kwestia

uspokoić mi sie jeden z drugim, bo naskarże koptowi! kwestia siły to moim zdaniem sprawa bardzo indywidualna - ja walczyłam z dwoma dziewczynami z tej samej wagi, a różnica w sile ciosu była naprawde odczuwalna obydwaj macie racje, bo prawda jak zwykle leży pośrodku, więc grzecznie podać sobie rączki i spokój ma być Zmieniony przez - Lady M w [...]

Niekoniecznie. Kwestia wysoce indywidualna. Orzechy generalnie są ciężko strawne. Możesz jedynie podciągnąć w górę nieco białka. Oczywiście to są luźne ''porady'' . Istotny jest całokształty strategii żywieniowej.

Dziekuję za odpowiedzi. Niby wszystko to wiem, chodzi na siłownię od 3 lat, więc to nie jest kwestia braku kondycji czy lenistwa. Może faktycznie poszukam jakiegoś dobrego dietetyka :)

Tak jak kolega wcześniej napisał, tutaj dużo lepszy będzie jakiś funkcjonalny trymer. Najlepiej zerknij sobie np. na takie zestawienia czy rankingi - http://www.net-ranking.pl/563-maszynki-do-strzyzenia-i-trymery-ranking - na pewno wybierzesz coś dla siebie (kwestia też w jakiej cenie będziesz szukać sprzętu).

[...] gospodarke hormonalna. Dzieki temu tez nie notuje sie duzych spadkow i odchylow psychicznych (depresja). Uwazam ze jezeli nie zastosowales tych srodkow to jeszcze kwestia dwoch tygodni i bedziesz lecial w dol z waga. Co do kreatyny to troche Cie nawodni i przytrzyma wage. To wszystko. Mysle ze pomoglem i w miare sensownie [...]

ja bym raczej rozpoczął od diety kwestia kreatyny do przedyskutowania z lekarzem nie sugeruj się odpowiedziami "ja bym spróbował zobaczysz co będzie"

Ostatnio czytalem jakies nowe badaina ktore ogolnie odrzucaly deifincje picia wody podczas treningu a co za tym idzie i innych plynow czyli i Twojej herbaty. Powinno pic sie dopiero po zakonczonym treningu tye ile mniej wiecej wypocilismy i nie okresla sie tej liczby z gory zalozonymi litrami ktore nalezy wypic. Kwestia uzupelnienie organizmu w [...]

Pod daną osobę to oczywiste kwestia grupy krwi jest bardzo sporna i raczej nie udowodniowno czy grupa krwi ma jakiś związek z tym co teraz jemy. Ale do nieczego Cię namawiać nie będę, jeśli chcesz wydać kasę na coś co mozesz mieć za free... luz ... Twoja kasa

[...] 3x12 Wyciskanie hantli siedzac 3x12 Uginanie ramion ze sztangą na "modlitewniku" 2x10 Pompki na poręczach 2x10 na brzuch sobie wrzuc cwiczenia izometryczne glownie, kwestia jeszcze tego czy nie masz czasem tych miesni przykurczonych, nadmiernie spietych poprzez poglebienie kifozy piersiowej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-05-03 [...]

[...] ostatni cykl bo równie ważne jak sama kreatyna są odstępy pomiędzy cyklami(im dłuższa tym lepsze efekty, gdyz po krotkim czasie stosowania organizm przyzwyczaja sie do kreatyny) Co do rozbudowania łap to jest już tylko kwestia odpowiedniego treningu - HERMAN - "Niechaj nikt z was nie łudzi się nadzieją, że wyjdzie stąd żywy..."

no nie tylko wy tak macie i to nie jest kwestia paru osob tylko troche wiecej jak paru to nagle nam wszystkim sie cos popsulo? eeeee... to chyba nie nasza wina Zmieniony przez - oska5 w dniu 2005-12-01 10:02:34

[...] Czasem pomaga też krótka przerwa, może się przeforsowałeś po prostu albo wiosenne osłabienie się daje we znaki. Najważniejsze, to rozkminić czy spadek motywacji to kwestia Ciebie czy np. w klubie coś się dzieje nie tak. Bo klub zawsze możesz zmienić, ale jeśli tak masz, ze szybko sie wypalasz, to w kazdym nowym miejscu za jakiś czas [...]

[...] jeszcze trochę porobić plecy żeby urosło Ci mniej więcej tak jak chcesz. Poza tym tylko w anomalnych przypadkach te różnice w umiejscowieniu mięśni są duże. Myślę, że to kwestia nie więcej jak 0-5cm. Jak dorobisz się z****istych pleców to co to będzie za różnica, czy one się zaczynają od pasa, czy 3 cm wyżej. Jest to taka niewielka różnica w [...]

Kwestia numer jeden - jak wygląda Twoje odżywianie? Zadbałeś o ten aspekt?

Jeśli jesteś już w pełni zdrowy to poleciłbym Ci crossfit. Tylko kwestia zorganizowania sobie drążka na świeżym powietrzu.

zalezy co robisz dokladnie na tej budowie ja robilem kiedys jeszcze w liceum w wakacje to masakra ale akurat przy zbrojeniach pod elektrownie wiatrowe wiec w ch** ciezko jak jakas wykonczeniówka bedzie latwiej ogolnie kwestia podstawowa to sen i dieta warto tez dodac z supli na poprawe regeneracji BCAA i ZMA

3 minuty i ławka będzie dobrze zmontowana, w trenowaniu jak widać komuś nie przeszkadzało, kwestia estetyczna :)

[...] forum. "dzialanie" tożsame z dzialaniem dextrozy (de facto - glukozy), na kreatyne - bedzie mial cukier z cukierniczki, bagietka, czy np - gotowane ziemniaki... co do bezkreatynowych stackow - to jest pelno podobnych tematów, kwestia wałkowana bezustannie. Prosze uzywac wyszukiwarki Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-22 00:03:49

[...] to zeby nie pisac 15 wypowiedzi pod rzad. Zrob wszystkim przysluge i zacznij z niej korzystac. Do autora tematu: Dieta jest ok jezeli chodzi o produkty i nie ma co zmieniac, kwestia to tylko konkretne ilosci makroskładników, niestety nic na ten temat nie napisales. Za to napisales, ze trening masz kolo 18tej. Czy kolacja jest po treningu czy [...]

Jw smak Kwestia gustu Mi np bardzo pasuje biała czekolada i smaki ciasteczkowe