200

[...] nasycenia brałem po 9 tablet dziennie przy mojej wadze 72 kilo 2 rano naczczo potem tak jak pisałem przed trenigiem 3 tablety i po treningu 4 ..... całe opakowanie ma 200 tabletek więc dokupiłem jeszcze jedno i podzieliłem na pół z kumplem ( mój cykl to było 300 tablet czyli ok 4-5 tyg. ) oprócz tego oczywiście dużo jadłem i piłem ..... [...]

to zrobisz dwa cykle ;p 1-10 200 mg testa enanthate/tydz 1-4 20 mg metki/dzien clomid 20-30 tabsow proste ----------------- sup bro? blinG! blinG!

[...] wzrost masy" jakbys byl chociaz troche myslacym czlowiekiem bys wiedzial ze to niemozliwe... moja rozpiska cyklu to 10 tygodniowo cykl w ktorym co tydzien bierzesz 200 mg testosteronu enanthate (polski prolangatum) lacznie 10 tyg i pierwsze 4 tyg po 4 tabletki metanabolu/dziennie teraz rozumiesz? jeszcze sie zapytaj gdzie kupic to mnie [...]

Zasadniczo unikamy błyskawicznych bo są najbardziej przetworzone. Więc ja zostaje przy moim przepisie: 100g płatków górskich 15g rodzynek 200 g zimnego mleka Mocno i dokładnie pogryźć

A co daje omega3 przy odchudzaniu? I jaką ilość kalorii powinnam jeść w celu szybkiej redukcji? !200 kcal byłoby odpowiednie?

[...] Ryż 30 g + miód /// SAM MIÓD BEZ RYŻU...MOZESZ DAC NP. WAFLE RYZOWE Z MIODEM IV posiłek Ryż 70 g + kefir 400 ml + ... cos???? OLIWA Z OLIWEK Przed snem Twaróg chudy 200 g ZA DUŻO 150GRAM STARCZY, DIETA OKEJ ALE MAŁO KCAL MI SIĘ WYDAJE...DODAJ JAKIŚ KONKRETNY POSIŁEK POTRENINGOWY TZN. 5-10MIN PO TRENINGU MIÓD A 30-40MIN PO TRENINGU NP [...]

DT to skrót od dzień treningowy koszt Clout'a to ok. 200 plnów...

Jedzenie jedzenia- masa, oblicz zapotrzebowanie oblicz na potreningu i dodaj 200 kcal i ułóż zdrową dietę! ;)

[...] napięciu mięśni i kończyłem się w 45 sekund. Nie było luzu. Jarało mnie to, bo sądziłem, że ogromna siła statyczna jest wystarczająca. Bardzo się myliłem. Teraz może i zrobiłbym tylko 200 czy 220 w martwym ciągu, ale siła uderzenia jest potężna i wszystko bite z luzu. Musiałem się przekonać sam na sobie, że prawie 300kg w martwym g**** znaczy.

to będziesz wbijał 200 mg wtedy,dla ułatwienia bił bym 2 razy w tyg np poniedziałek i czwartek

Przeważnie mój jadłospis wyglądał tak : - śnidanie 250 g sera białego ze śmietaną z 5-6 kromek chleba + plus gainer około 400 kcal z niego jest - w szkole - 200 g kurczaka z 100 gram ryżu (kurczak gotowany) - przed treningiem - jajecznica z 5-6 jajek i pare kanapek z dżemem albo 2-3 omlety z dżemem + znowu gainer - obiad po treningu dokańczam [...]

Przeważnie mój jadłospis wyglądał tak : - śnidanie 250 g sera białego ze śmietaną z 5-6 kromek chleba + plus gainer około 400 kcal z niego jest - w szkole - 200 g kurczaka z 100 gram ryżu (kurczak gotowany) - przed treningiem - jajecznica z 5-6 jajek i pare kanapek z dżemem albo 2-3 omlety z dżemem + znowu gainer - obiad po treningu dokańczam [...]

grecka norma 200

jem 5 kreatyne micronized 200 mesh 5 rano 5 przed trningiem i 5 po

Pytanko:moj ostarni posiłek to półtłusty twaróg 200 gram (wychodzi 40 gram białka) jogutr 250 gr (6 gram białka) szklanka mleka (terz jakies ponad 6 gr białka). Wychodzi ponad 50 ram białka. Ile z tego może sie wchłonąc??/ czy to nie za dużo jednorazowo???? Inne posiłki są OK. dzienna liość btw terz raczej ok.

[...] lub podwórku u siebie, cioci, babci) RAZEM 1zl 5 groszy 6.posiłek antykataboliczny przed snem ok. 22.00-23.00 Jasiu bierze serek biały, polewa oliwą i daje coś do smaku(odrobinę np. kakao) i wcina żeby jego mięśnie rosły w nocy a nie malały. Może popić mlekiem by lepiej wchodziło. *ser biały 100 gram *oliwa 10 gram *mleko chude 200 ml

Za co bana.Profil jest wypełniony. Brałem kiedyś propionat 3*50 mg/tydz i było git. Teraz zakupiłem prolongatum i niewiem czy 200 mg/tydz + stack będzie dobrze.

200 mg(jednorazowo)co 5 dni.

wg mnie to gorsze rozwiązanie nie gwarantujące stałego stęzenia lepiej walić 200 e5d a nie raz co 3 a raz co 4 dni jesli już koniecznie miało by być po 100 mg na shota to lepiej bić poprostu e3d a nie bawić sie w jakieś niesystematyczne injekcje wyznaczane dniami tygodnia

Czyli musiałbym dokupić jeszcze 10 strzałów, bo mam 20. Dzięki Aleks. A wziąłeś pod uwagę, że chcę zjeść do tego XPanda? Czy to nie ma znaczenia? W niektórych postach na wyszukiwarce piszą, że na pierwszy raz z prolo 200 na tydzień starcza. A po cyklu clomid? 20 tabletek starczy?