200

Śniadanie 7.00 3 jajka 120g musli 200-300ml mleka 2-3,2% orzechy włoskie II Śniadanie 10.00 100g ryżu brązowego 300-400g filetu z piersi warzywa oliwa Obiad 14.30 j/w Pos. przedtreningowy 17.00 j/w ewentualnie zamiast ryżu 2 banany może jakieś urozmiacenie ryba kasza? Pos. potreningowy 19.00-20.00 (zależy od czasu treningu) 2 banany [...]

Psychicznie na pewno :-) Zejdz z deki na 200-250 i doloz mastera długiego albo krótkiego

witam mój kumpel jest teraz na cyklu libol 200 + andropen 275 no i przed cyklem się spasł i taka ginekomastia powstała trochę ale czytał ze na cyklu tamoxifen obniża osiągi i ma dylemat bo ma 2 opakowania tamoxifen 20mg i nie wie czy brać na czy po cyklu co do cyklu to wiąże duże nadzieje z tym i wolałby wyciągnąć max i po cyklu wziąć morze z [...]

Z tego co widzę w profilu masz że 46 jest dopiero w planach, ja np w planach mam wycisnąc 200, ale nie mówię że już wyciskam. Trochę pokory! A 44 w łapie już miałem i zbiłem bo to niewygodne trochę, 39-41 styka(takie mam wahania w zaleznosci od tego czy robie sile czy wytrzymalosc).

Dzięki. Obawiam się tylko, czy wytrzymam do końca. Moja kondycja nie jest chyba tragiczna, ale czasem (coraz częściej) mam wrażenie, że jest, niestety, cienko. Nie dalbym rady zrobić, jak tu niektórzy piszą 200-300 brzuszków przy okazji oglądania filmu. Kiedyś już robilem A6W, ale szybko się zniechęcilem (przyznaję, że lalo się ze mnie nieźle :)

No witaminy to pije plusze codziennie rano, ale jak sie skoncza to mam multi tabs. Co do krety to hmm ze 150-200 gram mi zostalo.

Ułóż dietę na równo z zapotrzebowaniem albo delikatnie na minus (200-300kcal).

200 mg tygodniowo. co 3 dni za duzo. sama deca - raczej nie. slynny "deca dick" ci grozi. najlepiej z jakims testosteronem

[...] wychodzeniem z deficytu to mocno upraszczając będziesz jeszcze przez jakiś czas w deficycie? Zakładając, że przyjmiesz sobie dosyć mocą restrykcję kalorii - powierzmy 2000 tys, a Twoje zero jest w okolicach 3000/3200, to dodając po 100/200 kalorii tygodniowo zobacz jak długo będziesz przebywać jeszcze w tym stanie. Też może sie to mocno [...]

[...] wychodzeniem z deficytu to mocno upraszczając będziesz jeszcze przez jakiś czas w deficycie? Zakładając, że przyjmiesz sobie dosyć mocą restrykcję kalorii - powierzmy 2000 tys, a Twoje zero jest w okolicach 3000/3200, to dodając po 100/200 kalorii tygodniowo zobacz jak długo będziesz przebywać jeszcze w tym stanie. Też może sie to mocno [...]

Jeszcze odnośnie wczoraj, to podjadłem niestety troszkę węgli przed snem i wyszło ich w sumie około 200 g za cały dzień. Ale co tam, dzisiaj około 70-80 wpadło, czyli książkowo 8-) Trening ładnie zrobiony, fajnie się ćwiczyło, świetna frajda! /-) A dietka utrzymana w rydzach /-) /SFD/Images/2016/4/22/9bcdaa8b21e4454fbace7fbd244411e8.png [...]

Jeszcze odnośnie wczoraj, to podjadłem niestety troszkę węgli przed snem i wyszło ich w sumie około 200 g za cały dzień. I tak to jest z tymi dietami,u mnie jest łatwiej bo nie liczę ale trochę się wkurzam jak waga pokarze 0,1 lub 0,2 kg więcej :)

bij 200 mg co 4-5 dni,ale najpierw to jak wyzej :)

to odstaw to... i zostaw na nastepny cykl badz jeszcze nastepny Kup 20-30 propa ido tego 100 metki albo 200 jak kto woli badz mozeszz winkiem

I Placek sniadaniowy 874 kcal 43 g białka 36 g tłuszczy 92 g węglowodanów II sos pomidorowy 200g piers z kurczaka 100g makaron 100g kcal:616 b:35 t:10 w:91 III sos pomidorowy 200g piers z kurczaka 100g makaron 100g kcal:616 b:35 t:10 w:91 IV 200g ziemniaków 200g schabu kcal 376 b:44 t:8 w:29 V Panga 200 gr ryż 100gr + [...]

no albo 200 sztuk po 200mg za 60zl

1-6 meta 30 mg ed 1-12 prolo 200 mg e5d 12-13 hcg 1000 iu e2d. ok 10 dni po ostatnim prolo clom 50 mg ed Dietę dopracuj, bo zazwyczaj jak ktoś pisze, że jest to jej nie ma. Z tym rozmiarem klatki to chyba mocno przesadziłeś. Cel cyklu nie do osiągnięcia. Nie da się robić masy i rzeźby.

[...] jeszcze z 10strzalow? czyli 30razem to nie za duzo jak dla mnie?? meta tez swoje sadze zrobi:) co z tym odblokiem nie obejdzie sie bez tego hcg??? clomid i nolva nie starczy? aha i najwazniejsze jak mam walic 200 czy 300mg? takie ilosci wbija sie jednorazowo czy dzielic po 100mg (wale w udo)?? Zmieniony przez - HoMeRoS w dniu 2013-03-04 00:00:02

jeśli będziesz bił 300 mg to bij w poniedziałek 100 mg czwartek 200 mg i tyle.

[...] puls 99 problemy z zasnieciem i waga 3tygodnie 3.5kg... dawka 25-30mg w zaleznosci czy sie nie pomyle%-) heh. enana walilem jak mi kazal lodzian 300week. pon 100 czw 200. po ost inj strasznie mnie zmulilo... dziwne uczucie i lekka grypa ale to pewnie nie od tego... panowie moje pytanie czy jest sens dolozyc teraz cos do tego cyklu jakies [...]