Brak czasu na przygotowanie posiłków z diety Pomocy :D

Witam nie wiem jak nazwać temat, ale zacząłem diete na masę w wakacje i wtedy miałem czas bawić się w 5 posiłków dziennie, ale teraz rozpoczęła się szkoła, a nawet 2 :D (muzyczna ) Może mieliście podobną sytuację i mi coś poradzicie, może są jakieś produkty co mogę kupić gotowe żeby nie tracić czasu na przygotowywanie, bo mój dzień jest napięty od 7 do 20 :D po 20 zaczynam siłownię, kończę o 21.30 i wtedy zabieram się za naukę i nie mam jak tego przygotować sobie na następny dzień, po szkole idę na obiadach na mieście do domu przyjeżdzam tylko spać :C a nie chce rezygnować z siłowni, mam porównanie do ćwiczeń bez diety i nie wchodzi w grę samo "pompowanie na siłowni"
Z góry dzięki za jakieś rozwiązania problemu :D

przygotowanie posilkow na caly dzien to kwestia 40-60min, mysle, ze mozesz wstac niecałą godzinke szybciej i uszykowac
a np. o usmazenie mięsa na najblizsze 2dni mozesz poprosic mamę

Ludzie mają szkoły, pracy i dzieci jednocześnie i mają czas :)
kwestia organizacji czasu
dodatkowo nie musisz jeść 5 posiłków dziennie
mogą być 3 duże np.

sam jestem przykladem ze czasu mam niewiele a przygotowywuje sobie posiłki bez problemowo , masz tu nap przyklad z wczoraj nakolacje i dziś 3 posiłki w pracy bo byłem 12h

Morzna :) Morzna

mysle, ze po zobaczeniu tych zdjec wygospodarujesz troche czasu na zrobienie jedzenia kazdego dnia

pewnie że morzna

Zawsze opcją są kanapki (szybkie w przygotowaniu i łatwo je ze sobą gdzieś zabrać, jeżeli dbasz o zdrowe jedzenie to musisz zadbać o odpowiednią jakość produktów na tych kanapkach), tuńczyk z puszki w sosie własnym i na przykład wafle ryżowe, jogurt naturalny, kefir, ewentualnie kilkaset kalorii możesz nabić z jakiejś odżywki.