[...] resynthesis versus isoenergetic liquid carbohydrate (CHO) supplements, given early or an isoenergetic solid meal given later during recovery (PLB). METHODS: Two hours after breakfast (7.0 kcal.kg; 0.3 g.kg P, 1.2 g.kg C, 0.1 g.kg F), six male cyclists performed a 60-min time trial (AMex). Pre- and postexercise, vastus lateralis glycogen [...]
Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-13 04:01:23 Liczba szacunów: 5
[...] 5 h later. Insulin sensitivity was assessed using a minimal model approach. Ten healthy post-menopausal women underwent four two-meal studies in random order. A high-fat breakfast (40 g fat) where the fatty acid composition was predominantly saturated fatty acids (SFA), n-6 polyunsaturated fatty acids (PUFA), long-chain n-3 PUFA or [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4287 Data: 2006-04-18 10:35:34 Liczba szacunów: 0
[...] and Quality in the Etiology of Adult Obesity and Chronic Diseases. Nutrition Review. 2008. 65(6), 268-281. Mahoney, C., Taylor, H., Kanarek, R., Samuel, P. Effect of breakfast composition on cognitive processes in elementary school children. 2005. Physiology and Behavior. 85(5), 635-45. Hamid, R., Farshchi, M., MacDonald, I., [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3525 Data: 2012-01-09 23:35:51 Liczba szacunów: 0
[...] się rozdrażnieni, szczególnie w początkowej fazie adaptacyjnej. To tylko niektóre przykłady. Piśmiennictwo: 1. Cahill LE, Chiuve SE, Mekary RA, et al. Prospective study of breakfast eating and incident coronary heart disease in a cohort of male US health professionals. Circulation. 2013;128:337-343 2. Mosley M, Spencer M. The FastDiet: Lose [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7397 Data: 2018-04-02 08:00:31 Liczba szacunów: 0
[...] and vegetables, http://www.teenbodybuilding.com/Derek23.htm Clark S., Starting your day right. Breakfast, http://www.bodybuilding.com/fun/Clark 46.htm Danileson M., Power breakfast, http://www.bodybuilding.com/fun/matt33.htm Duchemin H., The truth about carbohydrates. Dispelling the myths, http:// www.bodybuilding.com/fun/herve5.htm Greg H., [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 15089 Data: 2009-06-17 18:23:50 Liczba szacunów: 5
Jakie jest wasze zdanie na temat rozkładu makroskładników?Co by było gdybym rozłożył je sobie np. tak białko 16%, węglowodany 41%, tłuszcze 43%. Wiem, że od razu powiecie, że to mieszanie dwóch paliw, ale właśnie na coś takiego trafiłem na stronie westonaprice.org. Już wcześniej pytałem o informacje z tej strony bo są dosyć kontrowersyjne, gdy [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2005-07-22 17:28:07 Liczba szacunów: 0
[...] experience using insulin. Finally, some athletes like to inject insulin upon waking in the morning. After the injection, they will consume a carbohydrate drink and then have breakfast within the next hour. Some athletes find this application of insulin very beneficial for putting on mass, while others will tend to put on excess fat using insulin [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4110 Data: 2005-07-20 14:23:08 Liczba szacunów: 0
[...] you have to force yourself. oui: You lift five and six tons daily because you enjoy it? SCHWARZENEGGER: Yes, because I want to. Do you have to discipline yourself to have breakfast, lunch or dinner? Of course not; and so discipline—the usual concept of it—doesn't apply here. I had to discipline myself to learn English, but never to train. oui: [...]
Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-24 23:58:57 Liczba szacunów: 0
[...] during exercise in trained men and women. It is not known if this phenomenon occurs during low intensity exercise and in untrained participants. We examined the effects of breakfasts containing high-GI (HGI) or LGI foods on substrate utilization during rest and walking exercise in sedentary women. The metabolic and appetite responses to a [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2009-09-18 22:49:50 Liczba szacunów: 0
Cześć Od dłuższego czasu „utknąłem” na wadze 74 kg (mój max to 77) i nie mogę przybrać na masie, pomimo siedzącej pracy (zdalna). Jedyna większa aktywność fizyczna to treningi 5x w tygodniu i okazjonalne bieganie raz w tygodniu (nie więcej niż 5km). Zacząłem śledzić spożycie kalorii i makroskładników i wg Fitatu wszystko jest OK, mimo to nadal nie [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2022-12-02 21:21:53 Liczba szacunów: 0
/SFD/Images/2016/10/11/e1d17d6c8449444cb95bc3ff592b9ebd.jpg Opis Wzbogaca dietę w pełnowartościowe białko Doskonały posiłek jako śniadanie Ułatwia pokrycie dziennego zapotrzebowania na składniki odżywcze Protein Breakfast to zmodyfikowana wersja tradycyjnej owsianki w przepysznych smakach z dodatkiem białka. Dla osób prowadzących aktywny tryb [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2016-10-11 19:56:21 Liczba szacunów: 0
[...] cuts of meat corresponding measurement) • I.E. fatty Fish= Salmon. If you don’t have fatty fish then have 1 more tbsp flax seed oil for that meal. • Alternate sources for breakfast carbs=bran cereals corresponding measurement • Have a cheat day 1x a week • If you want to replace after gym fruit with dextrose take 30 grams • Last Meal 2 Hours [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2005-07-11 23:54:08 Liczba szacunów: 0
Eating patterns, such as eating out, frequency of meals, and skipping breakfast, have a large influence on whether or not a person is obese, even when other factors such as total calorie intake and exercise are taken out of the equation. People who skip breakfast are over four times as likely to be obese than people who eat something in the [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2003-08-11 11:07:42 Liczba szacunów: 0
[...] for 1-AD? The recommended dosage is one to three capsules (100-300mg) per day with meals. If three capsules are taken, then these should be spread out over the day (i.e. breakfast, lunch, and dinner). Subjects have taken more 1-AD (600-900mg per day) and gotten excellent results with no adverse side effects, but the (conservatively labeled) [...]
Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 10858 Data: 2001-05-24 11:11:51 Liczba szacunów: 0
[...] Sweden. INTERVENTION: Three levels of vinegar (18, 23 and 28 mmol acetic acid) were served with a portion of white wheat bread containing 50 g available carbohydrates as breakfast in randomized order after an overnight fast. Bread served without vinegar was used as a reference meal. Blood samples were taken during 120 min for analysis of [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-06 16:52:32 Liczba szacunów: 0
Acute effects of exercise timing and breakfast meal glycemic index on exercise-induced fat oxidation. Appl Physiol Nutr Metab. 2006; 31(5):502-11 (ISSN: 1715-5312) Bennard P; Doucet E School of Human Kinetics, University of Ottawa, Ottawa, ON K1N 6N5, Canada. Fat balance is an important determinant of energy balance. Exercise after an overnight [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7816 Data: 2008-04-16 16:07:56 Liczba szacunów: 0
/SFD/Images/2016/9/16/a5834d6ef0924b5c8141e1fc52423a9f.jpg Opis Zdrowa dawka energii Nie zawiera laktozy Bogate źródło białka Green Protein Breakfast z serii Vege od Activlab to kompleksowy produkt zapewniający dużą dawkę energii, oraz zdrową sylwetkę. Produkt zawiera miks płatków owsianych i ryżowych z izolatem białka roślinnego. Białko grochu - [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2016-09-16 12:23:41 Liczba szacunów: 0