Co polecicie po Dyma Burn dla kobiety

Dzięki. A zapytam jeszcze o tek spalacz Heat- opinie różne widzę, myślisz, że będzie lepszy niż dyma?

wszędzie zadajesz te same pytania
szukasz magicznej formuły?
na te lato już nie zdążysz sezonówko:)
zacznij od przemyślanej diety,której nie masz a spalacze to kwestia drugorzędna

Nie jestem sezonówką, tylko z powodu ciąży miałam sporą przerwę. Zależy mi na powrocie do formy, a w tym wypadku od redukcji zacząć muszę. Na szczęście uzyskałam już pomoc bez zbędnych komentarzy. Dzięki MajkelTSW i TomQ-MAG :*

jezeli chodzi o tego heata
https://sklep.sfd.pl/Magnum_Nutraceuticals_Heat-opis26633.html
to tak, bedzie duzo lepszy patrzac na sklad, gdzie jest miedzy innymi geranium.

ale na poczatek musisz zbilansowac ta diete, bo pozniej znowu wroci, to co poleci.

Udało mi się przy wielkich trudach wyliczyć zapotrzebowanie w diecie(mam 26 lat, 71 kg ;(,165 wzrost, współczynnik aktywności 1,2)
wyszło mi 1300 kcal w zaokrągleniu w dół i dalej: B:142g W:90g (z tym miałam problem) i T:42g- dobrze czy jednak blondynką jestem ;) help

1300 kcal brzmi dosc dobrze, wiec mysle, ze dobrze to zrobilas