SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • Pytanie, dobre rękawice do Muay Thai do 200 zł? Lekko można przekroczyć budżet, 12oz, na treningi.

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-24 15:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w kwestie biznesowe - należy analizować materiał, konstrukcje i rodzaj wypełnienia. Również zależało mi na b dobrym usztywnieniu nadgarstka - wybrałem model za niecałe 200 zł i jestem mega zadowolony a używam ich już drugi rok co jak na rękawice to moim przypadku bardzo długi okres. Wcześniej miałem kilka modeli które kosztowały mnie 2x [...]

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-25 08:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie rękawice bokserskie do 200?

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-10 17:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie rękawice bokserskie do 200? To jak pytanie w stylu - jaki samochód do 100 tyś... Jak chcesz dorady to napisz do czego mają służyć (boks? kick? worek / tarcze? sparingi? )

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-10 18:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie rękawice bokserskie do 200? To jak pytanie w stylu - jaki samochód do 100 tyś... Jak chcesz dorady to napisz do czego mają służyć (boks? kick? worek / tarcze? sparingi? ) do treningów kickboxingu włącznie ze sparingami i niestety tarczowaniem rękawicami Zmieniony przez - michal1994x w dniu 2022-02-10 22:28:25

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-10 22:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spójrz na modele z naturalnej skóry od storm cloud (maja modele do tajskiego) może być też coś z mastersa albo dba bushido do 200 spokojnie można coś wybrać.

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-17 13:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodać aktywności czy odjąć kcal - co rozsądniejsze?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] siłowym (lub w innych porach niezależnie od siłowni) albo zmniejszając dzienną ilość dostarczanych kalorii. W drugim przypadku tak jak to robiłeś dotychczas możesz odjąć ok 200 kcal Po ok. 14 dniach możesz wykonać pomiary wagi oraz obwodów. Jeśli efekt będzie zadowalający wtedy nic nie zmieniasz, natomiast jeśli nie, to odejmujesz kolejne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2020-10-14 23:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plastry odchudzające

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] pomoże Ci kalkulator BMR, który znajdziesz pod tym linkiem: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html), następnie odejmij od uzyskanego wyniku ok 200-300 kcal. Z czasem deficyt kaloryczny należy stopniowo, delikatnie zwiększać odejmując kolejne 100-200 kcal lub dodając aktywność fizyczną (aeroby lub interwał). Więcej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5500 Data: 2019-05-19 09:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozbudowanie masy ciała

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] są warzywa/owoce/bulwy(ziemniaki)/pseudozboża(ryże/kasze)/zboża. Aby redukować powinieneś spożywać mniej kalorii niż potrzebujesz, zatem zachęcam do odjęcia około 200-300kcal od obliczonej wartości kalorycznej (po równo z węglowodanów i tłuszczy) i ciągnąć tą dietę aż będzie staganacja i znó odjąć 200-300kcal. Natomiast jeżeli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2021-02-27 11:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak obniżyć ciśnienie krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wyniki nie są jakoś szczególnie alarmujące (niby, lekarze nic nie mówili) oprócz tego, że np. cholesterol jest nieco podwyższony (przekracza chyba o 7 normę 107/100 czy 207/200 nie pamiętam), no i czerwone krwinki w moczu :/ co gorsza, to te ciśnienie nie za bardzo jej schodzi a przepisane leki to 'beto' i diuresin ogólnie te leki mają szereg [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-10 15:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer - jak dawkowac ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] fizycznej w ciągu dnia. Osoby mające ok 80 kg wagi najczęściej spożywają dziennie od 70-150g odżywki typu gainer. Osoby o nieco wyższej masie, powyżej 90 kg wykorzystują 150-200 g produktu na dobę, a kulturyści ważący ponad 100 kg, stosują nawet 200-300g produktu w dni treningowe. Gainer ma pomóc Ci dostarczyć sporą ilość kalorii w małej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6076 Data: 2019-07-08 14:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB - plyn , kapsulki, tabletki, efekt , cena

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A hmb treca po 200 kaps. (640mg HMB) kosztuje 99 Pln, a to ci starczy na............. no na troche ci starczy. Podziel sobie, masz 200 kapsow, a jeść masz max. 6 dziennie nie wiesz co chcesz, chyba ze pomyslisz...........

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5158 Data: 2003-07-18 02:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 3 (zastępnik pełnowartościowego posiłku, idealnie nadaje się jako posiłek po treningowy, wskazane jest podzielenie go na 2 porcje). - 1 banan lub jabłko - 250g mleka - 200g jogurtu naturalnego - 60g ryżu (odmierzyć przed ugotowaniem) - 1 łyżeczka miodu (15g) - 2 łyżki płatków owsianych (30g) - 2 łyżki mleka w proszku lub zagęszczonego [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-02 16:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    czy taki koktajl będzie dobry? : 1 banan 2 3 łyżeczki mleka w proszku 3 250 ml mleka 4 2 łyżeczki miodu 5 200 ml jogurtu naturalnego jak by smakowało jajko w tym?

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 16:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    A te wartości podane są na 100gram czy we wszystkim co mi wydzie? bo zrobiłem szejka chyba nr 6 i wyszło mi ok 1 litra :P Nie wiem czy mam pić wszystko czy 200-250 gram żeby mi wychodziło zapotrzebowanie w posiłku :P

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-17 22:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe przedramiona

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] wspominając. Dodam, że problem mam z siłą chwytu podczas trzymania sztangi, hantli i drążka bo jeśli chodzi o ścisk lub uginanie przedramion to są w miarę silne, ściskacz 200 LBS mogę ściskać, na linie bez problemu bez użycia nóg się wspinam z obciążeniem dodatkowym, maszynę do zwijania linki z obciążeniem na przedramię potrafię zwinąć całą w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2022-07-05 15:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO PRZEGIBON !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Zycze świeconych jajek !!!!!!!!! Duzego Siusiaka, fajnej laski, małoo kasy , 1000 w bicepsie i 200 lat ćwiczeń , Niech Ci goła panna na rurce zatańczy !!!!!!!! Zmieniony przez - Chipset w dniu 2005-06-06 19:56:47

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-06 19:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gregor ale ja caly czas mowie o odbloku po cyklu ze 100 tabl. mety 15mg ed a nie o cyklu z 200 tabl!!! wiec czym lepiej zrobic tygodniowy odblok : nolva: 1 dzien 40(2 tabl) mg 2-7 20 (1 t.) mg clomid: 1-2 dzien 100 (2tabl.) mg 3-7 50 (1 t.) mg

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-23 19:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znam "wariatów" moim zdaniem idioci ktorzy pierwszy raz dotykajac sztangi zaczeli jesc metanabol na pierwszy cykl 200 tabletek bez zadnej oslonki czy odbloku <kretyni> po skonczonym cyklu mogli chwalic sie swoim 32 w lapie, spryszczonym ryjem watroba jak u 80 letniego dziada i napadami dusznosci a co na dodatek bez uzupelnienia [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-06 21:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm... Myśle że 60 tabsów na cykl byś mogl wciągnąć:) 100 tabs by było za duzo na Ciebie bo zdeka mało wazysz;/ weź cykl na 3 tygodnie, czyli 2-3-2 wyjdzie 59 tabs. Pamietaj o wątrobie... Ja zjadlem 200 tabs bez żadnych leków i mi nic nie jest, ale lepiej nie ryzykować... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 14:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)