200

[...] zaczalem robic z paskami, z ww wzgledow, gdyz sila uchwytu jest akurat w moim przypadku sprawa szybka do zrobienia (trzymanie 50-70 kg sztangielek do zalamania w kilku seriach przez 4-8 tygodni) i po takich zabiegac, nie mam najmniejszego problemu z tym, aby chwyt mi puszczal przy 200+ kg) Zmieniony przez - astutus w dniu 2010-01-14 00:14:16

tak jak mowisz mowi ze nie wie nic tyle ze wezmie do zwrotu ta jedna paczke , a mialem trzecia kupowac. i caly cykl szlag trafil to mialo byc 12X enan 250 i ta oxa 200 lub 300 tabs , co teraz dokupic w miejsce tego farazonu? co proponujecie jestem po szustym strzale enana

[...] z różnymi chwytami lub wyciąg a jak byś się postarał to to i to możesz nabyć , możecie dokupić jeszcze gryf łamany i poręcze do ściany . (Ale mi się rymnęło . Myślę że to kupicie za taki pieniądze. Drążek 100 zł, wyciąg 200 zł ( z tym że wyciąg można odpuścić ) , poręcze 150 zł , gryf łamany 100 - radość z ćwiczeń na tym sprzęcie bezcenna! xD

wczoraj wlasnie sobie pange zrobilem na przedtreningowy i potreningowy kupilem ta z biedronki 7pln/kg i w porownaniu do kurczaka ta polowa porcji ~200 g wydala mi sie bardzo mala! to samo jak odmrozilem pangę to poprostu 1/2 jej została ma ktos moze doswiadczenia z tymi filetami z biedry?

Wiec cykl poroponuje taki 1-10 deka 200 e7d 1-10 prolo 100 e7d 7- wino e3d 8-11 wino e2d 3-4 anapolon 50mg 5-6 anapolon 100mg 7- anap 50mg odblok -- 12-- HCG 2000jm i co 5 dni po ostatnim strzale HCG i po 5 dniach clomid 7 dni 100mg i nastepne 10 dni 50mg

[...] Potem miałem tydzień normalnej diety i wszedłem na ten IF. Co do samej diety to był przykładowy dzień, nazamiennie jako pierwszy posiłek stosuję wieprzowinę łopatkę albo 200 gram tuńczyka. Warzyw do bilansu nie dodaje bo są to tak znikome ilości Kcal że nie widzę sensu, a jem ich dużo w szczególności pomidory i ogórki + czerwona kapusta i [...]

[...] to sobie musze dokupic, chyba ze da sie latwo po domowemu odmierzac 300mg takie proszku, wiesz moze ile to bedzie mniej wiecej na lyzeczce :D ? płaska, pół płaskiej albo jakas inna metoda ;d bo chcialbym brac dziennie tak z 200-300mg ? Zmieniony przez - Majkel524 w dniu 2020-08-27 03:36:50 Zmieniony przez - Majkel524 w dniu 2020-08-27 03:37:27

Według tych obliczeń zapotrzebowanie może różnić się o 200-300 kalorii, to moim zdaniem dużo. Ale dzięki za chęć pomocy.

zgadza się z myciem problemów od..... tylko jak już kupujesz blender to warto wydać tye 200-300zł i mieć na lata

j/w tez mi sie widzi, ze liczby troche podkrecone z geranium to jest tam z 20mg, kofy pewnie z 200,

[...] dodatkowo musisz dokupić podpory jakbyś chciał zrobić ściąganie do brzucha, zapytaj w dziale marbo o rabat kiedyś użytkownicy forum mieli dodatkowy rabat, w marbo dodatkowo masz przełożenie 2:1 w wyciągu dolnym czyli zakładasz mniej a czujesz że jest więcej. Testowana wytrzymałość 200 kg, takich ciężarów na wyciągach się nie robi więc starczy.

[...] razy w tyg 9. CEL CYKLU:powolna redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:200 -martwy ciąg:300 -przysiad:180

ja bym jednak zjadl 200 g po treningu od razu, bo latwo przelknac szybko, i orzezwiajacy jest, no :P ale zastanawia mnie pewna rzecz- slyszalem, ze w kefirze ejst tez troche alkoholu - 0,5-2 % / 100g, czy to nie zaszkodzi miesniom po treningu ?

mój kolega ciągnie 240 a po treningu pali fajki, nie ma pojęcia i co z tego? ja ciągne 180, dojdę do 200 i wiiem dużó wiecej. Wnioski jakieś? zdr.

Trzy tyg. po ostatniej dawce zacznij clomid. 200/100/100/100/50mg..............21dni. W przypadku atrofii jąder daj najpierw (tydzień po ostatniej dawce saa) HCG 5000iu e4d x 3 odczekaj kolejne 4dni i zacznij clomid.

[...] wyciskaniu wynosi mniej... Swoją drogą, to wyciskanie rzekomych 300 kg przez Tanka również uważam za bzdurę. Widziałem filmik i nie wydaje mi się żeby Tank miał tam założone 200 kg, ale oceniam "na oko", bo nie widać ile ważą talerze. Jeśli chodzi o wyciskanie w leżeniu, to wiele osób (nie mówie o samych zawodnikach) lubi sobie [...]

Ech, kolejny, który nie wiadomo czemu zamiast pójść na trening "chce się w domu przygotować". Ida tym tokiem rozumowania na treningi grup poczatkujacych powinni chodzić tylko szpagaciarze-sznurkowcy robiacy 200 pompek na jednym ręku Idź kolego na trening i nie marnuj czasu na "domowe przygotowania".

Myślę że 200 przekroczymy, ale nie wiele więcej. Termin MP przypadł na ferie zimowe i zwyczajnie wiele ekip jest mocno odchudzona.

vita-min olimpu dobre ale wychodzi raczej drogo z tańszych a dobrych pzymierzam się pod Bodymax Plus - na allegro 200 tab wychodzi nie tak drogo

Wiem że fajny hehe. Coś o nim: waga 112 kg biceps 48 kg klata 130 kg rekord w wyciskaniu 200 kg Wszystko na 6 :o)