200

[...] to okazalo sie ze moj testo wynosi x2 max norme, wiec najprawdopodobnniej jakas wyebkę biłem, zrobilem mostek i zmieniłem dila %-) Jeszcze coś, jak zszedłem z mostka z 200 na 350mg to swietnie czułem ten testo, wiec na pewno bylo nieco tak jak kruq mowi, że te receptory sie tam zresetowaly w jakims stopniu. Zmieniony przez - zapomnijx4 w [...]

[...] 250 G pierś kurczaka 300 G Ryż Biały ~30g oliwy z oliwek ( do ryżu) Ogólnie 1550Kcal białko~75g tłuszcze~40g węgle~250g godz 16:00 Przekąska Kefir Naturalny sokólski 2% ok 200 Kcal Godz 18:00 Kolacja ok 300 G twaróg chudy ok 100 G śmietana 18% ogólnie ok 500Kcal Białko 61g Tłuszcze ok 20 G Węgle ok 15 G Łącznie ok 4500Kcal Białko ok 230 G [...]

[...] Na tych tabletkach oMEGA3 mam napisane 2-3 razy dziennie. CHyba będę brał rano i wieczorem (2 razy po 500 mg) I ŚNIADANIE 8:00 -tabletki OMEGA3 -mleko 1,5% 250 ml -jabłko 200 g -platki owsiane 50 g -chleb żytni razowy 50 g -twaróg chudy 100 g białko 38g, tłuszcz 9,5g, węglowodany 100,5g II śNIADANIE 12:00 -chleb razowy żytni 100 g [...]

[...] utrzymuje się na poziomie ok 5, a maksymalnie ok 9, to te substancje, które podnszą jego poziom o ok 50%, nie powodują jego wzrostu ponad maksymalny poziom fizjologiczny, tylko do górnych granic. Te są całkowicie bezpieczne. Jeżeli oxo podnosi o 200%, to ponad wartość fizjologiczną. Ale cóż - co silniesze - to mniej bezpieczne. Stara prawda...

[...] Tarnów-wag.123,4 kg-wynik 225 kg-128,56 pkt.Wilksa 5.Rapta Dawid-Zakopane-wag.100,2 kg-wynik 205 kg-123,71 pkt.Wilksa 6.Sobczak Kazimierz-Azory Kraków-wag.102,0 kg-wynik 200 kg-120,78 pkt.Wilksa 7.Ziętek Waldemar-Genesis Nowy Sącz-wag.102,1 kg-wynik 160 kg-96,59 pkt.Wilksa 8.Mirek Marian-Genesis Nowy Sącz-wag.101,5 kg-wynik 155 kg-90,75 [...]

[...] jakimis tam odzywami niewiadomo co , ile ludzi zaczyna kox nie zblizajac sie nawet do polowy jak to mowisz barier , ciezko wprost napisac co z czym polaczyc i dac rade , co ja jakis chlystek jestem co 200 mety zjadl ? polowa ludzi co bierze kox laduje kosmiczne dawki i laczy 5 srodkow naraz , ale ja to jestem niewiadomo co , bida panowie bida

ja bym zmieniał 1-16 bold 600 1-10 enan 750 1-5 metka 30 6-10 antek 100(dobrego antka wystarczy aby był progres} 1-9 npp (100/100-125/125-150/150-175/175/175) co 2 dni npp jest fajnym środkiem do piramidki. 10-18 tren 100 mg co 2 dni 11-19 prop do 200 mg co 2 dni Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-12-13 06:17:32

[...] co z wagą. Później dodam kcal, nadal zwiekszjąc sesje HIIT(chociaz nie wyobrazam sobie biegania dłuzej jak chomik..) Przy pułapie 1800 kcal zacznę ucinać kcal. Np 200 na tydzien i w ogole skonczę z HIIT. Jeżeli ręka pozwoli zostanie tylko treing siłowy. Jeżeli waga nie będzie schodzić to dodam na redukcji HIIT n biezni. Jeszcze przy [...]

Przy pułapie 1800 kcal zacznę ucinać kcal. Np 200 na tydzien i w ogole skonczę z HIIT. Jeżeli ręka pozwoli zostanie tylko treing siłowy. I WŁAŚNIE TUTAJ MÓWISZ WAŻNĄ RZECZ nie możesz obcinac kalorii i odejmować tym samym aktywności.. bo robisz od razu kosmiczny -kalorii. Pamiętaj aby wejść na bilans ujemy, od bilansu na utrzymanie ALBO UCINAMY [...]

1. Posiłek 7:00 - mleko 2% 200 ml - płatki owsiane 50g - 2 kromki chleba żytniego - oliwa z oliwek 20g BTW:18,6/23,3/87 2. Posiłek 9:30 - jogurt naturalny - orzechy laskowe 30g - serek wiejski ziarnisty BTW:24,92/11,89/19 3. Posiłek 12:30 - 2 jajka - ryż brązowy - pomidor+ogórek BTW:20,1/23,3/68,8 4. Posiłek(obiad,przed treningiem) 15:30 - kasza [...]

to rób brzuszki odrazu po powrocie z biegania jako 1 trening całościowy ;] a kcal na początek utnij 200 i zobacz co się będzie działo i nie panikuj powodzenia ;]

Czyli że co? Jest tak jak było 1000mg tribulusa tylko na organizm człowieka działa 200 mg. tyle co podane jest na etykiecie? Saw Palmetto jest tyle co było czyli 125 mg a działa tylko 31,25 mg? Cynk było 75mg, teraz też jest 75 tylko że działa już jedyne 15mg Zmieniony przez - InsideMan w dniu 2008-06-23 13:28:35

[...] skladu ciala tesciem zacznij cido powinno dzialac aktywnie od 4-5 do 8-9tego superka wkreca sie jakies 3-4tyg wiec sugeruje dolaczyc od 5-6tyg tak zeby wkrecila sie jak cido straci moc na czas superki tescia mozesz zmniejszyc ciagnij calosc do 12tyg i odstaw prima? bil bym po cyklu 200 e7d Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-06-04 02:21:42

jak mogłeś brać około 200 mg omki jak omka ma stężenie 250 mg? dokup omki i poleć 250 mg co 5 dni przez min 12 tyg

[...] złotych; - zdegradować o jedną klasę rozgrywkową Arkę Gdynia, która rozpocznie nowy sezon z minus pięcioma punktami oraz będzie musiała zapłacić karę pieniężną w wysokości 200 tysięcy złotych; - zdegradować Górnika Polkowice i dodatkowo ukarać klub dziesięcioma punktami ujemnymi i 50 tys kary; - zdegradować o dwie klasy rozgrywkowe Górnika [...]

[...] kary obowiązywałyby od nowego sezonu - mówi "Gazecie" szef Wydziału Dyscypliny PZPN Michał Tomczak. PZPN na pewno dostanie dokumenty dotyczące Zagłębia w sezonie 2003/2004. Obecni mistrzowie Polski grali wówczas w II lidze. W rundzie wiosennej mieli ustawić kluczowe dla awansu spotkania z Cracovią i GKS-em Bełchatów. Oba wygrali 1:0. [...]

Mistrzostwa Rybnika. Mateusz 210 przysiad 167.5 ławka i 262 5 martwy Bartek 200 przysiad 160 ława i 215 martwy /SFD/2019/8/3/9ee7b5e739404876aa150b5041b1c7c7.jpg /SFD/2019/8/3/77269eb8cbfd4e2e936af3bc2b3112d3.jpg

Chyba żartujesz masz 500zł i narzekasz \-) Kiedyś był temat ile na żarcie wydajemy i większość miała kwoty 200-400zł na miesiąc %-)

Nie basen publiczny był,infekcja wyglądała tak że na początku bolało opuchła mi małżowina w okolicy otworu.A antybiotyk to dicortineff krople a tabletki to nie wiem bo wyrzuciłem opakowanie na tabletce skrót AMC dwie substancję w jednej tabletce jedna chyba coś koło 900 mg a druga 200

[...] 3-4 razy w tygodniu maxc, bo i tak tolerancja syzbko rosnie i dzialanie nie bedzie juz tak fajne jak na poczatku. Ja mam obecnie phenibut od Smarth Brother kupilem w prochu 200 g bo wychodizlo mi najkorzystniej, jeszcze jakis kod rabatowy byl wtedy. Wrzucam sobie zazwyczaj na pocztaku tygodnia na rozruch z innymi nootropikami i stymulantami :P 2 [...]