200

spróbuj powoli podbijać kalorie,np co 200 na tydzień aż dojdziesz do bilansu zerowego,gdy to się ustabilizuje wtedy obetnij 300.I jak waga przestanie spadać to dodaj więcej cardio/lub obetnij. Pierwsza opcja jest lepsza bo przy wyborze często drugiej w pewnym momencie możesz dojśc do sytuacji że nie ma z czego ciąć:) Nie rezygnuj z cardio bo masz [...]

Vaulty już sprzedane, został stak2 i mstak. Kuba-79 (lub ktoś inny), jeżeli nadal chcesz za te 200 + twoje kw to sie zgodze bo nie chce mi sie czekać za 10zeta, jak nie to trudno, daj znać jak bedziesz. Zmieniony przez - adibest140 w dniu 2007-11-30 15:19:11

To jak mozesz zmodyfikuj mi to 1-7/8 tren 100 mg e2d 1-10 prop 200 mg e2d 3-11 wino 50 mg ed 9-10 hcg 1000 j.m.

[...] Zabezpieczenie - blokowanie iglicy sterowane spustem Przyrządy celownicze - otwarte szczerbinowe, wyregulowane na 25 m, kontrastowe MAG 98 C celownik regulowany Długość - 200 mm Wysokość - 140 mm Szerokość - 35 mm Długość lufy - 115 mm Długość lini celowniczej - 143 mm Masa z pustym magazynkiem - 1050 g Masa magazynka bez naboi - 90 g Opcje: [...]

rozdrobnieniem cząsteczek ta tańsz 80 mesh. a 200 mesh ma ta droższa. Im bardziej rozdrobniona tym bardziej przysfajalna.

ja miałem to mono vitalmaxa z rozdrobnieniem 200 i jestem zadowolony

[...] powiedz mi jeszcze jak z tym białkiem, braćod razu po siłowym a przed aerobami, czy po całości ? Jak we wt i czw, brać po aerobach ? Mam dwie puszeczki Vitalmax BCAA Amino Caps, czyli razem 200 kapsów. Na opakowaniu piszą, aby brać maks 5 kapsułek dziennie, 2 przed i 3 po treningu, robić jak piszą ? Z góry dzięki za rozwianie wątpliwości :)

Jeśli chodzi o Omege-3 to nie należy przedawkować. Zamiast supli lepiej zjeść jakieś 100-200 gram ryby morskiej. W 100 g łososia dochodzi 1,5 g Omegi a więc dzienne zapotrzebowanie zdrowego człowieka ważącego do 100 kg. Diete należy mieć też urozmaiconą o nabiał. Nie chodzi o kupowanie jakiegoś jednego super środka. Dieta/suple powinny być [...]

[...] b;25g w;1,2g t;19g - 1 jablko 46 kcal, b;0,5g w;12g t;0,5g lacznie kcal;794 b;28g w;84g t;40g Posilek 2 - 100 g makaronu z sosem slodko-kwasnym 375 kcal, b;12g w;80g t;2g - 200g tynczyka z puszki Posilek 3 - 200 g piersi z kurczaka 200kcal, b;45g w;0g t;3g - 100 g ryzu 355kcal, b;8g w;78g t;1g - 15 g oliwy z oliwek 132kcal, b;0g w;0g t;14g [...]

"EHPHD 400ZŁ HARD COR-600ZŁ DO CIĄGÓW 600ZŁ " - to normalne ceny sklepowe- biorąc pod uwagę koszty przesyłki z USA to ceny te są OK jedyną okazją jaką widzę to HD za 200 zł ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] aktywnosciach Lifestyle: +50kcal - dla bezrobotnego, siedzacego w domu albo lenia +100kcal - czlowieka "ciezko" zdobywajacego wiedze czyli ucznia, studenta +200kcal - dla osoby pracujacej "na nogach" +300-400kcal dla osoby ciezko pracujacej Nadwyzka: Endomorfik + 100-200kcalkcal Mezomorfik + 200-300kcal Ektomorfik + [...]

typy budowy ciala, wyjasnie Ci to najprosciej jak sie da : ekto - chudy; mezo - "w sam raz"' endo - sklonnosci do lapania tluszczu. W zaleznosci od typu budowy ciala dodajesz kcal : 200-400 kcal - endomorfik 700-900 kcal - ektomorfik 400-500 kcal - mezomorfik Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-24 14:32:20

Pytanie do ludzi , którzy mają pojęcie o odbloku. Ile i w jakich dawkach proponujecie brac clomid po następującym cyklu: 9 tyg : Test. Prolo. 200 mg e0D (50 strzałów) : Meta :Razak 30 mg (100tabs) 6 tyg : Winstrol Depot 50 mg e02 (20strzałów)

9 tyg : Test. Prolo. 200 mg e0D e0d czyli codziennie 200mg? na tydz to jest 7 iniekcji na 9tyg to 63 iniekcje, nie do rozszyfrowania

nie czepiaj się szczegółów, tylko konkretnie odpowiedz jeżeli masz wiedzę i coś do powiedzenia. Cykl ok 9 tyg napisałem w przybliżeniu, prolo brałem co 2 dzień po 200 mg na tydzień wychodzi ok 4 strzały (800 mg), ale co to ma do rzeczy?? Boże. Ważne , że dawka jest konkretna, a cykl w miarę długi. Jak masz coś konretnego do powiedzenia to napisz, [...]

9 tyg : Test. Prolo. 200 mg e0D (50 strzałów) napisałeś, że co 0 dni chodziło Ci o eod, na przyszlosc pisz e2d to unikniesz nieporozumień. tak czy tak, nie jest to 800mg/tydz tylko 700. a dawka do odbloku ma piorunujący wpływ.

zaskoczyła mnie poprostu tak mała ilość na 200 ml mleczka.......misoo próbowałeś tego pure whey isolate?? .......mi wydaje się że wogle nie czuje smaku....a poza tym mleko wogle nie zmienia gęstości

No to dodawaj stopniowo te kalorie, np 200 co tydzien. Możesz też obciąć kardio do 20min

Mam jeszcze takie pytanie, mianowicie aktualnie mam 200 gram białka dziennie (liczone razem z roślinnym) czy jeżeli będę dodawał kalorii to mogę trochę zmniejszyć ilość białka na korzyść węgli i tłuszczy ?

Ello.Będzie to co ma byc.Zjadłem 200 mety ruskiej+ 6 deki.Po cyklu brałem 2 paczki hepatilu i 1 paczke sylimarolu,czy tu pomągą te tabsy,czy wątroba jest na tyle uszkodzona że nic to nie daje.Z góry dzieki. Troche metki dla sylwetki :D