kwestia

[...] dobra bez biadolenia, wiem, że albo więcej ruchu i to lepsze, albo ciac kcale i to gorzej. Postaram się więcej ruszać, myslalam o wytrzymkach bo nie lubie aero & teraz kwestia czy zostać na 2000 czy coś zmieniać? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ccbc4122e5154c0e977bda10d6d6c1cd.png 30/10/2012 Rano basen: 1.5 km kraul bez przystanków & z zadyszka Mam [...]

Najlepiej to jak każdy z nas będzie miał cały gotowy plik tekstowy z odnośnikami do zdjęć i napisanie całego posta było kwestią kilku minut, każdy by wkleił to co ma, no i oczywiście prosiłbym o godziny późniejsze np 21 czy tez 22, a nawet i później jak komuś inaczej nie pasuje

[...] cos mam nie tak z mobilnoscia w prawym barku dlatego tez troche krzywo stoje. Musze nad tym koniecznie popracowac. Poprawiam swoja posture i mobilnosc caly czas, kwestia czasu i bedzie wszystko git. Co dalej? Powoli wracam do starych ciezarow, ale jeszcze daleko. Jeszcze troszke zbije tluszcz, za kilka tygodni dorzuce troche wiecej [...]

[...] dystansie z kolei, albo jakims zwarciu zawsze mozna z kolana przywalic jak sie reka nie da dobrze :) Tym bardziej ze jak sam pisales, sila ciosu (czyli chyba dosc istotka kwestia w boksie) zalezy glownie od techniki i MASY, ktorej ja za wiele nie mam :P a chce umiec sobie poradzic z kolesiem troche wiekszym od siebie, dopuki sam troche nie [...]

[...] glow skup sie przy wycince. co do siadow trzymaj sie powtorzen. na wiele osob mimo wszystko najlepiej dzialaja siady w duzej ilosci powtorzen. oscylujac w granicach 8-12. zreszta kwestia organizmu. sprobuj tez za jakis czas zrobic MTUT na czworki, pali ladnie. zobaczysz ;-) a tak to ladnie widze nie podlales sie zbytnio trzymasz fason.

Na filmiku te nogi wyglądaja dużo potężniej niż na zdjęciach. Rozmiarem raczej dużo nie odstają od góry, kwestia docięcia imo ;-)

Kurde ale Lech jest bliski strzelenia dwa razy praktycznie sam na sam i raz słupek, chyba to jest kwestia czasu kiedy strzelą

[...] i będzie trzeba odważnie zaatakować Austriaków. Po drugie, bramka strzelona na wyjeździe zawsze daje jakiś margines bezpieczeństwa i nawet w wypadku utraty pojedynczego gola kwestia awansu będzie otwarta. Od czasu pierwszego spotkania Lech rozegrał trzy mecze i wszystkie wygrał: dwukrotnie z Piastem i w niedzielę z ŁKS-em. Austria również [...]

Byłbym mile zaskoczony gdyby Śląsk tam powalczył, ale nawet grając o życie mieliby niewielkie szanse żeby wygrać z Wisłą. Niestety, ale Lech mistrzostwa nie przegrał wczoraj, tylko seryjnie remisując u siebie ze słabymi zespołami. Na podsumowania przyjdzie czas po sezonie, pewnie dojdzie też do zmian personalnych. Najważniejsze żeby utrzymać ten [...]

[...] którzy pracują z bronią,a nie wiem jak szybko są w stanie ją wyciągnąc z kabury,przeładować o ile nie jest przeładowana i w chwili zagrożenia oddać celny strzał.Wszystko to kwestia częstych treningów i wypracowania penych reakcji-odruchów.A co dopiero zestresowani cywile,którzy strzelnicę widzą rzadko,bądź posiadając broń byli jej gośćmi tylko [...]

[...] o możliwości użycia broni. W USA też zdarzają się takie wypadki ale są sporadyczne (zakładamy że większość posiadaczy broni jest normalna). u mysle ze ważna była by kwestia jak bandzior zareaguje gdy "normalny obywatel" będzie sie bronił przy użyciu broni... Może go to tylko rozdrażnić(zdenerwować,poczuje sie niepewnie) i dla [...]

[...] Albo zrezygnuje z napadu bo ryzyko jest zbyt duże. Jeżeli zdecyduje się na użycie broni to ma sprawę o usiłowanie zabójstwa i perspektywę 25 lat. pozostanie jeszcze kwestia bardzo jasnego napisania kiedy nie przekroczymy granic obrony koniecznej,żebyśmy w łatwy sposób z obrońcy nie zostali napastnikami,bo wtedy to nas będzie czekac 25 [...]

nie rozumiem tego fragmentu. Miałem na myśli, że nie jest tak, że broń będą mogły mieć WSZYSTKIE osoby odpowiedzialne, gdyż też jest to kwestia finansów. to w sumie ma być łatwiejszy dostęp do broni czy trudniejszy? Łatwiejszy, jednak jak już mówiłem chyba nie chcemy, aby pistolety były dostępne tak jak noże. Skoro juz piszesz o zmianach to [...]

Miałem na myśli, że nie jest tak, że broń będą mogły mieć WSZYSTKIE osoby odpowiedzialne, gdyż też jest to kwestia finansów. no i dlatego licze ze poznam od Was(jako od zwolenników łatwego dostępu do broni) pomysł na to jak uniknąc tego problemu. Umożliwiłbym możliwość oddania strzału po dokonaniu przestępstwa, a nie jak jest teraz tylko w [...]

[...] którzy pracują z bronią,a nie wiem jak szybko są w stanie ją wyciągnąc z kabury,przeładować o ile nie jest przeładowana i w chwili zagrożenia oddać celny strzał.Wszystko to kwestia częstych treningów i wypracowania penych reakcji-odruchów.A co dopiero zestresowani cywile,którzy strzelnicę widzą rzadko,bądź posiadając broń byli jej gośćmi tylko [...]

[...] broni 165!!! osób straciło pozwolenie za przestepstwo gdzie była "zamieszana" bron.W wielu stanach jest sprawdzana karalnosc przy KAZDYM zakupie broni. Kolejna kwestia to stosunek do broni-W USA bron w domach jest od zawsze.W normalnych domach dzieci od małego sa uczone obsługi broni, zasad bezpieczenstwa itp.NORMALNI ludzie do [...]

[...] 4tyg po ktorych wchodzi sie na bilans zerowy na 2-3tyg i ewentualnie jak komus brak wrazen to mozna pozniej znowu go powtorzyc...a pojecie 'malej kalorycznosci' jest raczej kwestia bardzo indywidualna...skoro ja na tym robie progres silowy to widac moja dolna granica jest jeszcze nizej micha na dzis...125/78/103...1614kcal: 1. whey truskawki [...]

[...] +1powt. w kazdej serii czas: 43min aero: 20min obecnie nie moge sie nawet schylic...ciagnie mnie od kosci ogonowej przez posladkowy az do lydy...ale to tylko kwestia wizyty u mojego fizjo i bede jak nowa, przy ostatnim takim wypadku to mnie w jakies 5minut naprawil wiec badzmy dobrej mysli..z reszta i tak mialam zluzowac z mc i [...]

[...] 4b. wyciskanie sztangi 4x8-10 60s 27.5x8/30x8/32.5x8/35x5 +2.5kg w kazdej serii czas: 43min aero:20min chcialam sie pozalic aeroby mnie wykanczaja...i to juz przestala byc kwestia tego ze sie nudze w trakcie...bo sie juz nie nudze, tylko musze walczyc na rowerku stacjonarnym zeby do tych 20min dociagnac Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu [...]

clearwater tak celowe...mi wyjatkowo wolno glodowac...to kwestia mojego bardzo malego spalania, stazu treningowego i pewnie tego, ze juz nie ma az tyle do spalania i moj organizm niechetnie sie pozbywa tluszczu...ale jak widac takie cykle nawet z rotacja trwaja krocej zwykle 4tyg i pozniej koniecznie przerwa i powrot na zerowy na min 2tyg zeby [...]