200

Za 200 nie kupisz dobrej meczowki. A zwłaszcza na olx. Napisane że meczowka A przyślą Ci jakiś badziew i szukaj wiatru w polu, no chyba że odbierzesz osobiście i sprawdzisz czy faktycznie to OMB. Zmieniony przez - ketna123 w dniu 2018-07-29 12:29:37

1-4 meta 40 ed 1-12 deca 400-600mg week 1-12 mix 750mg week 13-16 antek 50-150(200) ed 13-16 prop 75 eod 17-20 prop 150 eod na końcu taper Lepiej na tym wyjdziesz

Dopięta na ostatni guzik W skrócie wam powiem rano 6 jaj 100gr boczku 2 3 4 posiłek po torbie ryżu i 5 g lnianego i 200 gr kury kolacja stek tłusty teraz jak waga stanie zacznę vitargo wrzucać

obciążenia wyjdzie 200 kilo z groszem

przeczytałem cały wątek i na moj gust szelma robi dosc poprawnie wszystko i nawet mysli podobnie do mnie ,ja tez mam cala szafke supli i jestem na 200% przekonany ,ze ta szafka dziala he he ,probowalem z pusta szafka i bylo naprawde kijowo.

[...] ml » 20:00 Serek twarogowy ziarnisty 250 gram Papryka swieża 125 gram » 21:00 Odżwyka białkowa 38 gram MHP L-Glutamina SR 6 gram Białko: 2.6/260 Węglowodany: 2/200 Tłuszcze: 1/100. Energia: 2740 kcal. Trening dzielony i zastanawiam sie czy nie robic go na stalych ciezarach. Od wczoraj znow wiem co to glod, juz dawno go nie czulem. [...]

[...] jest wg ciebie duzo? Bo wg mnie nie...blok jest identyczny jak na 250, czy 500. Ma byc deca musi byc nadwyzka test, bez deci mozna sobie 500 ciagnac...do tego musialoby byc 200 deci a to dawka ktora gowno zdziala i tylko przyblokuje. 2 tyg mniej npp niz testa to proszenie sie o klopoty, jezeli chodzi o ta opcje. Po npp grzalbym testa przez [...]

Enan, prop, wins - taki cykl mozna zapodac z mniejszymi dawkami, z nandro tak jak napisalem. Ps. Faktycznie wychodzi 875/week, ale do 400 deci jak znalazl. Juz pisalem co mysle o mniejszych dawkach deci, sam pojechalem na 200 i oprocz bloku gowno z tego mialem.

[...] Ze jak teraz da 900 testa to go pozniej tylko 2g beda klepac? Logika ukladania cykli nie polega na ciaglym bezmozgim zwiekszaniu dawek A co do deci: polecialem 200/week, do tego prop 100 eod - efekt - blok chvja, a efekty jakbym samego testa lecial. edit: gino progesteronowe? sprawdzasz mnie czy sie pytasz? inhibilator aromatazy nie [...]

scorpio93 żeby cie ruszyło ze 2kg przynajmniej to ja bym ci zaproponował 1-6 meta 50ed 1-8 enan 800 e4d 1-8 deca 600/week 9-10 deca 800/week 9-14 prop 300 eod 9-14 wins 50-100 ed 14-15 hcg 1500 ed 16 clomid 200 przez pierwsze 4 dni, 100 przez kolejne 21

[...] primy bys ciagnal 300/week na poczatku bo wierzysz w "male dawki"? No badz ze chlopie obiektywny, nie brales danego srodka to nie wiesz - ja pisze z doswiadczenia 200 gowno robi, a test w stosunku do deci mniejszym niz 1,5:1 konczy sie bardzo przykro...inni niech sobie robia jak chca, jak ja bym musial robic cykl na dece to bym robil [...]

[...] to bedziesz narzekal ze wal, bo malo co poczujesz. Pewne srodki maja swoje minimum, ktorego nalezy sie trzymac. W przypadku deci jest imo 400/week, 300 na upartego - 200 daje tylko bloka i odrobine lepsza regenracje, przynajmniej w moim przypadku. Jest to zdecydowanie zbyt malo za cene jaka trzeba zaplacic i niepotrzebne komlikowanie [...]

[...] Reasumujac zgadzam sie z tym ze trzeba pozostac na efektywnej dla siebie dawce, nie moze ona byc mniejsza niz minimum - tj np 250 testa/week mija sie z celem, podobnie jak 200/week deci. Mam nadzieje ze wyrazilem sie tym razem jasno. Oczywiscie nie czynie swojego organizmu wyrocznia dla wszystkich, ale wiele osob to potwierdza, wiec jak dla [...]

hahaha nie wierze co za ludzie... xD xD xD wal mete 200 tablete ! smialo po 10 jedz dziennie ;d

Czołgu, mamy historyczną okazję, na własnej skórze, wśród (internetowych) znajomych sprawdzić, dlaczego na zawodach biegowych jest 2000 zawodników a na trójbojowych 20 ;-) Obczaj sam zamiar, dobrze potroić dystans w dwa miesiące. W czerwcu zrobimy biegaczom potrojenie wyniku w trzech bojach w tym samym czasie ;-) Coś nie mam przekonania, że będzie [...]

[...] to poza jego zasięgiem znaczy tyle że kondycja jest zaniedbana- i to nie ważne czy mamy do czynienia z kultursytą czy trójboistą. To ZNACZNIE mniej niż 100% MC w WL, czy 200% w ciągu. A kondycja jest przydatna każdemu- choćby do HIITów które są świetnym narzędziem treningowym. Teraz prawdziwy HIIT jest poza zasięgiem fansa. Nauczy się biegać [...]

[...] 96 kg Usłyszałem trzask i wyj**ało mi obojczyk . Po 2h prześwietlenie nie złamany itd Opuchlizna zero możliwości by podnieść rękę przed siebie . W damu tb500 4mg i pbc 200 I nic więcej nie brałem leków przeciwbólowych. Robo opuchlizna połowa i możliwość ruszenia. Po 2 tyg mogę robić już wszystko ręka Trenować nie trenuje bo jestem off i [...]

[...] się więdzą. Mam wobec powyższego tematu jeszcze jedną kwestie: Czy na REDUKCJI można zbudować masę mięśniową? Dla rozjaśnienia ważę ok 95 kg - obecnie jestem na diecie 160-200 g białka/na dzień mało węgli od 50 -70 (rzadko 100) tłuszczu jeszcze mniej 15-30 g Trening 4 x w tygodniu rano aeroby ok 30-40 min potem siłownia ok 40 min - zacząłem [...]

[...] się więdzą. Mam wobec powyższego tematu jeszcze jedną kwestie: Czy na REDUKCJI można zbudować masę mięśniową? Dla rozjaśnienia ważę ok 95 kg - obecnie jestem na diecie 160-200 g białka/na dzień mało węgli od 50 -70 (rzadko 100) tłuszczu jeszcze mniej 15-30 g Trening 4 x w tygodniu rano aeroby ok 30-40 min potem siłownia ok 40 min - zacząłem [...]

Aby budować masę mięśniową przy redukcji tłuszczu - zasada jest taka: trzeba w miarę precyzyjnie ustalić swoje zapotrzebowanie energetyczne i białkowe, a potem - trzymając się cały czas odpowiedniego poziomu białka - obcinać 100-200 kalorii dziennie.