenie Ci pasuje. Faktycznie jak czujesz jakieś przemęczenie na planie to nie ma co szaleć i [...]

[...] niego było podstawą zmienianie siłowni, ponieważ wkradało się dużo monotonii i przyzwyczajenia, co dobrze nie prognozowało długofalowym progresem, tak więc dla każdego do kwestia indywidualna. Ja odkąd ćwiczę w domu, to robię o wiele lepszy progres :-) Nie patrzę na innych, ćwiczę swoim rytmem i co najważniejsze nie czekam na sprzęt %-) Mam [...]

[...] piękną wygraną Adamka przez KO... chociaż pewnie jak zawsze skończy się na punktach. Grant też miał być przerzuty i wypluty a jednak sprawił problemy Tomaszowi, ale to była kwestia raczej warunków. Moim zdaniem? ...hmmm... wysoka wygrana Adamka na punkty. - Nie mam wątpliwości, że Tomek to niesamowicie mocny przeciwnik i że będzie zdecydowanym [...]

Rozumiem i nie jest to kwestia licytacji, poprostu bylo to push press i to niepelne. Ludzie unikaja tego cwiczenia w tej czy w czystej wersji - military press - bo jest bardzo trudne. Wiele osob ma tez problemy z ruchomoscia i nie moze go komfortowo wykonywac. Ja jestem polamancem i mam ogromne ograniczenia ruchowe ale akurat w tej plaszczyznie [...]

pewnie kwestia indywidualna ja jak teraz zjadlem cala blach pizzy to jakby się napięła :-D dobranoc!

Nie można się dać ogłupić wszystkim co piszą... przede wszystkim problem stanowi zwiększone spożyciie przetworzonych i bardzo łatwo dostępnych węglowodanów prostych w tym bardzo bogatej w gluten mąki pszennej z wielokrotnie modyfikowanej może nie do końca genetycznie ale krzyżowanej pszenicy. Wszystko w celu zwiększenia plonów z hektara. Problem w [...]

[...] czy mlotki sa potrzebne jesli takim samym chwytem robie wioslowanie sztangielka? Chodzi mi czy nie za duzo cwiczen takim ruchem. Druga sprawa czy w push nie za duzo jest cw na triceps? Robie ten plan dwa tygodnie i po kazdym trice mialem zajechane ale wczesniej caly czas robilem 5x5 i moze to poprostu kwestia przyzwyczajenia miesni i tak ma byc?

Jestem za.Widziałem u Roberta taki galonik i mi się podoba.Kwestia ceny i kosztów wysyłki przede wszystkim.

Hmmm... Trochę bezsensu są rady w stylu "uderz leszcza to będziesz miał szacunek". Szacunek albo się ma, albo nie. To kwestia psychiki. Jeśli leszcz Cię zaczepia tzn że coś z Tobą nie tak. Zmień się. Zacznij ćwiczyć, zmień swą postawę. Liczy się nawet to jak chodzisz. Twój krok musi być sprężysty i energiczny, ale jednocześnie spokojny. [...]

[...] lat na najwyższym poziomie. To wy p******icie myśląc że skoro jest parterowcem zapasów u niego nie ma. Każdy Trenuje przekrojowo i każdy mniej więcej potrafi wiele, kwestia treningu Np. Reem bardzo rzadko, jeśli w ogóle kopie obrotówki, to znaczy że ich nie Umie %-) ? Lesnar nie walczył z pleców praktycznie w ogóle to znaczy że nie umiał [...]