200

Widze ze podzielone zdania co do dlugosci cyklu i dawkowania. Ale juz sie orientuje. Czy Cykl 9-tygodniowy moglby wygladac tak ? Pierwsze 2 tygodnie dawka 200 mg e5d, potem zwiekszac dawke jakos? np do 350 mg ? czy lepiej jechac stala dawke ? Aha i drugie pytanko, czy zdarzaja sie walowane Prolki ? I jak z odblokiem po tym ? Zmieniony przez - [...]

[...] się tłuszczem, to może lepiej znaleźć swój zerowy bilans kaloryczny wg wzoru, ułożyć na tej podstawie dietę, kontrolować wagę i lustro i stopniowo dokładać węgli po 150-200 kcal tygodniowo aż do osiągnięcia takiego pułapu, gdzie fajnie będzie się rosło nie waląc za dużo węgli żeby nie rosła oponka? Na podstawie tego najdokładniejszego wzoru, [...]

daj w nazwie tematu ze juz koniec stuffu bo n skrzynke dostaniesz jeszcze ze 200 meili z danymi

[...] mlekiem/jogurtem naturalnym lub wodą + 3 jaja na twardo lub 100 gr twarogu. Do tego garstka orzechów lub pestek, ew. łyżka masła arzechowego. Drugie śniadanie to conajmniej 200 gr chleba razowego (ok. 6 kromek, czyli 3 podwójne kanapki). Do tego najlepiej wędlina z serem, twaróg na słono/słodko i owoc. Obiad - jesz w miarę ok. nie wiem tylko ile [...]

ja za zestaw gryf+obciążenia+sztangielki 200 zł z wysyłką dałem Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2009-05-09 12:52:57

Acha ;) Rozumiem. I jeszcze przy okazji sie zapytam :P Czy te gino-nie leczone (z tego co wiem gino po koksie to obniżony teśc jak i prolaktyna?) będzie miało jakiś wpływ na przyrosty w kolejnym cyklu, na który sie przymierzam a mianowicie 1-8 prolongatum teść 200 mg e5d ?

[...] oczywiste (chociaż wydaje mi się, że to 40% jest nieco przesadzone). Chodzi mi jednak o "ekonomikę" takiej suplementacji. Przykład 1. Wiadomo, że chcąc dostarczyć 200g białka lepiej przyswoi się 20 porcji po 10g co godzinę niż 5 porcji po 40g co 4 godziny. W pierwszym wypadku mamy jednak do czynienia z wyliczeniami czysto [...]

[...] od stanu zdrowia. I tak, o ile zdrowy człowiek jest w stanie spożyć, bez objawów rozwolnienia, około 4g, to chorzy (np. zapalenie płuc, grypa, rak) tolerują dawki aż do 100-200 g dziennie (!). Tak więc wydaje się, że w okresie choroby zapotrzebowanie na ten związek jest znacznie większe niż dawka zalecana dla zapobiegania szkorbutowi - ok. 100mg [...]

Przykład 1. Wiadomo, że chcąc dostarczyć 200g białka lepiej przyswoi się 20 porcji po 10g co godzinę niż 5 porcji po 40g co 4 godziny. W pierwszym wypadku mamy jednak do czynienia z wyliczeniami czysto teoretycznymi, bowiem nie sądzę, aby amator był w stanie tak często dawkować odpowiednie ilośći. >>>> Dla mnie nie jest problemem [...]

A ty autor: 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe tu daj 4 jaja B: 41g (30g zwierzęce) W: 81g T: 27g 10:35 Makaron 100g Serek wiejski 200g tu daj mieso 200g B: 35g (25g zwierzęcego) W: 80g T: 10g 13:30 Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Makrela wędzona 100g B: 41g (31g zwierzęcego) W: 81g T: 25g 16:00 Ryz brazowy 80g [...]

wcześniej skakałem w dal i trójskok . Obecnie 100 , 200 i 60m. No i sztafeta 4x100m:)))

Pewnie Pan Sławek odpowie, ale ja naczęsciej spotykałem się z dawką 1 grama, choć są fani nawet i 3. Jest to związane z wieloma czynnikami, szacuje się że samo palenie papierosów zwiękasza zapotzrebowanie na tą witaminę o 200 mg.

1-10: 200mg nandro/ week 1-11: 200-300mg prolonga/ E5D Wielkiej filozofii w tym nie ma

marcel jak Ci sie podoba odblok clomidem 1-1-1-1-1 wogole ten twoj cykl to z dupy wziety 200 prolonga c5d

[...] bym lekko softowiej, (mówię za siebie), czyli - boldek z 400 na 300 - propio o ile widzę to jest 100 co 2gi dzień... To już jest konkretnie... proponuje zejście z 300 na 200 - wino 40 co dzień to też dużo! Konkretna kuracja przeiduje 50mg co 2gi dzień a ty chcesz ze średniej 25 wskakujesz na 40... Ja bym się ograniczył do tych 25-30mg [...]

[...] czaly czas sie ucze o dopingu i jestem osobiscie bardzo ciekawy jak owa teoria sprawdzi sie w praktyce. Bedzie mi nie zmiernie milo jesli przy najmnieszej dawce testa (200 mg /tydz)i boldku 500 mg tyg oraz winka 30 mg dziennie uzyskam to co sobie zaplanowalem.Jak wiekszosci nam wiadmo test w nadmiarze powoduje sporo skutkow ubocznych i [...]

W siatkówce i w piłce nożej ok 100 km/h W tenisie to chyba Roddick 200 z groszem chyba, ale moge sie mylić. W baseballu jak dobrze trafi pałą to powinno iść szybko - na to bym obstawiał

wiesz, bo dawka wielkosci 200 week deki moze juz wplynac na retencje/wzrost wagi ?

[...] Lunch godz 11.00 -2 jajka 100 g -łyżeczka oliwy z oliwek kl-400,b-15 g,w-2 g,t-33 g Obiad godz 14.00 -orzechy/oliwa -filet z kurczaka(grillowany albo pieczony)200(nie jestem pewna ile ma g nie duży kawałek) kl-400,b-30,w-70,t-4 Podwieczorek(przed bieganiem) -filet z indyka 50 g -kasza gryczana kl-50,b-22,w-0,t-2.6 Kolacja(po [...]

1. Posiłek I 6:45 60 g płatków owsianych B:7 WW: 35 T: 4 200kcal 3 jajka B: 18 T:15 200 kcal 20 g oliwy T: 16 150 kcal 2. Posiłek II 11:35 120 g chleba razowego B:7 WW:54 Kcal 270 100 g kurczaka B: 20 Kcal 100 sałata, pomidor 25g masła T:20 200kcal 3. Posiłek III 15:00 (Przed treningiem) 150 g kurczaka/dorsza/łososia (jak łosoś to wtedy [...]