kwestia

Myślę że kwestia tego jak kto trenuje i co komu służy no ale ja nóg w 1h sobie nie wyobrażam. No chyba że faktycznie stosunkowo nie duży ciężar więcej pow krótkie przerwy. ja w nogach z ciezkich cwiczen mam tylko te platzy na początku gdzie tu mam troche dłuższe przerwy, ale potem jak mam np syzyfki to minuta i ogien, Fronty tez troche dluzsze [...]

[...] po prostu napisałem artykuł o witaminach nie o AnimalPaku, wiec wyjazd, zrób swój art i pisz o Animalu jak jestes taki wygadany. JA wierze w witaminy człowieku z apteki to kwestia indywidualna, i nie pie-rdol juz o tym Animalu bo sie robi nudne. Super ciesze sie ze zazywasz to, ale mnie to ciuła, a jak Ciebie ciułają moje witaminy to wyjazd, po [...]

Twoja pupa nie jest za mała, tylko zaniedbana:-> ale kwestia czasu i pracy żeby ją podrasować:-P Zaczynałam z podobnymi wymiarami do Ciebie, wzrost mamy taki sam - zapraszam jakby co:-D Z własnych obserwacji - przy ~93cm pupa była w sam raz, teraz straciłam tam kilka cm i mi jej brakuje;-) Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-08-06 08:08:01

Mali w takim bądź razie jest to może kwestia techniki. Spróbuj nagrać i wrzuć tutaj do oceny czy na priva Szefostwu prześlij :-)) Ja jak nałożyłam 60 a później podeszłam do 50 to ta 50 wydawała się lżejsza niż 40 %-)%-)

Mali trampki są jak najbardziej ok, podeszwa ma być płaska a czy holewka będzie przed kostkę nad kostkę czy do kolana (%-)) to już kwestia Twojej wygody. Chodzi o płaską i sztywną powierzchnię podeszwy :-)) bez gąbeczek, poduś i amortyzacji. Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-04-08 22:34:53

Hmmm, o alergiach nic nie wiem. Żadnych dolegliwości nie odczuwam.Nie wiem czy to kwestia alergii... Wrzucam jeszcze raz rozpiskę, może tym razem będzie więcej widać (muszę jakoś met. prób i błędów to wykombinować). Całkowicie mam wyeliminować chleb i nabiał (w sensie twaróg półtłusty który często jadam?). Jajka, jogurt naturalny też?Jasny gwint, [...]

[...] dzien mam ciezki, potem juz jakos idzie, ale w tym cyklu czuje sie slaba i uznalam ze nie ma sensu machac zelastwem. Czuje sie jednak tak, jakbym caly tydzien miala w plecy - jutro silownie nieczynne, wiec kolejny dzien wypada:(. Mialam jeszcze pytanie odnosnie przysiadu push press (kwestia nadgarstkow) pare postow powyzej, mozesz prosze zerknac?

Jesli jade Splitem dzielonym sam robie ok 15 seri na Miesnie Ramion - i b.sobie chwale To kwestia psychiki i nastawienia - jesli ktos macha jedynie w mechaniczny sposob ciezarkami, liczac ze te 15 seri przyniesie mu dobry efekt - jest głupcem Widzialem wielu gosci co mieli plan -Colmanow, Arnoldow i innych - podniecali sie i cwiczyli - jednak [...]

zwróciłem na to uwagę dlatego napisałem o wizycie u lekarza ___ jak hormony szleją to jakiś tam clen zawiele nie zrobi a być może kwestia oryginalności środka choć tego raczej nie podrabiają Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-03-02 10:54:01

[...] Napisales, ze "do utrzymania masy wystarcza 3500 kcal". Ale skad to wiesz? Z jakiegos glupiego wzoru czy na podstawie swoich dwuletnich doswiadczen? To najwazniejsza kwestia - dopoki nie dostosujesz diety do siebie (tutaj nie pomoze ani internet, ani najwieksi znawcy) nie bedziesz szedl do przodu. Jednym z powodow tego stanu rzeczy moze [...]

[...] dokupić talerze, chociaż RDL z hantlami.......@@-) marzy mi się sztanga {{:-( Przy przysiadach na jednej nodze w prawym kolanie trochę mnie kłuło i strzykało, ale to chyba kwestia ustawienia stopy, bo kiedy ją trochę odchyliłam w bok było dużo lepiej. Jednak nie mogę tych przysiadów robić na tym kolanie zbyt głębokich, a pewnie o to chodzi? Tak [...]

[...] żołnierskie/wyciskanie w siadzie 5. uginanie ramion ze sztangą/uginanie młotkowe 6. pompki w podporze tyłem/ wyciskanie francuskie 7. brzuch i łydki Może być? Teraz kwestia czy robić jeden zestaw czy dwa naprzemiennie? I jeszcze jedno pytanie. Jak robie trening 15-10-5 to musze mierzyć maxy? Czy mogę po prostu zacząć od niskiego pułapu i [...]

Ale na co ma działać ? Znowu chodzi o te nasycone w jajkach? Dajcie już spokój Dla mnie większym problem jest samo mieszanie białek i węgli (różnica ph) niż kwestia kw. tłuszczowych i węglowodanów.(Jedynie miód się dobrze trawi z białkami) A propos mięsa. Ostatnio skosztowałem surowej polędwicy wieprzowej. Pycha! Gotowane naprawdę się chowa

Kwestia sporna Ale nie w takiej kosmicznej superserii To co się wyprawia w ALRI to jest jakaś jazda bez trzymanki. Minęły trzy godziny od treningu a ja jeszcze nie przywróciłem się do stanu używalności

no cóż , i znow kwestia gustu , tak jak teraz wiekszosc sie nie zgadza z miejscami , tak ja uwazam ze wtedy flex był lepszy , nie unos sie tak czlowieku ;] , pozdr

[...] dziewczyny? My Niczym specjalnym, a Ty, chyba masz jakas pasje, skoro o to tak pytasz? No, pochwal sie! ...No mam, to prawda, interesuje sie boxem. No i tu zaczela sie moja kwestia. Oj, ale to taki straszny sport, taki brutalny, nie dla kobiet. Na co on potwierdzil skinieniem glowy, co mi jednak nie wystarczylo do wysuniecia odpowiednich [...]

[...] Ja się nie znam, ale w sumie mnie ciekawi - bieganie na przykład jest ok do jakiegoś momentu? Jakieś konkretne zalecenia co do ruchu dla kobiet w ciąży? Bardzo indywidualna kwestia. Zależy od samopoczucia, zaleceń lekarza i tego co się robiło wcześniej. Ogólnie ekstremalne sporty, gdzie jest ryzyko upadku czy urazu lepiej odpuścić. Można [...]

Haha ach te kobiety :-) jesteście mega uparte hehe powiedz kobiecie ma się regenerować to idzie i trenuje hehe To chyba kwestia indywidualna. Ja znam takie co lubią odpoczywać i takie co wręcz nie lubią się męczyć ;-) Ja nie umiem nawet leżeć na plaży i się opalać, bo nudno ;-)

[...] wiedzy. Znam wielu świetnych zawodników którzy są kiepskimi trenerami. Potrafią pokazać jak coś zrobić ale nie potrafią wytłumaczyć jak się do tego zabrać. Inna kwestia to robienie treningu tak, żeby klient był zadowolony i stosowanie rozwiązań na skróty. Bo jak nie będzie zadowolony to pójdzie do konkurencji. Więc się robi rzeczy na [...]

[...] słabsze. Był okres, że w rękawiczkach miałam lepszy chwyt niż bez, później się to zmieniło i lepiej mi było bez. Na mokrych przeszkodach zwykle lepiej w rękawiczkach. Co ciekawe obecnie są przeszkody, które lepiej wychodzą w rękawiczkach ale są też takie, że w rękawiczkach nie zrobię i potrafię tylko bez ;-) myślę że to też kwestia indywidualna.