kwestia

Staz 1,5 miesiaca wiek 16 Dzień I Sobota klatka+biceps 1. Wyciskanie sztangielek płasko 4x 12-8 powtórzeń 2. Wyciskanie sztangi skos 3x 12/10/8 3. Przenoszenie sztangielki za głowe 4x 12-10 powtórzeń /Wyciskanie francuskie 4. Rozpiętki 4x 12-10 powtórzeń biceps: 1. Uginanie ramion ze sztangą 4x 12/10/8/8 2. Naprzemienne uginanie ramion z [...]

No to teraz kwestia tego czy z mikrofali,teflonu czy smażone na tłuszczu no i na jakimi,i czy przypadkiem nie głęboko smażone?

na poczatku napewno kwestia przyzwyczajenia

mi lepiej wchodzila ostrowia bez smakowa, kwestia gustu ale nie spodziewaj sie rewelacji

naturalna ok.. jak mleko waniliowa... do dupy, dawałem spróbwać kilku osobom i nikomu nie smakowało... However, smak kwestia gustu

Nie ma to jak ciagle robic szum wokol siebie, to Tyson ma opanowane do perfekcji. To nie kwestia ile rund, czy to K1, pride czy tam boks....mimo ze bardzo go szanuje to niestety wedlug mnie, Tyson juz nigdzie sie nie nadaje...ewentualnie do cyrku...

kwestia indywidualna. ja na spalaczu nie jechalbym dluzej niz 8 - 12 tygodni.

Nastepny.. Jak już pisałem proszę o darowanie sobie nic nie wnoszących wypowiedzi :) pozatym napisałem że wyceniam ja na 110 zl wiec nie wiem do czego pijesz.. To że Ty wolisz buty twoja sprawa kwestia potrzeb.. Pozdrawiam !

[...] Czasem uspokaja się dopiero z wiekiem . W każdym przypadku spróbować warto: - drożdże w tabletkach - Ha-pantoten - skrzyp (tak jak już ktoś pisał wyżej) Zawsze prawdopodobna kwestia: że problem jest na tle stresu i zdecydowanie warto wtedy obniżyć kortyzol np. fosfatydyloseryną Jeżeli natomiast byłoby jednak podejrzenie androgenowego, to [...]

Wszystko kwestia michy. Wystarczylby rownie dobrze sam test w niewielkiej dawce + clen / sally / efka, ... Metke bym sobie zostawil na przyszlosc.

[...] Co do Twoich pytań to nie wiadomo jak na nie odpowiedzieć bo nie dałeś żadnych informacji o sobie, jak do tej pory trenowałeś, jaki masz staż na siłowni, jak wygląda kwestia diety. Bo od tego wszystkiego zależy co by można było zrobić dalej. Wprowadzisz sobie lekki deficyt kaloryczny i solidny trening. Natomiast jaki trening polecić to [...]

Kwestia jak długo trwała redukcja , możesz wyjść z miejsca na nowe zero a możesz wejść w ratach po kilkaset kcal co tydzień / dwa [...]

Kwestia przede wszystkim tego, czy okres redukcji tkanki tłuszczowej chcesz zaskoczyć już teraz, czy też jednak przedłużyć go o te kilka tygodni i zrobić tzw. Reefed, czyli mniej więcej to, co napisałeś. Stopniowe zwiększanie ilości spożywanych kalorii, rozłożone na kilka tygodni, aż dojdziesz do zerowego bilansu energetycznego. Jeżeli redukcję [...]

[...] wydrukować. Tak więc swoją uwagę powinienes głownie skierować właśnie na date ważnosci, a nie na sam druk, tym bardziej jesli ten niczym sie nie różni od oryginalnego. Teraz kwestia tuszu i rozmazywania.. Kazdy tusz sie rozmazuje. Jesli przetrzysz palcem to sie rozmaże (widac to na zdjeciu oryginalnej amp), do czysta nie wymażesz, ale jak [...]

lekarz powiedział ze jest to kwestia czasu i wraz ze wzrostem (jak zrosnie sie juz nasada i wszystko z chrzastek stanie sie koscia) to bedzie juz wpozo jak narazie moze tylko pływac i rowerekiem jezdzic ale nie daje mi to wiekszych rezultatow sa jeszcze jakies cwiczenia ktore moga mi pomoc 0m3n? a kto to taki?

No cóż - tak naprawdę ministerstwo nieraz daje na różne podwójne związki, typu PZKarate i PZKT, PZ Taekwondo WTF i PZ Taekwon-do ITF... kwestia siły przebicia, czyli polityki. Choć ja też byłbym za jednym wspólnym związkiem, byle na zdrowych zasadach. Gizmo

Nie bierz się za Klasyczny split , jesli już chcesz cos na wzór splita to dla poczatkujacych bardziej sprawdzi się PUSH PULL a najlepszy będzie FBW , kwestia ile razy w tygodniu mozesz ćwiczyc

Dlaczego po treningu od razu? ;) Ja Bcaa 30 min przed i 30 min po (niecale, kwestia dojscia do domu), kreatynka zgadzam sie, a bialko po treningu, ale jeszcze nie wiem ile ;) czy po kreatynie od razu, czy w drodze do domu, czy lepiej z godzinke odczekac ;) Posilek z weglami? No banan np. :p i jest perfect :P

kwestia preferencji JA OSOBISCIE LUBIE JESC PRODUKTY NABIALOWE W DUZYCH ILSOCIACH (SER CHUDY I POLTLUSTY NIEKIEDY, JOGURTY, MASLANKI ITP ja np tego nie toleruje - bole stawow, wysypki na ciele itp antyoksydantow nie warto uzywac w okolicy okolotrenngowej - redukuja jego skutecznosc Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] przyznac, ze z dnia na dzien jest coraz lepiej. Dzisiaj rano wstalem i jest juz prawie idealnie. Narazie pare razy posmarowalem Naproxenem, ale ta poprawa to chyba raczej kwestia odpoczynku(tylko biegam i brzuszki). Dzisiaj sie zakrece obok Fastuma, skoro wszyscy go tak chwala przy kontuzjach. Mam nadzieje, ze tydzien styknie na kuracje, [...]