W tali to Ty chyba masz mniej niz 78! Brzuch masz do poprawy i posladki napewno! Ale czy kratka na brzuchu u kobiety jest ladan? to juz kwestia gustu ? Ja osobiscie wole dziewczyny bez tluszczu na brzuchu ale i bez kraty ! Pozdrawiam!
[...] ale znowu w srodku cyklu organizm takze przypomni sobie co jest piec :) poprzez ta wbita paczke hcg imo 2 tyg na koniec cyklu hcg bedzie w sam raz. Jednak jak mowie jest to kwestia sporna i tylko indywidulane podejscie do zawodnika gwarantuje oczekiwany efekt czyli przywrócenie gospodarki hormonalnej na normalny poziom. Na forum mozna podawac [...]
Nie wiem ale ja to mam problem z micha jak nei chodze do szkoly. Wszystko mam praktycznie pod szkole ulozone. Chociaz mieszkam 500 m od niej i mam na 8 rano to wstaje o 6 zeby zrobic sobie drugie sniadanie troche czekam i na spokojnie jem sniadanie i tak mi czas schodzi. Kwestia przyzwyczajenia. Troche organizacji. Nie ma co ustawiac przypomniej [...]
[...] przed snem) dodaj garsc orzehcow wloskich do jednego z posilkow.Oraz jezeli masz mozliwosc mzoesz uwzglednic wolowine np.do posilku przedtreningowego zamiast kury. Kolejna kwestia to jezlei piszesz ze jstes zaraz po zawodach dlatego tak duza ilosc bialka ok, ale mozesz dac tluszcy min.1gr na kg masy ciala odejmujac nieco WW i stopniowo [...]
[...] czy masz gronkowca i jakie bakterie dominują. Gronkowca wyleczysz, a bakterie bardzo szybko sie uodparniaja na masci. Także to nie jest takie proste. opiekun i reszta kwestia tretinex. To nie takie proste jak wydawac sie moze. Tretinex to inna nazwa roaccutane, izotek, aknenormin, czyli izotretinoina. Żeby myslec wogóle o kuracji trzeba [...]
witam, doskonale wiem, o czym tu piszecie, bo mam tak samo. kilka porad: wyciskanie na siłowni, brzuszki (tu kwestia psychologiczna bardziej - dobrze rozwiniety brzuch odwraca uwage obserwatora od pewnych innych niedoskonałosci, oczywiscie grzbiet tez sie wzmacnia) ja sie podciagam i jeszcze robie pompki - gdy zaczalem, momentalnie zauważyłem [...]
Kwestia mobilności i rozciągnięcia , inna sprawa że jak do wszystkiego trzeba mieć pewne predyspozycje , na takiej podstawie jak piszesz nie sposób stwierdzić czy masz ograniczenie strukturalne.
[...] wiec zbicie estro a podniesienie testosteronu moze podczas redukcji przyczynic sie do tego ,ze latwiej bedzie sie spalac tluszcz z tych okolic. ale ja szczegolnie sie ta kwestia nie interesowalem, poczekaj na opinie bardziej doswiadczonycj. chwlaone produkty ktore maja w swoim skladzie roslinne antyestrogeny i boostery tescia to testopro, [...]
[...] by przypuszać po jego sylwetce, tylko na szybkości, refleksie, technice. Dziwnym jest też to, że tak łatwo można go posadzić i on w ogóle nie jest zamroczony. Ale to chyba kwestia budowy (chude nogi, wielka góra, więc wg fizyki całkiem łątwo go wywalić%-)). Adamek też go posadził parę razy, ale ani razu nie zamroczył. Kibicuję bardzo mocno USS, [...]
nie odnosze sie do cyklu na propie bo nie to mnie interesuje. interesuje mnie kwestia 3tyg z enanem,pct i tak w kolko. pct po 3tyg enana hhhmmmm , nie przyblokuje Ci za bardzo IMO, 50mg cloma przez kilka dni
[...] tłuszczu. To w jaki okres chcesz wejść zależy od tego jak wyglądasz. Skoro tkanka tłuszczowa nie jest spora, przemyśl czy nie lepiej pociągnąć jeszcze okres masowy pare tygodni na klasycznym test+nandrolon. Następna podstawowa kwestia - błąd jaki popełnia 80% amatorów sportów sylwetkowych, od razu po okresie masowym zamiana środków na test+dht.
Można się zgłaszać nadal. Chcielibyśmy żeby zgłosiło się kilka osób - przyjemniej się ćwiczy i ma się wtedy więcej motywacji. W domu można sporo ćwiczeń zrobić. Kwestia ile się ma sprzętu i jakiego.
[...] to raczej post factum - w sensie, że nie dostosowywałam posiłków do niczego, ale kontrolowałam, ile i czego ja właściwie jem. W dniach narciarskich bywało różnie, ale to kwestia braku czasu i warunków. Wpisane w apkę miałam 2400 kcal ze 140 B, 67 T (30%), reszta węgle, ale rzadko dobijałam do tych kcal, najczęściej 1700-2000. Tłuszcze [...]
[...] wykonywaniu uderzen i tyle. wraz z cwiczeniem na silowni rosnie sila ciosu i temu nie zaprzeczysz, a sila jest wazna tak samo jak szybkosc i technika (technika na początku, a pozeniej to dla mnie kwestia sporna). dzis wspomaganie SW cwiczeniami na silowni jest wazne i normalne dla wielu fajterow. zaden oryginalny dodatek, po prostu norma. netfan
Oczywiscie, ze 100 kilowy facet moze byc tak samo szybki jak 50 kilowy. Kwestia rodzaju masy i treningu. I nie piszcie cholera, ze silownia spowalnia bo to bzdura.
hej ale powiedzcie jak zrobić salto od ściany!!! A co do salta w przód to jeszcze do dego co kolega napisał należy zrobić zamach rękami. myśle że im więcej się cwiczy to z czasem zamach jest coraz słabszy - a salto wychodzi - kwestia techniki!!! No a teraz opiszcie salto w tył od ściany!
[...] mowilem wczesniej ze na niej mi wogole nie zalezalo.Najwazniejsze dla mnie zawsze bylo zrobic jak najwiecej cm w jak najkrotszym czasie.Chodzilo mi o wyglad.Nie mowie ze jest on idealny ale to kwestia spalenia troche fatu.A co do jeju17 to malolacie jeden ciekawe czy bys sobie pomyslal o mnie to samo co piszesz gdybysmy sie na ulicy mijali...
nie wiem co niektórzy w niej widza...bez obrazy ale nic specjalnego przechodzac kołoniej nawet bym na nią nie spojrzał.Ale to kwestia gustu no nie ...jedni wola blondzie drudzy brunetki a są tacy co rude. hehe pozdro.
2)ile godzin dziennie byloby trzeba przeznaczyc? Jak raz w tygodniu to z 10 , ale nie wiadomo czy tyle treningi trwają A tak na serio to jw., jeśli oni ćwiczą siłkę, trenują MT i jest ich kilku ( z kompleksem niskiego IQ, bo przeważnie tacy mają do kogos promblem o nic) to startując do nich radziłbym Ci być po spowiedzi. Nawet jak owalisz [...]
Relacje osiagow treningowych - foty str.5,6,14,17,18,22
