kwestia

Rady na pewno się przydadzą, zastosuje się do nich. Tylko sęk w tym że nie dowalilem wczoraj na treningu, świeżo po deloadzie to byłem dosyć daleko od upadku i tych serii nie było tak dużo. Kwestia ćwiczenia bardziej niż samej partii

A jak kwestia nawodnienia?

wszytsko zalezy jakich warzyw uzywasz i do czego je stosujesz posilek z samych warzyw nie jest do konca zbilansowanym ale to juz inna kwestia

Kwestia wysoce indywidualna :-) ale zeby proby watroby siadały to nie slyszalem troche mnie to zmartwilo :-( mozna wiedziec w jakim produkcie geramine jadles TomQ ?

Kwestia tego czy ktos bedzie mial wyniesiony wierzchlek bicepsu to akurat w wiekszosci wynik genetyki. Cwiczenie moze to zmienic, ale generalnie moze tylko wydobyc (albo nie) Twoje mozliwosci drzemiace w Tobie.

Powinno starczyć. Zawsze możesz dokupić jak zabraknie. Najważniejsze żebyś pamiętał o diecie będąc na cyklu. Ja kreatynę w proszku zapijałem albo mieszałem zawsze z sokiem winogronowym ( tak z resztą doradziło mi kilka osób ) Chociaż jest kwestią przyzwyczajenia czy lubisz kredę w buzi

Dlatego pisałem że kwestia jak duży stopień uszkodzenia i jest to w gestii lekarza prowadzącego.

nie wiem dokładnie o co ci chodzi, ale jeśli chodzi o same mięśnie brzucha, ich budowę i ukształtowanie to bardziej kwestia na którą nie masz wpływu

Moze to tez kwestia malej ilosci wegli. U mnie bardzo oxczuwalna roznica w zasypianiu i jakosci snu byla w zaleznosci od ich podazy.

uloz diete z produktów stosunkowo malo objętosciowych, a odpowiednio zbilansowanych pod BTW i kalorycznych. druga kwestią jest urozmaicanie diety, aby nie byla katorgą, tylko przyjemnością

ale to zalezy .. robiłeś wczesniej jakies badania na poziom teścia? Bo jest to naprawde kwestia baardzo indywidualna ... 10-20 tabs na oko.

kwestia ile biala, ile wegli, ile tluszczy, jakie zapotrzebowanie na kalorie oraz ile dostarczasz. jak bedziesz jadl ponizej zapotrzebowania nie da rady urosnac. poza tym przy braku podazy energetycznej, bialko pojdzie i tak na pozyskiwanie brakow energii, a nie na budowanie

co to znacz 'najlpesze efekty' co do smaku kwestia gustu na pewno nie ostrowia - jezeli chodzi o tą kwestię tak samo nie bialka treca

kwestia $

Kazdy trening masowy i silowy buduje i rzezbi miesnie - kwestia jest w tym jaka mamy diete - jesli konkretna na mase po prostu przytyjemy zakrywajac miesnie. Osobiscie zgadzam sie, ze trening na rzezbe na silowni to pomylka...

Kwestia indywidualna.

kwestia indywidualna. bialka na ok. 2,5g, a tł i ww w zaleznosci, jak na nie reagujesz. na zbilansowanej mozesz dac z 2,5ww i tł do reszty i obserwować pomiary. w razie czego bedziesz modyfikował

apropo jest jeszcze jedna kwestia o której zapomniałem. Ostatnio na forum panuje moda na 1 środek głównie tesc i jego mixy podawany w dużych dawkach np. 1amp/e2d. Stosuje/ował to ktoś czy tak tylko doradzacie? zdr.

Właśnie ławeczke mam od piątku i wczoraj robiłem pierwszy trening w skosie ujemnym w swoim życiu :D I wydaje mi się że to kwestia przyzwyczajenia bo też dziwnie było, ale fajnie ;) Najgorzej wstać ;)

chuck gdzie tak słyszałes? bardziej kwestia wiekszej ilości żarcia