SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • co robić aby urosnąć

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    A jeżeli chodzi o wzrost wzwyż, to jest to kwestia uwarunkowana genetycznie i raczej niewiele możesz zrobić.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2012-08-10 22:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna co dodawać do niej

    Post
    Odżywki i suplementy

    brać zawsze można, kwestia skuteczności :) poczekaj trochę, nabierz doświadczenia, potem lepiej to wykorzystasz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2014-11-01 19:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna co dodawać do niej

    Post
    Odżywki i suplementy

    powiedziec mozna wszystko;-) kwestia wlasnie tego czy jestes w stanie to wykorzystac

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2014-11-01 19:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia obciążające kręgosłup

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "i powodują że nie rośniemy, może nawet malejemy?" raczej żadne jeśli jesteś zdrowy i ćwiczysz z głową Kwestia jest tylko taka, że jeśli przesadzisz z ciężarem podczas takich ćwiczeń, a twoje mięśnie pleców/brzucha nie są wystarczająco mocne możesz zrobić sobie kuku

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2005-07-31 19:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek przed trenigiem - futbol

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak Panowie wyżej , jedzenie poza domem to nie jest wielki kłopot kwestia organizacji i zabrania jedzenia najlepiej zjeść to samo co zjadłbyś w domu, wygodnym rozwiązaniem jest wspomniany omlet

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2017-02-19 13:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melatonina a jack 3d micro

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaka miała by być komplikacja? możesz być senny jak weźmiesz przed treningiem imo jak dla mnie 5mg to za dużo ale kwestia indywidualna tz.powyżej 1,5-2mg zauważam spadek libido, więc możliwe, że poziom teścia również się obniża

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2016-02-25 09:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna w tym wieku ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Kwestia dość sporna lecz moim zdaniem nie zależy to od wieku a od poziomu zaawansowania, nie ma sensu ładować kreatyny skoro trening jest na bardzo niskim poziomie tak samo jak dieta. Idź do działu odżywianie poczytaj ułóż dietę poćwicz 4-5 mieś na samej misce a potem można myśleć. Konsekwencje będą tego takie że po prostu zmarnujesz pieniądze , [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2011-11-03 14:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP MEGA CAPS

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja zawsze biore rano na pusty brzuszek i po treningu:) Jak wolisz, kwestia raczej indywidualna.. Carbo jak najbardziej, jesli masz diete, trening to efekty beda:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2006-03-25 21:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na te tematy wiecej wiedzy w jednym nauronie niz ty w calym mozgu. ps lece deca, miks w proprcjach 1:1 i libido daje rade. uprzedzajac pytanie deca pewna - unigen. jak widac kwestia predyspozycji, poza tym zawsze mozna poratowac sie zbijajac prolaktyne. czemu ocenzurowalo nick futureb? %-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-03-01 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2013-03-01 21:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy codziennie to samo??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to czy to samo czy nie to wyłącznie kwestia indywidualnych upodobań i sposobu przygotowania posiłków. Np. filet z kuraka można przygotować na naprawdę wiele smacznych sposobów.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2009-01-02 09:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia hamują wzrost

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pod okiem dobrego instruktora mozesz wrzustko cwiczyc. kwestia doboru obciazenia. jednak nie ma przeciwwskazan co do mechaniki ruchu. na wlasna reke mozna zrobic sobie czasem krzywde lub zlapac kontuzje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2014-10-15 22:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy +cardio

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening FBW będzie najlepszym wyborem. Czyli trening całego ciaa na każdym treningu ;-) Fajnie że wprowadzasz lepsze rozwiązania żywieniowe, ale budowa sylwetko to też kwestia trzymania określonej kaloryczności diety i odpowiednich proporcji makroskładnikoww

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 411 Data: 2016-08-11 14:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    To widać jednak kwestia gustu.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2009-07-06 14:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase - ILODNIOWY ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od rodzaju planu jakim trenujesz. a po trzecie,łączenie nóg z barkami jest dośc popularne przy splicie partia raz na tydzień. Są tacy którzy rosną i mają niezłe i kopyta i bary przy takim połączeniu,a są i tacy którzy faktycznie negują tę metodę. To już niestety kwestia indywidualna,musiałbyś sam zobaczyć jak Ty zareagowalbyś na takie połączenie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2011-02-12 12:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kwestia taka czy w ogóle są jakieś przesłanki, by taki suplement kupować :_P

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2018-10-27 10:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstępstwa od diety - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście, że strach przed pożywieniem może prowadzić do zaburzeń żywieniowych. Kwestia tego, jak bardzo się to rozwinie. Zdecydowanie lepiej ingerować w podejście psychiczne już na początku. Swoją drogą zawziętość i determinacja, ale istotna będzie też świadomość tego co i jak wpływa na nasz organizm. Zdecydowanie, okazyjnie odstąpienie od zasad [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2023-10-13 08:34:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witaminy i minerały - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oczywiście, że możesz stosować te dwa suplementy diety jednocześnie. Nie ma ku temu żadnych przeciwwskazań. Szczególnie w sytuacji takiej, że witaminy z grupy B w nadmiarze są wydalane w naszym organizmie wraz z moczem. Kwestia bardziej tego, czy rzeczywiście je potrzebujesz? Masz aż takie braki żywieniowe w swojej diecie? Jeżeli tak, to sugeruję [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 309 Data: 2023-06-15 07:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie bialko na noc ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak bedziesz wybieral pro longatum - postaraj sie sprawdzicz smak - wiem ze to jest kwestia sporna ale ja po ultra whey - cytrynowo-jogurtowym wzialem prolongatum czarna porzeczka - nie bede sie wypowiadal - tzreba uwazac tylko.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2004-10-19 10:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz + jabłko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i na odwrót, srodowikso sprzyjajace redukcji fatu - sprzyja redukcji masy mięsniowej). W wiekszym stopniu są to sztuczki (wykorzystanie potencjały lc/rotacji weglowdanami, kwestia glikogen - kreatyna, pozbywanie sie odskornej wody), niz realny przyrost z redukcją. Oczywiscie rob jak uwazasz, nie chce bys moją ewentulną propozycje traktowal jako [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2010-04-03 14:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa na start

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak. ale czy to bedzie masa miesniowa to juz inna kwestia.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2011-01-10 21:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)