milena czemu trzymasz tak wysoko węglowodany? Takim systemem ciężko będzie Ci się redukować. Na pewno miałaś 300g chleba w śniadaniu? Wnioskując stąd: http://www.ilewazy.pl/kromka-chleba-litewskiego musiałabyś zjeść 7,5 takiej pajdy, a to raczej nie możliwe? Jeśli nie masz wagi korzystaj z tego serwisu. Kwestia druga nabiał. Staraj się ograniczyć [...]
Hehe, panowie z reguły są nieufni ;-) U mnie funkcjonują 2 siłownie, obie o niskim standardzie niestety (np bez klimy teraz :( ), więc na razie odpuściłam, ale czuję, że to tylko kwestia czasu ;) W głowie zmienia się dużo na lepsze. Aż dziwne, że człowiek tyle lat żyje, a takie głupie błędy popełnia :)
[...] sie przymierzyc do HIIT, ale wyszly mi jakies takie dziwne interwaly. Na pierwszych sprintach czulam sie jeszcze nieodpowiednio rozgrzana, na kolejnych juz zmeczona. Albo to kwestia wprawy, albo kondycji, albo cos robie zle. Brakowalo mi tego cudownego, odprezajacego uczucia przewietrznia i rozgrzania miesni, ktore mam po zwyklym godzinnym biegu. [...]
ja tez mam blisko ale jakos codziennie chodzic nie lubie %-) moze kwestia przyzwyczajenia nastepny spam u nas ja zakladam i ch** %-) Zawsze jest opcja ze puste butelki sprzeda i za to kupi kawal kosci samej %-)
może kwestia regulacji wysokości/pozycji albo za nisko tą sztangę cisnę, może powinienem obniżyć, i starać się cisnąć jak najwyżej jeśli chodzi o poziom klatki
ktoś może się wypowiedzieć o propionaxinie? Ból? Gorączka? inne sajdy? wiem że to często kwestia indywidualna ale jednak proszę o wypowiedź kto już stosował ten nowy rzut. Zmieniony przez - Korpok w dniu 2013-03-10 20:44:32
[...] z oszczędnosci robią wszystko na samym alkoholu benzylowym. jesli chodzi o długie estry i mixy tescia to taka praktyka jeszcze przejdzie, ale prop bez benzoesanu benzylu już nie. jak ktos juz wspomnial, ból to tez kwestia indywidualna. znajomy bije 300mg propa i nic go nie boli, ja z tego samego na próbę wbilem może 70mg i tydzien z głowy.
gootomasz normalnie Ci soga dam :) przydało by sie żeby ktoś zrobił jakies badania konkretne jak to jest na prawdę z tymi underami i czy to kwestia oszczedności że występuje bolesność czy może bhp i dont know
[...] a dlaczego?? dlatego ze bogiem sie od tego nie staniesz z kilka tyg. skutki uboczne?? hmm niemam prawie rzadnych na trenie poza lekkim cisnieniem od czasu do czasu wiec to kwestia bardzo indywidualna a wiekszosc skutkow jest mocno wyolbrzymiana. wiec po wbicu trena nie musi byc od razu kaszel, wk***, nieprzespane noce. Zmieniony przez - superka [...]
[...] org pakol), tren enan leci cyber, tren acetat biosira (pozniej bedzie dose), master bionische, oxa pojdzie biosira....straszny pimp pmp... Jescze w ramach oswiecenia do wyrwania sa nawet takie rzeczy jak stanazolo vet inj, czy org bol vet, a nawet hgh polskie apteczne (kwestia cen) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-04-26 17:14:04
[...] z pmp przez 10 tyg waze tylko 100kg ciekawe jaki bedzie efekt czy mnie zcypio zaleje czy troche utwardzi ogranicze wegle zwieksze bialko do 3 g/kg wrzuce fotki przed i po ja tam nie wiem ale przy 1,2g testa, trenie E, boldzie i slinie jestem w stanie robic rekomp, wiec wszystko to kwestia diety, a z bialkiem stoje jakos na poziomie 4-4,5g
Tak jak Wojtku napisales kwestia wiary ;-) Jezeli chodzi o tren enan to dla poczatkujacych sensowna dawka 400mg/tygodniowo dla srednio zaawansowanych 600-800, dla zaawansowanych wg. osobistych odczuc ;-) 200mg to jak juz e-lite napisal kosmety.
Właśnie tak się zastanawiam jak w praktyce wypadnie różnica między boldem PMP a Alphy, bo wiadomo; w teorii PMP ponad wszystko, ale Alpha ponad PMP :) Różnica w cenie jak wiadomo konkretna. Kwestia dogłębnego przemyślenia, tym bardziej, że miałbym zamiar bolda bić dość spory okres czasu.
Przy bitym stezeniu 250mg lub wiecej-nie ma cudow.Musi czuc miejsce inj, wiekszosc to kwestia tolerancji i stazu wbijania miksolw.U mnie na silce bija ta suste i kilku nic nie czuje a jeden ledwo chodzi doslownie, mimo to zagryza zeby i wbija dalej bo mowi ze robi kozacko %-) Zmieniony przez - e-lite w dniu 2013-09-14 22:10:51
zapewniam Cie ze wino dziala ciut ciut inaczej niz witb12.. poza tym kwestia tabletarki czy jak sie zwie ten sprzet do robienia tabsow.. miliona rodzajow nie ma, wiec wielkosci tabsow moga sie powtarzac. czekam na kolejne ciekawe wywody :-P
[...] dawka deki a innemu bedzie stal jak maszt na statku przez caly cykl, wiec nie wiem skąd ten bulwers.. mnie zawsze metka ograniczala apetyt, wlasciwie kazdy srodek z grupa metylową.. za to przy nandro mialem znosne libido gdzie znajomi na tych samych srodkach mieli posuche z laską straszną. kwestia indywidualna - wybacz, ale taki ten swiat jest
rozpisz tą dietke ;-) w drugim tygodniu.. czego ogolnie chcesz sie spodziewac? wahania wagi tego typu moga byc kwestia wazenia na czczo, lepszego gorszego wypróżnienia czy wielu innych czynnikow, bo chyba tutaj widze ze ogolnie liczyles na pare kg przyrostu mięsnia tak? ps. zazdroszcze ze chcialo Ci sie rozwalac kapsel aby wylac zawartosc do [...]