kwestia

...no, częstotliwośc i obciązenia musisz w każdym razie dobierac wlaściwie, jest to kwestia podstawowa, wtedy szanse na dobrze przeprowadzony cykl treningowy wydatnie wzrastają.

[...] wydatkami i opuszczam treningi. Druga sprawa jest taka ze jestem domatorem i lubie cwiczyc w zaciszu domowym a nie na silowni, no ale to jakby jest do lykniecia bo to kwestia preferencji a nie braku mozliwosci. Cwiczenia domowe bardzo by mnie wlasnie interesowaly, robie sobie brzuszki i pompki ale tak bardziej po omacku niz z przemyslanym [...]

tamten cykl miałem rok temu. Wszystko było ok. Również został ułożony przez Was. czy ten test i meta będą odpowiednie? Jaki producent? Druga kwestia jest tego typu jak to rozpisać?

a jak wygląda kwestia od-bloku po takim cyklu? Drugie pytanie, konkretnie jaki produkt powinienem zdobyć? Chodzi mi o firmę itp. Oraz co w razie problemów mieć pod ręką?

kwestia czy trafisz na wersje ktora siala pogrom hehe

właśnie już mi tak kiedyś ktoś doradził:) Ale nie ukrywam że wolałbym się przespać przed pracą gdyż mój organizm lepiej to znosi Pozostaje jeszcze kwestia treningu, ćwicząc między 15:00 a np. 20:00 musiałbym spożyć porcje białka prawda? potem jeszcze w nocy posiłki co nie jest takie proste ze względu godziny przerw. Jesli to możliwe prosiłbym o [...]

[...] na zdrowym jedzeniem ale przeeciez zawsze można dobić kalorie jakimś produktem rekreacyjnym , czekolad amoze być jeśli pokrywa się z twoim makro jednak tutaj dochodzi kwestia ile tych kcal chcesz dobijać bo czy chodzi o 200 dziennie czy o 1000 to juz robi różnice z jakich źródeł dobijasz . Niestety ale redukcja czy masa wymaga tzrymania [...]

[...] hemochromatozy - mutacja genów; moze Cie zainteresuje. Robią stacjonarnie i wysyłkowo też (DNA) Jest jeszcze temat nadkrwistości (upusty - już mi sugerował hematolog) ; kwestia samej wątroby (może jakiś defekt mamy) i chorób autoimunologicznych typu RZS i inne (leczy znajomego jakaś Pani Prof z katowic ) Zmieniony przez - pako997 w dniu [...]

[...] hemochromatozy - mutacja genów; moze Cie zainteresuje. Robią stacjonarnie i wysyłkowo też (DNA) Jest jeszcze temat nadkrwistości (upusty - już mi sugerował hematolog) ; kwestia samej wątroby (może jakiś defekt mamy) i chorób autoimunologicznych typu RZS i inne (leczy znajomego jakaś Pani Prof z katowic ) Zmieniony przez - pako997 w dniu [...]

bushi ,ale to kwestia wady postawy, a nie przybrania,czy tracenia wagi

ok, ale normalne ze jakby przytyla to byloby to mniej widoczne, bo teraz to widac cale kosci. podejrzewam ze twoj chlopak, tez jest podobnej budowy. kwestia gustu

Cóż, zapewne jest to kwestia genetyki a to oznacza, ze nie masz wpływu na to a jesli juz to w bardzo niewielkim stopniu. Poprostu takiego juz cie natura stworzyła

OK Gainera mam Mutanta i Serius Massa z On'a juz czeka na mnie. Oba wanilia w sumie jakies 5 kg. WIec mysle ze kwestia gainera rozwiazana na dluzszy czas. Co do stacka to wezme jak uda mi sie gdzies dostac N.O.K.O x 2 BrALEM juz raz i jestem zadowolony tylko aby byl w rozsadnej cenie jak nie to wracam do opcji No xplode Plus mono. Białko z On'a [...]

[...] zależeć od tego jak mocno wyśrubowałeś swoje wyniki. 2-3. 2 zestawy to dobry pomysł aczkolwiek nie musisz się ograniczać, imo 2 zestawy lepsze niż 1 a 2 czy 3 zestawy to już kwestia indywidualna. 4. Jeżeli trening łączysz z dietą i regeneracją to będą efekty 5. Ja bym przeszedł na split w momencie gdy trening całego ciała stał by się zbyt męczący [...]

[...] jeszcze pytanie.Mam 16 lat i ciekawi mnie w jakim wieku mięśnie u mężczyzn są w pełni ukształtowane,rozwinięte? to też pytanie na które nie ma jednozcznacznej odpowiedzi. To kwestia mocno indywidualna połączona z odpowiednim treningiem,żywieniem itd możesz sobie zerknąć np w jakim wieku zawodowi kulturyści osiagali najlepsze sylwetki(zakładajac [...]

[...] jeszcze pytanie.Mam 16 lat i ciekawi mnie w jakim wieku mięśnie u mężczyzn są w pełni ukształtowane,rozwinięte? to też pytanie na które nie ma jednozcznacznej odpowiedzi. To kwestia mocno indywidualna połączona z odpowiednim treningiem,żywieniem itd możesz sobie zerknąć np w jakim wieku zawodowi kulturyści osiagali najlepsze sylwetki(zakładajac [...]

[...] jeszcze pytanie.Mam 16 lat i ciekawi mnie w jakim wieku mięśnie u mężczyzn są w pełni ukształtowane,rozwinięte? to też pytanie na które nie ma jednozcznacznej odpowiedzi. To kwestia mocno indywidualna połączona z odpowiednim treningiem,żywieniem itd możesz sobie zerknąć np w jakim wieku zawodowi kulturyści osiagali najlepsze sylwetki(zakładajac [...]

[...] jeszcze pytanie.Mam 16 lat i ciekawi mnie w jakim wieku mięśnie u mężczyzn są w pełni ukształtowane,rozwinięte? to też pytanie na które nie ma jednozcznacznej odpowiedzi. To kwestia mocno indywidualna połączona z odpowiednim treningiem,żywieniem itd możesz sobie zerknąć np w jakim wieku zawodowi kulturyści osiagali najlepsze sylwetki(zakładajac [...]

kwestia genetyki, wlasciwego odzywiania sie, odpowiedniego treningu, stazu,wspomagania, jakosci tych 3kg (mieso- tluszcz), itp, itd... Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-11-12 21:22:58

[...] chce czegoś natychmiast i bez wysiłku to dobrze, ze tak chce. Nie wiem po co się martwisz, rzeczywistość zweryfikuje błędy. Niektóre rzeczy można osiągnąć bez wysiłku, to kwestia punktu widzenia. Oczywiście, że bez siłowni nie staniesz się kulturystą, ale z twojego postu to nie wynikało, pisz bardziej precyzyjnie. W domu można spalić tłuszcz [...]