kwestia

1. na start mozesz zrezygnowac tylko z cardio bez podbijania kalorii, pozniej powoli dokladac. 2. nadal bym powoli podbijal 3. kwestia predyspozycji do lapania fatu, 4. ja wole opcje, LC i podbijanie fatu 5. obetnij wegle, cardio w dnt sobie daj 6. kontroluj wymiary, mase, lustro, nie zakladaj z gory ze trzeba co tydzien cos dodac. czasem pomimo [...]

BTW to kwestia indywidualna, ale więcej niż te 1,5-2g/kg białka Ci nie trzeba. ;-) Czym jest białko i gainer doczytaj w dziale z odżywkami, bo to pytanie na bana za brak korzystania z wyszukiwarki, nie rozwijanie. ;-)

Nie ma potrzeby straszyć mnie banem. Rozumiem czym jest sumplementacja. Rozumiem też doskonale, że to kwestia indywidualna (co zresztą sam na początku zaznaczyłem pisząc, że wiem co mam napisane na opakowaniu, ale chciałem się dopytać o JAK NAJLEPSZE spożytkowanie potencjału tych suplementów dla mojej budowy ciała). Jedyne czego nie zrozumiałem to [...]

O setne sekundy kopii kruszyć nie będziemy, chociaż liczenie na 6, a na 5 robi różnicę i kwestia wliczania długości ruchu w te 5 sek. też z pewnością, ale to tylko zabawa ;-)

O setne sekundy kopii kruszyć nie będziemy, chociaż liczenie na 6, a na 5 robi różnicę i kwestia wliczania długości ruchu w te 5 sek. też z pewnością, ale to tylko zabawa ;-)Przyznam że nawet przy zegarze i sygnale też nie zawsze trafiam w punkt, zdarza się że minimalnie wyprzedzę ale ja wolę ze sprzętem bo mam problemy z liczeniem w trakcie [...]

A może tak, po zakończeniu tego wyzwania nagramy swoje maksy na drążku na ilość bez przytrzymań, ciekawy jestem porównania jjaką kto będzie miał różnice między 5/5 a zwykłym W 5/5 wydaje mi się że to tylko kwestia silnego uchwytu a nie ogólnej siły na drążku To co sprawdzimy ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-05 08:22:11

U mnie pewnie nie będzie różnicy bo to akurat kwestia siły a nie chwytu ;-)

łapy plecy kark nogi co do tej regeneracji kwestia sporna parę osób pisało że bez jaj ale mięsień nie potrzebuje takiego odpoczynku jeśli jesteś amatorem (czyt jeśli nie jesteś profesjonalistą) może przedłużyć do piętnastu dni regeneracji po to są dni regeneracji żeby ona była a ten tydzień? nie wiem

[...] z wody związki ciężkich metali, zalecane spożycie 1-2 razy na miesiąc niestety! Ja mam za sobą CKD i inne diety niestety niemogę na 100% żadnej polecać, bo to jest kwestia indywidualna. Możesz spróbować strzelić na czczo filiżanke mocnej zielonej kawki i zrobić trening od razu 30min intensywny, jeśli będziesz dawał rady to po tygodniu [...]

Żartujesz? 15kg czystych mięśni to nie jest kwestia roku, zapomnij. Chyba, że nie na czysto, ale rozumiem, że jesteś natural? ;-)

to kwestia rożnych rzeczy ile przytyjesz i czy w ciagu rok tyle przytyjesz, trzymaj sie zasad a na pewno będzie ci szla masa do przodu.

Żartujesz? 15kg czystych mięśni to nie jest kwestia roku, zapomnij. Chyba, że nie na czysto, ale rozumiem, że jesteś natural? ;-) Nie znam się na "koksach" póki co mam do nich ambiwalentny stosunek. Jeśli miałbym brać takie wspomagacze to najpierw przebadałbym się i wgłębił w temat co i jak, nie wstrzyknąłbym sobie niczego póki co. Czytałem o tym [...]

Będzie na 100%, to byłą tylko kwestia dopieszczenia sprawy. Tutaj poczytaj o profilaktyce i radzeniu sobie przy oralach: http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj!-t1072625.html

widziałem ten art na bf ech te badania to że lepiej czerpać witaminy z warzyw i owoców jest wiadome syntetyki nie zastąpią natural nigdy "wszystko jest trucizną i nic nią nie jest, wszystko jest kwestią dawek" tyle.

hehe dokladnie i tak kiedys umrzemy :P zreszta co dzisiaj nie jest trujace ? :D adriano18 - "wszystko jest trucizną i nic nią nie jest, wszystko jest kwestią dawek" dokladnie, wszystko jest dla ludzi, ale dla ludzi z glowa, ktorzy wiedza kiedy, ile i co brac :P Zmieniony przez - RudaSwinia w dniu 2008-04-16 17:56:22

Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi, gdyż wpływ na to ma szereg czynników-m.in procent ciężaru, długość przerw...itd. No i zasadnicza kwestia: O jakich my tutaj seriach mówimy.Wszystkich, a więc i rozgrzewkowych, czy tylko tych na ciężarze docelowym.Jeśli to drugie, to często można zamknąć trening w 4-6 ;-)

[...] do góry gdzie na tym się koncentrowalem. Trwał 4-5miesoecy (Deca-teść) po 1ml co 4-5dni. Teraz pytanie muszę pociągnąć teścia jeszcze tydzień czasu i potem odblok? Hcg mam założyłem 2 5000ui oraz 20-30 tabletek clomid, kwestia badań, muszę zrobić. Czy na odblokowanie na oko jest to możliwe czy warto dokupić.. Jeszcze parę tabletek symex mam

hm... kwestia tego jak sie czlowiek wazy jeszcze Tzn. Te same godziny polecam najlepiej raz rano raz wieczorem. A kg to ja na wodzie "tyje" dziennie... Ale masuj dalej...

[...] do czestotliwosci wszystko zalezy od poziomu BF, im nizszy tym czesciej mozna wrzucac. co do johy na allegro masz po 20zl za 500mg w prochu, dziala jak nalezy, wiec nie wiem czy jest sens przeplacac;-) kwestia tylko wygody w dawkowaniu. jak bedziesz laczyl berserka z joha to zejdz do porcji by bylo okolo 200mg kofeiny do porcji joszki-starczy:-)

1. to zalezy od efektow jakie beda postepowaly 2.kosztem drugiej nie, ale ogolnie mozna probowac jak beda slabsze efekty 3. kwestia czestotliwosci dawkowania zalezy od poziomu fatu, im mniej i chcesz nizej schodzic tym czesciej itd 4. w sumie odp zawiera punkt 3:)