200

testosteron do deki też nie zawsze wystarczy. Mnie prz cyklu oma 500/week deca 200/week też dopadł deca dick. Moim zdaniem jeśli ktoś ma problemy z libido to warto zainwestować do deki w coś na zbicie poziomu prolaktyny- najlepiej bromokryptyne, bo teść nie zawsze wystarczy

[...] to co potrzeba,poza tym na takiej dawce to jesteś praktycznie na HTZ nie ma sie z czego ciszyć że zblokowałeś się i tyle samo dostarczasz sobie z zewnątrz.Przyjmujac jeszcze że wbijasz jakieś ug i nie wiadomo jak ze steżeniam zawsze coś zostanie we flakonie to przyjmując na oko że wbijasz 200 testa co 10 dni to jesteś na HTZ nic dodać nic ująć

[...] że jesz w nocy - co to znaczy ? U mnie ostatni posiłek 23-24,00 ewentualnie jak impreza to jem dokąd nie zasne. Miałeś wyrostek operowany ? Jak tak to w którym roku. Ja w 2002 bodajże. Wieczorem podlinkuje (jeśli można na forum) do labolatorium z okolic śląska bodajże, do badania hemochromatozy - mutacja genów; moze Cie zainteresuje. Robią [...]

[...] żelazo 120 norma 65 do 175 ferrytyna 671 norma 21,8 do 274,7 uibc 152 norma 69 do 240 tibc 272 norma 200 do 400 czy ktoś może miał/ma podobnie ? Z całym szacunkiem ale zamiast szukać przyczyny po forach udałbym się z tym do specjalisty.

ARH+ transferyna 2,40 a zakres to 1,74 do 3,64 TIBC 272 zakres 200 do 400 żelazo 120 zakres 65 do 175 feryytyna 700 zakres od 21,8 do 274,7

Jeśli masz zamiar lecieć +12tyg podbijaj co 3-4tyg o 25mg. Czyli: 1-4 150+100 5-8 175+125 9-12 200+150 - tej dawki możesz się trzymać, wyżej nie ma potrzeby wchodzić.

Jak dla mnie wygląda ok. Dodaj tylko warzywa. 200/300 g do każdego posiłku, a nawet więcej. Warzyw możemy szamać dużo. Tylko nie przed i po treningu.

[...] - 180 kcal b 30 t 6 warzywa 340 kcal b 30 ww 40 t 6 TRENING Bezpośrednio po treningu: duży banan III posiłek: ryż brązowy - 50g - 160 kcal ww 40 t 0,5 pierś z kurczaka - 200g - 270 kcal b 40 t 9 warzywa 430 kcal b 40 ww 40 t 9 IV posiłek: bułka razowa 200 kcal b 7 ww 50 t 1,5 pierś z kurczaka - 150g - 180 kcal b 30 t 6 warzywa 380 kcal b 30 [...]

nasz sprzet Nie chciał cwiczyc więc mu w***a**** zemścili sie

[...] tych wlasnie dni wyszla mi podobna ilosc +/- 50/60 KCAL mniej moje pytanie czy pozostawic diete taka sama jak w dni treningowe czy odjac te +/- 50 KCAL Tez ogolnie odjolem 200 kcal od pierwszego zalozenia zmniejszylem do 2500 kcal ze wzgledu ze po prostu jak narazie bylo za duzo zle sie czulem (najedzony) przy tej ilosci co teraz jest dobrze no [...]

1-5 meta 20/25 mg ed 1-8 enan 200 e4d po 10 dniach od ostatniego strzalu tescia daj 3 tab clomidu przed snem, potem 3 dni po 2 tab i potem po 1 tab, az zjesz 2 listki

[...] jedynymi jakie wcinam to nie jest ich zbyt dużo -- nie liczę już dokładnie ile ich jest tak jak to robiłem a CKD - ale balansuje z nimi na granicy low carb (tj. jakieś max 200 g) a CKD - zależnie od dnia jak zaczynałem odchudzanie jakiś rok temu to - przez pierwsze tygodnie (powiedzmy 1 - 1,5 miesiąca) obcinałem węgle do postaci typowego low [...]

[...] robic gryfow to wam o tym mowie proste i nie cisne was tylko probuje na spokojnie wytlumaczyc gdzie jest blad, ale nie lepiej obsrac danego klienta(przeciez to odsetek i tak 200 innych osob kupi jakas lawke za 70zl) i splawic go tekstem "nie podoba sie to oddaj" no nic widze profesjonalna firma z jeszcze bardziej profesjonalnym [...]

Dziękuję za odpowiedź! arturl1986, Co w twojej opinii warto teraz zrobić? 2-3 tygodnie 3k kcal a następnie zmniejszyć bardzo powoli np o 200 kcal?

[...] pkt goldberg - 5 pkt rutkow - 5 pkt aesteticman Czyli zwycięzcą konkursu został goldberg zdobywając 9 punktów i tylko on zostaje nagrodzony suplementami IRON HORSE w kwocie 200 zł . Drugie miejsce zdobył rutkow z 18 punktami. Trzecie miejsce zdobył aesteticman z 21 punktami. Gratuluję zwycięzcy i wszystkim uczestnikom. W edycji sierpniowej [...]

Ekhm... "cup" to AFAIK filizanka, a ta ma 200 ml

[...] metabolizmu białek powoduje iż około 25-30% kalorii z posiłku czysto białkowego zużywane jest na jego strawienie. To dwa i pół - trzy razy więcej niż w przypadku posiłku zawierającego po równo białka, tłuszczy i węglowodanów. Oznacza to że jeżeli jesz np. 200 gram białka dziennie to tak naprawdę dostarczasz z niego najwyżej 600 a nie 800 kcal.

mam jeszcze 200 cetki i chce je wziac z tesciem i tyle bo z trena bd rezygnuje bo pewny wal

[...] rektyfikuje;) 1. WIEK: 28 2. WAGA: 100 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 50 -tłuszcz: okolo 20g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8. TRENING: na obecna chwile tylko szybki marsz na bierzni, maksymalny skos, 6km/h [...]

Przecież masz ponad 200 g wegli a nie jak piszesz 50, a tłuszczu (na szczęście) też więcej.