200

[...] się, że się dobrze po tym odblokuje. Ewentualnie jeśli coś wcześniej zj**ałem to również był bym wdzięczny za taką informację, żebym wiedział na przyszłość. 1-12 cypio 200 e5d (280/week) 1-10 deka 250 e7d (250/week) 8-12 wino 30mg ed 6 tyg. - HCG ampułka (5000 jednostek) rozbita na 3 strzały co 2 dni 10 tyg. - HCG tak samo 13-14 tyg. - [...]

[...] w dzien nietreningowy zamieniam na wegle o niskim IG a kalorycznosc posilku zostaje taka sama Banan 121 brokuly 31 Ryz brazowy 1080 Piers z kurczaka 260 Serek wiejski 200 Omega 3 25 brazowy chleb 166 Owsiane platki 330 Sok pomaranczowy 80 maslo orzechowe 180 Protein Shake 300 Tescos mleko 125 Dzem 280 Bialy chleb 280 Owsiane z [...]

[...] (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA:ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :160 martwy ciag :200 przysiad : 160 siema co myslicie o tym cyklonie na jesien , bedzie to moja 1 przygoda z hgh. 1-24 HGH 6iu przed snem 1-15 Testosteron Enanthate 750mg E4D 1-15 Deca [...]

Witam, prosiłbym o pomoc. Otóż od 2 tyg waga stoi mi w miejscu na redukcji. Obecnie jem 3200 kcal przy treningu 6 razy w tygodniu. Trening siłowy u mnie trwa 50-70 minut, a potem aeroby na bieżni 30 min tempem od 9,5 do 12,5 ( chyba km/h ;) ). Mam 195 cm wzrostu, waga 105 kg i 27 lat. Trenuje na siłowni od 2012r. Moja jadłospis żywieniowy wygląda [...]

[...] sprawa... otóż HMB Activity (wiem, że słaba firma) kosztuje 85zł za 240 kapsułek (w każdej po 500mg HMB), natomiast Olimpowska zawiera tyle samo HMB, a kosztuje 114zł za 200 kapsułek, te dwa HMB różnią się jedynie zawartością tłuszczy i węglowodanów. Moje pytanie: Czy jest sens zawracać sobie głowę HMB Activity, czy jest między nią a tą [...]

[...] . Rzeczy robią zdrowe i w miarę sporo. 14:25-15:20 Obiad w domu . Ryż lub makaron + Jakieś mięso + warzywa . (Posiłek przed treningowy ) 16:00 TRENING GainBolic 75g około + 200 ml mleka. (PO TRENINGU ). 20:20-21:00 Tutaj jakaś jajecznica z pomidorem cebulą i kiełbasą (5 jajek) Niestety nie moge podać dokładnie ile makaronu i tp bo to różnie [...]

[...] mięsa dostarczam raczej dużo, bo to podstawa mojego odżywiania. Wydaje mi się że brakuje w mojej diecie witamin . Może cos polecacie ? 8)przewidziane finanse na cykl - 200 zł Wiec tak jestem po pierwszym cyklu kreatynowym . Miałem ok 6 tyg przerwy i teraz chciałbym rozpocząć drugi bo mialem zadowalające efekty (+ ok. 4-5 kg , spory wzrost [...]

[...] troche margaryny, ser twarogowy chudy, szynka drobiowa i pomidor) 13.00 Trening 2kaps thermo speed extream + 6 kaps kreatyna treca i 6kaps treca po treningu 16.30 200 g ugotowanego ryżu, pierś z kurczaka 100g + surówka z kapusty i buraków 18.00 serek wiejski 19.30 chleb razowy (3 kawałki) z szynką lub twarogiem 2 jajka na twardo [...]

[...] i wykluczeniu wszelkich innych możliwości odkryłam, że to z powodu Tight. Od miesiąca nie biorę, ale gdy wezmę jednorazowo, tego dnia wypadnie mi przy jednym czesaniu ok. 200 włosów. Dlaczego tak może być? I co zamiast Tighta mogłabym brać? Nie musi to być mocny spalacz, bo chudnąć raczej już nie potrzebujębardziej podobało mi się jego [...]

[...] treningu zważyłem się i waga pokazała równo 95 kg, czyli 0,5 kg więcej. Związku z tym mam pytanie. Co musze zrobić aby dalej waga schodziła? Dziennie jem 2700 kcal. B: min. 200 W: max.300 T:40-60. Jak widzicie nie mam dokładnie wyliczonym makrosów, tylko takie progi, których nie przekraczam. Dodam też, ze mam 195 cm wzrostu, 95 kg wagi( na dziś) [...]

[...] roku temu ale samą przyszło mi ok 5,5 kg . Teraz kupiłem kolejne 100 i chcę połączyć je z suplementami. Więc tak : Ruska meta 100 tab. + gainer MASS XXL 2kg + kreatyna TREC 200 mesh 280g + tauryna TREC 500g. tydzień /1 /2 2,5 /3 3,5 /4 /5 /6 /7 / meta /+ / + / + / + / + /+ /../../../ gainer /+ / + / - [...]

[...] substancja - słodząca sól potasowa 2,2dwutlenku-5,6-dimetylo-1,2,3-oksatiazyny-4(3H)-onu o krystalicznej strukturze. Słodyczą zbliżona jest do aspartamu i około 130 - 200-krotnie przewyższa sacharozę. Charakteryzuje się wysoką stabilnością chemiczną w niskim pH i w wysokich temperaturach. Acesulfam potasu używany jest jako substancja [...]

Witam prosilbym o ocene diety z gory dziekuje zapotrzebowanie i wyszlo 3200kcal ale gdy tyle jem to chudne dietka: 1. owsiane 120g 4 jajka 50g dzemu szklanka mleka 2. 150g makaronu 250g piersi 3. 200-250g wolowiny/wieprzowiny czasem indyk 300-400g ziemniakow surowka 4. 150g ryzu 250g piersi trening 5. 150g ryzu tunczyk 130g 6. twarog 250g [...]

[...] 2posilek (45 minut po siłowni) mięso z piersi indyka - 100g ryż biały - 80g groszek zielony - 100g marchew - 100g kalafior - 100g oliwa z oliwek - 20g pomarańcza - 200g B:33 W:92 T:22 kcal:703 3 posiłek 14:00 dorsz świeży, filet - 60g sałata - 50g oliwa z oliwek - 20g ryż biały - 50g kalafior - 150g maliny - 100g B:17 W:47 T:21 [...]

[...] doświadczony koks z forum. Przeważnie głos zabierają i wychwalają ich moc nikomu bliżej nie znane osoby. Sam koksuje już ładnych parę lat. Ilości rzędu: teść 250/ed ,deka 200/e2d,tren 100ed itp.Więc średnio. Ostatnio miałem off 3 miesiące i sprubowałem cykl na ph. Na początek ostrożnie kupiłem 2op. Trenadrolu,zacząłem od 3szt/ed,skończyłem na [...]

[...] się z kolagenem w takiej np. golonce wieprzowej podczas gotowania albo pieczenia ? Mam problemy z kręgosłupem, stawami i chcę go (kolagenu) trochę dostarczyć ale nie wiem czy wcześniej wygotowana golonka (około 70 min) a następnie upieczona (około 90 min w temp. 200 °C) będzie jeszcze miała w sobie jakąś znaczną ilość tej substancji ? Pozdrawiam

Wzrost 175, Waga dziś rano 78,2 kg, Cel MASA, 20 strzałów sustanol, 20 strzałów deka, 200 tab. metka do tego odblok nolvadex i colomid, jak to rozpisać jak brać, DIETA posiłki co 3 godziny od 8 rano do 20 = 5 posiłków, nadczo bcaa + glutamina z rana na sen nightproteing beld odżywka białkowo węglowodanowa z przewagą białka nad węglami w proporcji [...]

[...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2140 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 160 Obecnie lecę sobie cypio 250e3d, do tego exe 1/2 tab e2d. Wypadł mi wyjazd za dwa dni i wczoraj wziąłem ostatnią połówkę exe, nie zdążę ogarnąć do jutra [...]

[...] 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: 200 -przysiad: PYTANIE: Witam temat zakładam dla kumpla Ma do dyspozycji 20 wina z alpha 1ml/50mg 25 prop a alpha 1/100mg 24clom i hcg 5000j 1-7 prop 100mg e2d 4-8 wino 50mg [...]

[...] zdrowia : brak zastrzezen Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : - PPM podstawowa przemiana materii : - Wyciskanie leżąc (MAX) : 135 Martwy ciąg (MAX) : - Przysiad (MAX) : - Witam, mam 3 flakony propa i 200 wina moze ktos poradzic jak to rozpisac ? i kiedy wejsc na clomid moja propozycja 1-8 prop 100mg e2d 3-9 wino 40mg ed