SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • Sprzęt potrzebny do biegania

    Post
    Sztuki Walki

    Jak to pierwszy raz widziałem, myślałem że cena będzie gdzieś sięgać 200-300złoty, ku mojemu zdziwieniu zakupiłem go za 69zł(z przesyłką), jakoś rok temu, co mógłbym jeszcze dodać jest tam akumulator, który trzyma naprawdę długo, 4sesje treningowe po 1,5-2h robię na nim spokojnie, nie próbowałem ile trzyma do końca, bo zawsze ładuje bo gdy jest [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 2010-10-27 10:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo:61 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat MMA 6. DIETA: trzymam sztywno tylko w okresie zawodów, poza tym +/- 3200-3500kcal -białko: +200 -węglowodany:+400 -tłuszcz: 70-90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: mma 9. CEL CYKLU: zwiększenie siły 10. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2024-02-29 18:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam telefon komórkowy

    Post
    Targowisko

    hoho tos teraz dowalil do pieca z ta cena jak ja sprzedasz za 200 to normalnie bedzie cud

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2920 Data: 2006-05-25 13:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklep z suplementami

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    @zinko nie no to biznes życia zrobiłeś 7 zł zarobku }:-( Nie potrzeba milionów ale poważny kapitał 100-200 tys. zł nie zaszkodzi.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3935 Data: 2012-03-17 11:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:27 2. WAGA:95 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo:68 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:2 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 210 -przysiad: 200

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2013-01-22 20:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i rozklad makro

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Kolejny tydzien i kolejne 1,4 na minusie. Mysle ze taka tendencja spadkowa pozostanie wiec nie bede spamować co tydzien tutaj :-D .Chcialabym wiedziec tylko co robic w razie zastoju bo pewnie taki sie pojawi a chce oszczedzic chlopu nerwów bo bardzo sie przyklada do wszystkiego :-) Obciecie ze 200 kcal da efekt czy macie na to jakies inne sposoby?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4036 Data: 2019-02-14 07:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głupie pytanie>>>>>

    Post
    Doping

    Chcesz sam Nandrolone - to wygląda to tak, że zazwyczaj przez pierwsze 2 tygodnie zażywasz dawkę 200% 1-2 400mg Deca 3-8 200mg Deca lub posługując się kalkulatorem wylicz takie dawki, które dadzą momentalny skok na zakładany pułap. Ale korzystając z takiego środka jak Metandrostenolon można nie cudować z Nandrolonem w postaci bardzo wysokich dawek [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 5064 Data: 2004-08-06 00:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+Prolo+Clen

    Post
    Doping

    1-10 deka e7d 1-12 prolo 200 mg e5d 14/15 nolva + clom moze byc sam clomid 3-2-2-1-1-1 ... do konca Clen jesli spiro to 1-2 tabsy na poczatek dochodzisz do 4-5 max jesli to twoj 1 kontakt .. 2 tyg On na clenie i 2 tyg Off

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2007-06-21 15:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tkanki tłuszczowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] (glownie cardio) zwiekszaja twoje zapotrzebowanie na kcal wiec i bedziesz mial wiekszy deficyt kaloryczny Tutaj policz sobie BMR (Ile potrzebujesz kcal na dzien orintacyjnie i zetnij z tego 200/300kcal jak nie bedzie efektow to jeszcze troche wiecej) A tu masz dokladniej o dietach Zmieniony przez - Ziemiak20 w dniu 2013-05-05 13:01:10

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2013-05-05 12:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak boisz sie otłuszczenia to ja bym dal zapotrzebowanie na kcal +200 kcal edit mozesz dorzucic aeroby np 3 razy na tydzien po 30 min w dni nei treningowe Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-07-17 18:35:59

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2005-07-17 18:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli obliczyc podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne - 80kg x 24 = 1920 x 1,3 aktywnosci = 2500 , dodac 200+ zamiast 500 tak ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2005-07-17 18:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "kopniak" przed treningiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] testosterone and nortestosterone production. 2 capsules contain: 100 milligrams 4-Androstenediol 100 milligrams 5-Androstenediol 100 milligrams 19-Norandrostenedione 200 milligrams Caffeine 400 milligrams Ephedra Extract 8% 100 milligrams L-Phenylalanine 100 milligrams L-Tyrosine Recommended Dosage: 2 capsules 30 to 45 minutes before [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6301 Data: 2003-02-18 21:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla zielonego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z niewielką ilością soku owocowego, chudego mleka. Jogurt 0% tłuszczu. Cztery białka z ugotowanych jajek. Jeden owoc lub zamiast białek sucharki z konfiturą lub miodem oraz 200 g białego chudego sera. Obiad: od 100g do 150g chudego mięsa lub ryby. Do tego makaron, ryż lub warzywa strączkowe Podwieczorek: biały chudy ser wymieszany z owocami [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3486 Data: 2008-07-22 20:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla zielonego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z niewielką ilością soku owocowego, chudego mleka. Jogurt 0% tłuszczu. Cztery białka z ugotowanych jajek. Jeden owoc lub zamiast białek sucharki z konfiturą lub miodem oraz 200 g białego chudego sera. DAJ PłATKI OWSIANE+MLEKO+JAJKA(CAłE)+ORZECHY WłOSKIE+WARZYWA Obiad: od 100g do 150g chudego mięsa lub ryby. Do tego makaron, ryż lub warzywa [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3486 Data: 2008-07-22 20:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • worek 200 zł nie uzywany na hurtowni dałem za niego 260

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2009-06-22 20:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najkrotszy cykl kreatynowy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra, zalozmy, ze znajde hotel z silownia. To co z tymi 6 cioma godzinami intensywnego narciarstwa i snowboardu (jak zaplacisz 200 euraskow za wyciag, to przerw nie robisz)? Jak ma sie taka harowa do kreatyny? Mozna, czy raczej nie da rady?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2012-02-06 09:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc na cyklu

    Post
    Doping

    Exe na pewno wezmę na probe żeby porównać działanie z Ari. Ale dopiero będę je miał gdzieś za 2tyg. Więc dlayegi muszę się ratować teraz Ari. Bo w takim tempie odbijania to zaraz znów mi wyk*rwi na 200. Rozważałem już też zmniejszenie dawki samego testo.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 362 Data: 2022-11-05 20:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok bo widze, ze ludziki na gg zmieszane sa. Podsumuje oferte jeszcze jeden/ost raz. Calosc zestawu = 65 zl (z wysylka 73). Profi Whey Mass Bananowy 1,5 kg (paka 128 zl) Carbo 600-700 gr (paka 25) Cell Pump - 200/300 gr (100+) Oferta wazna jeden dzien, tj. do jutra. Jakby co priv/gg.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2005-06-12 14:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poznań- lekarz

    Post
    Doping

    [...] Ankieta wiek: 39 waga: 95 wzrost: 180 cm obwód ramienia: 40 cm obwód klatki: 109 cm obwód uda: 65 cm obwód talii: 92 cm Dieta: B 200g T 95g W 384g 3200 kcal Cykle: to jest pierwszy od lutego e4d 200 mg(od 2 mc 250 mg) testosteron. co 4-6 tyg HCG. Zanim zacząłem poczytałem, popytałem. Nie ma w tym cyklu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2017-11-10 11:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4. Potreningowy:-->> 16:00 - Ryz brazowy 320kcal/100g - piers z kurczaka 99kcal/100g //RAZEM// B.28.6 T.3.2 W.76.8 5. Kolacja:-->> 20:00 - Jogurt 131kcal /200 mil //RAZEM// B.5.6 T.1.6 W.26 P.S Jak bys zmienil cos w tej diecie to prosze cie napisz bo zabardzo nie orientuje sie w tych sprawach. Zmieniony przez - Pseudoni w dniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2010-08-10 22:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)