kwestia

[...] pistoletów ale zarówno noże, pałki itp. Osoba niezdolna do użycia danej broni, utraci ją na rzecz napastnika i w najgorszym wypadku sama zostanie nią potraktowana... Ale kwestia noże i obrony przed pistoletem z przyłożenia do głowy nasunęła mi taką konkluzję. Otóż z obroną przed pistoletem jest jak z obroną przed nożem. Jeśli przeciwnika [...]

Przy takim stażu i 'dodatkowymi problemami' niestety ale niewielkie są szanse skutecznego oddziaływania, podstawowa kwestia to chęć osoby uzależnionej do leczenia , zmuszanie to w zdecydowanej większości się niestety nie udaje albo na krótką metę. Bardzo ciężka sprawa ale oczywiście jak osoba bliska nie ma co się poddawać i starać się wszystko [...]

[...] Ty, bo epitetami obrzucać jest łatwo. Pytam jeszce raz: ćwiczysz? z efektami lepszymi niż saleta? jeżeli nie to te epitety bardziej do Ciebie pasują, pozostaje jeszcze kwestia wieku ale nie zapominaj że Saleta w wieku 19 lat był juz mistrzem Polski w kicku a zaraz potem świata, nie znam Cie więc przbliż mi prosze co Ty osiągnąłeś, jeżeli [...]

kwestia indywidualna

jak bedziesz mial dobra diete to masa miesniowa pojdzie, a tluszczu duzo nie wylapiesz, kwestia odpowiednie proporcje BTW =] http://www.sfd.pl/dobre_BTW_-t495062.html moze ci sie sprzydac Zmieniony przez - defi_ns_vp w dniu 2009-08-23 13:14:19

Pamiętaj, że więcej nie znaczy lepiej. To, że będziesz trenował nawet 7 dni w tygodniu nie sprawi, że efekty będą lepsze. Na to składa się cały szereg czynników jak odpowiednia regeneracja, dobrze przeprowadzony trening, brak chorób czy podstawowa kwestia odpowiednia dieta.

Kwestia indywidualna.

[...] czy dłużej. Dawka 50mg będzie dla ciebie faktycznie za mała jak minimum to 75mg. Odblok 10 clomidu i jakiś Tribulus powinno wystarczyć. Co do propa: ps. jeśli chodzi o propa to najlepiej apteka: testolic, farmak zdecyduj się albo testolic albo apteka - kwestia mocno poruszana w innych tematach Propy apteczne mogę polecić farmaka i testovis.

[...] na OIOM-ie. Nie przeczę że są style bardziej i mniej skuteczne, ale b.duzo zalezy tez od tego jak Ty trenujesz, u kogo trenujesz i jak potrafisz to wykorzystac na ulicy - kwestia psychiki. Przy okazji - róznice miedzy stylami zacierają się, mądrzy ludzie trenują wszystkie 4 strefy, sięgają do podobnych źródeł. W takich warunkach obstawanie [...]

dzieki , sog poleciał Ja tez bym wolał saa. ale jestem w b.małym miescie...i tym samym w d****...:/ A jakis odblok po tym m-drolu ? czy to juz raczej kwestia organizmu...czyli jednych bloknie innych nie ? moze 6-oxo dla podbicia tescia?

To nie tylko kwestia ułożenia diety, ponieważ to się zanosi na dłużej, musisz cokolwiek sama się podszkolić, mogą wystąpić niedocukrzenia etc. Polecam na początek książkę Atkinsa http://www.allegro.pl/item1031680476_doktora_atkinsa_kolejna_nowa_rewolucyjna_dieta.html (Są też inne 'Atkinsy', ale na początek ta jest chyba najlepszza). W paski [...]

w takim razie powinieneś też wiedzieć, że redu/masa to kwestia tylko diety, a trening jest uzupełnieniem (co ciekawe, bez treningu dieta sensu sama w sobie też większego nie ma :-P) wrzuć fotę to się oceni czy redukować czy masować

[...] Przeczytałem wszystko, dowiedziałem się paru nowych rzeczy, które na pewno okażą się przydatne. Ale miałbym jeszcze 2 pytania: 1) czy FBW jest koniecznością? Split w ogóle nie wchodzi w grę? 2) jak wygląda kwestia żywienia w dni nietreningowe? Podobnie co do ilości kalorii i b/w/t? I jaka nadwyżka kaloryczna jest wymagana? 500 kcal wystarczy?

@DreamEvil: w sumie zastanawia mnie jedna kwestia, związana z tym, o czym wcześniej pisałeś. Nie jestem obeznany w temacie, więc pytam. Jaki jest sens wykonywania treningu kardio, skoro próbuję zbudować masę, a nie jestem na redukcji? Zawsze mi się wydawało, że aeroby, interwały i podobne aktywności raczej pomagają zrzucić wagę niż pomagać w [...]

a jak smakuje?:D wiem, ze to kwestia gustu ale mniej wiecej sie dowiedziec mozna :P

Zdaję sobie z tego sprawę. Kiedyś nie używałem suplementacji, bo byłem w stanie prawie 100%-owo trzymać się diety i to mi wystarczało. Teraz mam zbyt wiele na głowie, żeby tak dokładnie stosować się do diety, ale to nie znaczy, że ją olewam / wykluczam. Robię co mogę, żeby się jej trzymać. Najgorzej sprawa wygląda ze śniadaniami, bo z obiadem i [...]

mnie tam juz one nie ruszaja ale nie powiem jak sie jest blisko zmiany statusu to przy kazdym poincie morda sie troszke cieszy Tobie sie nalezy bo masz leb na karku nawet mysle, ze bolda powinienes wylapac oczywiscie nie u nas w dziale tylko pietro wyzej to tylko kwestia czasu o ile nie przestaniesz sie udzielac zdr!

to może byc kwestia psychiki. małe nerwy i kłopot gotowy dopóki nie czujesz grudek pod sutkami jest ok. a nawet jesli masz nabrzmiale sutki a mimo to nie ma grudek zgrubien moze byc jask napisali wczesniej lipo(tluszczyk i woda sie zbieraja). diety pilnuj!

Rob dwa zestawy, A i B. II zestaw to tylko kwestia wymiany ćwiczeń. Skoncentrujmy się na tym. W pierwszym dasz przysiady tylnie, w drugim klasyczny martwy ciag. Na przemian tzn: 1 sesja-przysiad, 2 sesja-martwy? Ale wtedy nogi będę robił co 2 trening, a powinny być na każdym. zla kolejność (najwazniejsze cwiczenia na koncu) Kolejności nóg nie [...]

Warzywa zawierające spore ilości kcal można wliczać. Pisanie o każdym pomidorze nie ma sensu, ale zjedzenie porcji fasoli potrafi dostarczyć sporej ilości kcal. Kwestia kontekstu.