po pierwszym rzeczywiscie widac %-) po zdj. nogi widac ze to ni tylko kwestia redukcji bo kolega ma bardziej umiesnione udo akurat, gora to skura i kosci wiec nie wiem co jest fajnego w takim wygladzie, chyba ze chodzi Ci tylko o poziom bf..?? daj swoje zdjecie sylwetki przodem najlepiej, z tym endo to chyba mocno naciagane, przynajmniej patrzac [...]
mitomani na sfd ciag dalszy igf, mgf, gh, cjc-1250 (choc tu bym sie wstrzymal ze wzgledy na jeden niewyjasniony jeszcze przypadek smiercu jezeli tylko chcesz to mozesz i po roku cwiczen stosowac... kwestia czy zrobisz z nich dobry uzytek, ale skoro masz opcje teraz albo nigdy to chyba jasne...
[...] emocji (te zajadę treningami). Forma poprzemianowa pozostaje jedynie mglistym wspomnieniem, ale obliques znów obiecała mieć na mnie baczenie, więc będzie cacy - kwestia czasu :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f278871e45b4f20a8f33d2b7152b934.jpg PLAN Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0415ea277ebb4b8696ccf1b184daf25a.jpg Miska 1600 kcal / [...]
[...] potem 1500, a potem bujając się w okolicach 1100-1200, odrobiłam w święta. A teraz to raz jest 72, a raz 75. Dzisiaj jestem wprawdzie lekko opuchnięta już na konto @ ale to kwestia pół czy jednego cm w obwodach. Cel na chwilę obecną to: wrócić do 6 z przodu na wadze i dwucyfrówek w obwodach. Poprawa kondycji i regularność treningów, czyli [...]
[...] w dniu 2013-05-09 11:26:11 Raz spróbowałem indykiem zastąpić kurczaka i mi nie posmakowało (całkiem inny smak), od tamtej pory nie kupuję indyka, choć być może to tylko kwestia przypraw i sposobu przyrządzenia i też byłby zjadliwy, może jeszcze raz spróbuję bo od stycznia jadę na kurczaku i powoli robi się coraz mniej smaczny ;) Zmieniony [...]
dziennika prowadzić nie chcę (kwestia czasu, musiałbym robić to samo po raz drugi i nie widzę dodatkowych chwilowo plusów, nie chcę zabijać się o każde 10g białka), sprawdzałem wszystkie posiłki na http://caloriecount.about.com/ (zabijcie mnie jak to jakaś konkurencja i nie można o niej pisać ;) ) i mniej więcej wiem każdego dnia co mogę jeść aby [...]
[...] niedługo do alliance na jeden trening i Ci pokaże Twoje miejsce w szeregu A tak w ogóle, to ładnie zmasowałeś Słaby, tak kat. - 76, ale niedługo może się zmieni na -82,3(kwestia roku może, zobacze jeszcze - nic na siłę) Avic, to co powiedział Bagi, to w sensie, że się zmieściłem na luzie W ogóle ja nie wiem jak wy bloga czytacie, że nie [...]
Pewnie to kwestia genetyki. Mój kolega ma łapę grubo ponad 52 a klatkę ma dosyć małą. Jego ojciec i bracia też tak mają. Mimo, że ćwiczy długo, klatka wciąż pozostaje praktycznie taka sama.
To bedziesz sobie bil nie dwa tylko 3* week. No i efekty szybciej zauwazalne. A co do kwestii retencji czy "czystosci" masy to kwestia sporna, imo najwiecej tu od michy zalezy.
[...] innych. Trzaskaj gumką do gatek. Skup się na wygranej, a nie na fair play. Wyciskaj pastę do zębów od przodu. Przy okazji nie zakręcaj tubki. Darmowa telewizja kablowa, to kwestia jednego nieuczciwego elektryka. Wysyłaj teściom świńskie pocztówki urodzinowe. Otwieraj parasol w zatłoczonych przejściach. Ogłaszaj, że idziesz do łazienki. Czytaj [...]
Bo to nie jest kwestia bycia wulgarnym.Kaśka zauważyła,że było si,do pewnego momentu.Ale w pewnym momencie rozbrykałyście się jakby było tu wielu Waszych znajomych.jak ktoś przychodzi w gości to powinien przynajmniej spróbować poznać,panujące zasady.Ours spam,is ours castle!I C.H.U.J!
[...] domyslam sie ze specyfika tego cwiczenia jest inna niz zwyklych cwiczen z uzyciem ciezarow. dotychczas szyje cwiczylem w ten sposob 2 razy w tyg, nie liczylem powt w serii tylko lecialem do granic wytrzymalosci, calosc zajmowala tak do 20 min. pewnie to kwestia indywidualna, ale jeżeli popelniam blad to chcialbym sie o tym dowiedziec. pozdrawiam
Lepiej faktycznie ta reka wyglada,ale to pewnie dlatego,ze po treningu Co do tego bólu ja sobie mysle,ze to kwestia sterylności stuffu a raczej jej jakby nie było braku w produktach podziemnych.
fronger ale weź pod uwage to ze chłopak dopiero zaczął robic na tym "stanowisku" mysle ze w przeciagu miesiaca 2 by sie wprawił i wątpie aby on miał ciężej niż jakiś patyczak zaczynajacy ***ac przy "łopacie" kwestia przyzwyczajenia
To juz kwestia bardziej indywidualna.. Ponoc podwyższony kortyzol utrudnia pozbycie się tego opornego tłuszczu z boczków i dolu brzucha tak ze unikaj stresu ;)