200

Suma Otrzym. Głosów 196 L. wysłanych artykułów 1892 L. przecz. artykułów 9922 jak myslicie bede mial do jutra: "Suma Otrzym. Głosów 200 L. wysłanych artykułów 2000 L. przecz. artykułów 10000" co mowicie ,ze bede mial,a co nie??kto wygra ma buzi

jest 200 troche popomagalem,ale sie oplacalo a tera pije sobie pyszny koktajl

Suma Otrzym. Głosów 208 L. wysłanych artykułów 1955 L. przecz. artykułów 10165 Sogiprzekroczylem dzisiaj 200,lpa tez,ale lwa nie ma bata

[...] z tych bardziej "odpornych" dlatego nam ciężko na pace idzie , inny wypije kawe i go nosi a my musimy się sporo "namęczyć" aby mieć tego kopa*-) w thermalu jest 200 mg coffy i 20 mg efki 1 mocna kawa to ok 40 mg cofy Więc coś tu ****a jest nie tak Rano jak wstałem miałeś ciśnienie 130/ 70 a teraz mam marne 143/75

Umnie jak chodzilem na silke to najwiekszy chłop jest co ma 52 cm w bicepsie 200 wyciska jest s****ysyn wielki mowią na niego CUDAK

ja chce 200% ale wyliczajac przerwy pakieruje ~8mieszqf + mialem przez jakis miech problemy z barkiem to nie bylo takiej mocy :F

ja dla 125kg i wadze 67kg wychodzi mi 186% jak myslicie kiedy dojde do 200% ?? chce na sucho to zrobic no moze jeszcze jeden cykl krety mono po tym co teraz robie

brakuje mi 14% do 200% tak 40tab. metki i bylo by po klopocie

W jedną strone Bo w obie coś koło 200

oj nie łapka ponad 50 cm wycisk ponad 200 no nie jacyś 19-20 latcy tylko goście przed 30-stką chyba oboje po 28 lat Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-01-26 16:07:16

jeszcze 200 DING DING iseczek ile masz lat ? 16 i waliles juz koksa ?

ziompel - jakbyś się dowiedział w ciągu paru dni że jesteś w plecy jakiś tyś zł to też być był. Tu 200 tu 100 itd i jest ponad tyś f***!!!

przeliczylem sobie ciezar na procenty w stosunku do mojej wagi z ostatniego treningu bo bylem ciekaw jak to wyglada u mnie na plaskiej wyszlo mi cos takiego 6x134% 4x149% 2x164% 1x179% 8x149% jak osiagne na treningu kiedys 200% to bede zadowolony wtedy

kojot to jest tak aby Ci co weszli się zastanawiali czy jest bliżej 100kg czy 200 a tak na poważnie to nie wiem czemu tak wpisałem nudziło mi się

A nie myślałeś o czymś mocniejszym niż mono? Ja bym przy Twojej genetyce przedewszystkim zaainwestował w diete i dobre suple no i rodziców przekonał do tego sportu. Naprawde za 2-3 lata mógłbyś mieć 100kg dobrego mięsa i 200 na ławie

ja mam słaba klate i niewiem czy kiedys dam rade 120 wycisnac, ale za to zbliżam sie do 200 w przysiadzie

Piątek 14-02-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 266/75/453/3575 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 200 Makaron pełne ziarno 200 Płatki owsiane 130 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 200 Śmietana 18% tłuszczu 50 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 420 Hitec Whey C6 45 Łosoś wędzony 200 Migdały 20 Banan 100 Daktyle suszone 30 Figi [...]

[...] sam nie odpowiedziałeś jakie przyjąłeś załozenia :-> na razie lecę mniej więcej tak: 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, plaster ananasa 2. Ryż/kasza/ziemniaki 75, kura 200, warzywa 3. Ryż/kasza/ziemniaki 100, kura 200, lniany 15, warzywa 4. Ryż/kasza/ziemniaki 100, kura 200, lniany 15, warzywa Po treningu carbo 75, whey 40 5. Chleb żytni [...]

[...] Piątek 26-09-2014 Dieta 1. Po treningu carbo 75, whey C6 40 2. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, gruszka 3. Ryż 75, pierś 200, warzywa 4. Ryż 100, pierś 200, lniany 15, warzywa 5. Gryczana 100, pierś 200, lniany 15, warzywa 6. Chleb żytni 135, serek wiejski light 200, orzechy 30, warzywa [...]

https://dl.dropbox.com/s/hxoguhtbdviv3lv/masa_hitec_banner.jpg?dl=0 Wtorek 07-10-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 75, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 4. Makaron 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 5. Po treningu carbo pur 75, whey C6 40 6. Chleb żytni [...]