200

a mógłbyś podać jakie waliłes dawkowanie tej mety??? 200 tab w miecha

jak chcesz suche mięcho to więcej białka mniej węgli i zmień trochę trening 1-8(ewentualnie 1-10) 200 mg e3d/e4d

dokup drugie tyle prolki,vinko z zrób: 1-10 enan 400mg week (200 w pn. i czw.) 7-12 vino 30mg ed btw.z tym to przegiełeś Wyciskanie leżąc (MAX) : 140 Martwy ciąg (MAX) : 130 Przysiad (MAX) : 120 Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-04-25 15:33:07

podobno nie . ja zastanawiam sie czy jest sens brac to w niskich dawkach 200 eod i to jeszcze podzielonych obecnie lecę tak : (dhea 25mg + mega 8mg )4x dziennie dał bym do tego 50 mg eq-plexa nie zależy mi na konkretnych rozmiarach a na powolnej masie i minimalnym bloku.

no 50 ale w sumie to 200..środek działa pare godziń więc zdąży się kolejna dawka powoli wkręcić zanim tamta zejdzie. kupiłem se 2 opakowania i chyba będe leciał 300 / 400 eod ale w 3/4 dawkach po 100 albo cs koło tego trzba przetestować kiedy juz robi jakoś wolę tak łagodnie a stale jak takie zrywy mega siły na przemian z kopem łudzę się , a nuż [...]

A w ogole to jak ty rozbijasz te dawki?? Jak jeden kaps ma 200 mg. Jak czujesz bloka po malych dawkach i czujesz sie poryty to ktos chyba ci fete w kaps sprzedal:) chociaz po tym nie mial bys wzrostu apetytu...:D

ja bym poleciał 1-9 cypio 200 mg e2d 1-9 npp 100 e2d 4-9 winko inject 50 e2d później hcg 20 dni po 1000 iu ed a 4 dni po hcg clom 6 dni po 100 mg, 7 dni po 50 mg i 6 dni po 25 mg zaznaczam, że ja bym tak zrobił, a niekoniecznie to jest dobry cykl dla Ciebie, mało o sobie napisałeś tak naprawdę

Tak mu łapa urosła od pompek ? Trochę wyluzuj. Na pewno jak będziesz robił pompki w pewnym schemacie treningowym ( Przystosowanym do Twojego stażu, warunków, celu itp ) to wzrośnie siła w klacie i ramionach. A nie codziennie 200 bo tyle Tobie ktoś tam powiedział http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp <-- Obczaj to

[...] ale stany lekowe.. a od poniedzialku po szocie to cisnienie mierze co 2 godziny.. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie wiem, trocę ostatnio poleciały, cchyba od stresu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 200 -przysiad: Zmieniony przez - McTwister w dniu 2014-03-12 22:25:08

[...] cale), lunch ( tortilla ze szpinakiem, troszke musztardy i kilka plastrow indyka 98% wedlina) , obiad: chlop mi zjadl kurczaka wiec 2 jajka i troche slodkich ziemniakow ( z 200 gram) i 4 owsiane ciastka ktore zrobilam na bazie owsianki, slonecznika, jajka i slodzika) plus jablko. Jutro sprobuje 1700 kcal az do czasu otrzymania diety i planu i [...]

Jak nie masz kasy to nie kupuj cukrów prostych za prawie 200 zeta.Za tą kase co masz możesz konkretne rzeczy kupić np.HP+KA lub No-S/No-X+Storm lub Storm+ mały Shock

Skiera , serek wiejski na 100 gram ma 10 czy 11 gram bialka , caly serek ma 200 gram , wiec bedzie kolo 20 gram bialka na 1 serek wiejski IMO malo bialka to nie jest pzdr

tak zostaw tak samo warzyw staraj się jeść w poecji ok 200-300g

no wlasnie mysle czy aby nie zwiekszyc dawek testa na 250 albo pociagnac dalej 200 tylko poleciec 13 lub 14tyg...Troche mnie to marti bo megavol mial byc tylko na kicka a tu wyszlo jakby moj cykl oparł sie tylko na megavolu a teraz stoje w miejscu a nawet delikatnie sie cofam bo waga,siła i wymiary lekko spadły.Wyszły mi wszedzie zyły i mega [...]

[...] lub makaron *mięsko TRENING 5.Po treningu-ok. 1h *ryz bialy + mieso 6.posiłek antykataboliczny przed snem ok. 22.00-23.00 *twaróg 100 gram *oliwa 10 gram *mleko chude 200 ml. Biorąc OLIMP GOLD OMEGA-3 1000 tak jak pisza zeby brac-2caps dziennie bedzie dobrze?czy zwiekszyc lub zwiekszyc dawke? Zmieniony przez - Habrul w dniu 2010-03-15 [...]

Miska z wczoraj utrzymanana 3000kca P:200 f:90 c:350 Trening z dziś : 17.06.2014 09:05 - 17.06.2014 09:56 (GMT+00:00) Workout Duration: 50 minutes Program: Me4body -uszczuplony Workout Plan: nogi (Upper Legs, Lower Legs, ) Notes: N/A 1. Recumbent Bike Exercise Notes: N/A Duration: 11min 0s Distance: 3.78 km Energy: N/A Average [...]

Zwała z niektórych komentarzy. a niech se młodzian nawet 200 wyciska ja mam zwałe i tyle. ale jak zawsze wszyscy mile nastawieni do tematu pozdrawiam ludzi co trenują tylko dla siebie i tych którzy nic nikomu nie muszą udowadniać... żal. wystarczyła mała prowokacja. Peace

pierwszy raz poszedłem na siłownie z tatą jak miałem z 8 lat wtedy zobaczyłem jak gość wyciskał koło 200 kg kilka razy i bardzo się zdziwiłem mój tata potem podniusł 180 kg przy wadze 95 kg to już wogóle bo tamten ważył ze 110 kg . I wtedy powiedziałem będe taki jak mój tata . A po około 7 latach poszłem na siłownie z zamiarem bycia wielkim i [...]

Śniadanie 1 godz. 8:00 płatki musli - 100g mleko 3,5 % UHT - 200 ml oliwa z oliwek Brak pełnowartościowego białka, płatki owsiane. Śniadanie 2 jajko sadzone 1szt orzechy włoskie 50g warzywa mrożone mix 100g chleb zwykły ok. 100g chleb żytni/razowy Obiad ziemniaki ok 200g kotlet np. drobiowy (lub jakieś inne mięso) ok. 300g [...]

[...] ile tak naprawdę wejdzie mi majonezu - na razie jest to założenie, które po prostu mi pasuje pod względem wartości. na pewno będzie co najmniej 50-60g, jak wyjdzie dobre to nawet 100g. to jest rozpiska na pierwsze 7 dni, potem zwiększam ww do 150-200, więc z automatu poleci tłuszcz, więc te porcje będą bardziej racjonalne od 8 dnia diety.