200

ja bym zwiekszyl bialko do 220g wegle do 200 i tluszcze moga byc

wegle do 200 : to co wyrzucic te 3 grahamki zamienic na 3 kromki wasa ?? bialko zwiekszyc to co po treningowy posilek zjesc kurczaka nie 100g lecz 200g ??

i,ze sie wtrace ,400 metki to za duzo jak na raz i pewnie pierwszy raz,odsprzedaj 200 i kup sobie jakies suple/bialko,odzywke/

[...] 4cm do rpzodu po 2 2,5cm po 3 2 cm przt antyestrogenach po 4 2,5 przy 20 mg tamoxa ed to chyba rosne ? na 1 cykl idzie pol wora ostrowii 15kg ; dzinie od ponad roku 200g kury na uczelni + 200 miesa obiad + 150 miesa ze spaghetti (50% wolowe 50%wieprzowe) w porze potreningowej , dziennie 250 g twarogu w 2 porcjach tak wygladala dieta na [...]

[...] po propie... trafiło mnie coś najgorszego na bombie i niestety jestem w kropce czekam na Wasze rady z góry dziękuje przypomne, że cykl wyglądał 1-5 meta 30mg 1-10 deka 200 mg/week 1-10 enan 500mg/week i wbita jedna fiolka propa później choroba mnie przydusiła i oczywiście przestałem się kłuć. Zmieniony przez - OiL w dniu 2010-01-22 02:27:28

Anavar wedlug mnie zlot srodek , ale jak to dobre dostac sprawdzone??? ... Winko na drugim miejscu mi siedzi w glowie tak bym wzial nie wiecej niz 200 plus minus 2 miechy , bo napewno nie chce cery sobie ani niczego zepsuc

[...] do artykulu forumowicza ktrego gdzies tu "zlinczowali" http://fakeanavar.blogspot.com/ i kur...cze wez tu badz madrym :))) Wiec wychodzi wziasc ,sprawdzone wino z 200 tabsow nie wiecej ,bo tez nie chce porobic sie nie wiadmo jak , jakies kilogram miesa czystego jak przyjdzie bedzie milo, ale bardziej chce sie poduszyc, czy tez [...]

Fire widze ze wykorzystałeś moj obrazek hehe a gdzie moja zgoda? ok nie bede czepialski i tym razem wybacze przy okazji sora ze jestem mało obecny ale ostatnio różnie z czasem bywa i zaś po 200 powiadomien naraz mam do przerobienia ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne *** Stowarzyszenie Wielkich Wodzów Ludu ***

No brzuszek odstaje. Musisz pomyslec czy chcesz pierw ten tluszcz zredukowac ale po redukcji bedzie poprostu chudy czy chcesz pierw mase robic zeby pozniej moc wyrzezbic miesnie. Jesli mase to pilnuj dobrze zeby bardziej sie nie podlac. Na poczatek daj tak plus 200 kcal do zapotrzebowania

Ekto30L Srodek slaby i nie polecam. Lepiej dzialaja kanapki z miodem z rana. A co do Megace to jadlem go 3 razy i na apetyt nie ma nic lepszego. Po Megace twoj zoladek ma taka pojemnosc ze mozesz jesc jesc i jesc.... to co Megace robi z apetytem to jest masakra - jezeli chodzi o apetyt polecam w 200%

boni11 napisał ze wegle na poziomie 200 i mniej tłuszczy to jak mam wkoncu rozpisac b/t/w ? ile czego ?

mam ogolnie 200 strzałów teścia enana z alphy do tego dojdzie jeszcze prolo 200mg e7d, będzie dobrze :)

[...] że niema różnicy czy zrobisz zastrzyk w okresie 1-2 dni w tył czy w przód początek każdego htz zawsze wygląda w sposób w który działa z tobą lekarz początkowa dawka wynosi 200 mg tydzień do poprawy(cytuje tutaj ulotkę) potem już przenosi się dawkę co dwa tygodnie znam profesora który twierdzi że testosteron wpływa pozytywnie na męską płodność [...]

A co autora, ty musisz nie tylko zbadac poziom GH, ale rowniez poziom IGF-u, bo ja juz widzialem tony badan chinioli co wyniki po 15-20 po 10j a igf 200 ;-)))))) teraz pytanie czy na tyle ufasz dostawcy zeby bic te 3tyg taka dawke, zeby IGF byl wiarygodny.

[...] tej pory jadłem po prostu zdrowo, unikałem przetworzonej żywności, jakiś mc Donald raz na kwartał, kebs w tortilli raz na miesiąc. Makro starałem się trzymać mniej więcej B 200g W 200-300 Tłuszcze 60-70 Kcal jak sprawdzałem wyrywkowo to wychodziło mi między 1800 a 2600 , więc raczej byłem cały czas w deficycie. Wagę mam stała w okolicach 85 W [...]

[...] kazdym razie zauwazylem ze tam tez naklejki byly nieznacznie krzywo przyklejone... wiec jesli cos takiego ma miejsce to nic to raczej nie oznacza... moj znajomy mial ome 02 2004 i 20201 i nic z tych rzeczy ktore zostaly wymienione w pierwszym poscie nie mialy miejsca... gostek rosnie na tym i jescze na 200 tab. ruskiej mety, aczkolwiek sam [...]

[...] Możesz je zawrzec w zdrowych tłuszczach no i w białku oczywiście, conajmniej 2,5 g na 1 kg masy ciała, więc wychodzi, że białka na dobe powinieneś przyjmować około 200 g czyli jakieś 800 kcal, do tego podbijasz węgle i tłuszcze. Przyjmując, że węgli będzie 4 g na mase ciała, to dobowo wychjodzi ci około 330 g, czyli jakieś 1400 kcal, [...]

[...] bica) -biceps (zostawilem to cwiczenie na koniec, bo najbardziej lubie cwiczyc ta partie ciala:) -jedno cwiczenie/4 serie na kaptury do domciu :) w domu jeszcze stuknaclem ~200 brzuszkow teraz czuje sie b.dobrze czy moja kolejnosc moze byc? zostawil bym ja bo mi sie podoba, ale jezeli jest zla to ja zmienie... /seba sog :) Zmieniony przez - [...]

[...] Oliwa z oliwek 5-15 gram /ok ^^^^^^^^^^ 18:00 trening + 20min rozgrzewki po treningu walnij gainera ewentualnie carbo POSIŁEK 5 ostatni godyina 21:00 Ser twarogowy 200 gram ------------co to za posiłek przed snem czy potreningowy? jeżeli potreningowy to daj ryż,ryba warzywa Mleko 100 ml rodzynki 10 -20 gram przed snem walnij jakieś [...]

[...] OK Ryż biały 100 gram piers z kurczaka : niewiem dokladnie ile Oliwa z oliwek 5-15 gram ^^^^^^^^^^ 18:00 trening + 20min rozgrzewki POSIŁEK 5 ostatni godyina 21:00 /// OK Ser twarogowy 200 gram Mleko 100 ml rodzynki 10 -20 gram dziekuje za wszzstkie powazne posty pzdr. GAINERA BIERZ ODRAZU PO TRENINGU (5-10 MIN) OKOŁO 80 GRAM STARCZY