200

[...] 110 bez koksu to wie ile trzeba wladowac zarcia w siebie 300-400g bialka ok 5000kcal lniany,warzywa,oliwa z oliwek, 10 jaj, 0.5-1kg miesa, ww w zaleznosci od fazy treningu 200-500g... - wydaje sie w porzadku, choc te wegle to na taka wage cos malo a strasznie duzo bailka, ale zakladam ze przy takim stazu wiesz co robisz i znasz swoj organizm, [...]

[...] TRÓJBÓJ TO JESZCZE NIC... Zobacz jak ten gość 83 kg wagi (jeden z najlepszych ciężarowców w swoim czasie), wywala 170 kg w podrzucie, 150 kg w rwaniu i 200 kg w przysiadzie przednim!!! http://www.youtube.com/watch?v=K837AwoIpFI ALBO TO http://www.youtube.com/watch?v=nLNzd_FcThs Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-02-16 [...]

prostownica kosztuje kolo 200 zł (juz z tych dobrych) , ale prostowanie prostownica zawsze troche niszczy wloy dlatego poleca sie tylko na wieksze okazje (kobietom przynajmniej )

no hej, więc masz takie same włosy, jak ja i ten sam problem. ja używam prostownicy do włosów firmy GA.MA. Jest dość droga (ok 200 zł) ale jest świetna. nie prostuję włosów często, więc się tak nie niszczą. dodatkowo po każdym myciu używam balsamu do włosów bez spłukiwania firmy Ce-Ce (Styling Glaze), do kupienia u fryzjera (pachnie kokosami). a [...]

Jesli chodzi o prostownice to nie polecam zadnej z Mediamarkt itd Najlepsze sa prostownice ceramiczne,nagrzewaja sie szybko no i niszcza minimalnie włosy,jesli chodzi o prostowanie włosów u fryzjera to jest to koszt około 200 zł ,niestety zabieg powtarzac trzeba co okolo 1,5 miesiaca

[...] ja osobiscie polecam BaByliss, Wahl i Wigo. prostowanie w salonie wiele nie kosztuje bo ok 30-35 zl, dlatego proponuje wybrac sie kilka razy i sama ocenisz. a co do niszczenia sie włosow to racja ale jest duzo kosmetykow zabespieczajacych włosy przed działaniem wysokiej temp (nawet do 200*C) kosmetyki te mozna dostac w kadym firmowym salonie,

no wiesz sa proztownice po 40 zl a nawet 200 no ale im drozsza tym lepsza wiesz tez mam troche krecone;) i jaklos po pewnym czasie sie przekonalam do nich robie sobie na pianke itp. ;) prostownica starsznie niszczy wlosy;) wiec lepiej tylko na jakies wieksza okazje;)

[...] w 100 % ja wykorzysta . Polecam jechac jak najdluzej na diecie ale odzywki to przeciez nie SA . Moim zdaniem rowniez gainer przyda sie poczatkujacemu , jak bedzie ladowal 200-300 g , to zalapie masy , bedzie mu sie lepiej cwiczylo , powiekszy mu sie objetosc komorek a jak mu sie skonczy odzywa to skapuje od razu ze musi diete skomponowac . Bez [...]

5zł to trochę drogo, jak na 1 owoc który waży kolo 200 gram. Jakie polecacie sproszkowane? I ile ich brać ?

Skoro wystarczy 1g a w opakowaniu jest 200 g,to wychodzi bajka,bo nawet jakby przyjmować 2 g dziennie zakapsułkowane to wychodzi porcja na 100 dni,czyli na 3 i trochę miesiąca.Za taką cenę to bajka.

[...] Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2017-11-06 21:24:14 no ja obecnie wykorzystuje pre, ktore maja po 200-300mg kofeiny w porcji i nie potrzebuje niczego wiecej do szczescia:) duzo wieksza robote robia adaptogeny jezeli chodzi o wsparcie dla funkcji ukladu nerwowego, oraz [...]

198!!! kto będzie numerem 200??? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

typ budowy : endo dieta : masa, swiezo po redukcji + 200 kcal = 2226 kcal waga - 70 kg BTW : 2 . 1,5 . 2,5 ---------------------------------------------- DIETA W DNI TRENINGOWE 1 posilek - 7.00 Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 150g 5 2 8/ok Płatki owsiane 20g 2 1 12/ok ale daj więcej Ser twarogowy tłusty 50g 9 5 2/chudy lub półtłusty [...]

~1800 kcal 120 g białka 150-200 g węglowodanów, w treningowe trochę więcej, w nietreningowe trochę mniej. Reszta tłuszcz. Od czegoś w tym stylu możesz zacząć Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-01-05 16:18:43

[...] Cel cyklu : Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : - Poziom BF% : około 25% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tycie Stan zdrowia : dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM podstawowa przemiana materii : - Wyciskanie leżąc (MAX) : 130 Martwy ciąg (MAX) : 200 Przysiad (MAX) : 230

200 mg week to za mało dla osoby podbijającą pod setke,pomyśl o dawce rzędu 300-400 mg week,pilnuj pasa

ja bym bił 200 mg co 5 dni

Omka metka 10 100 10 kg masy spadki 6 10 200 okolo 10 spadki kolo 4-5 winstrol meta 20 150 okolo 5-7 spadki 2-3 teraz jade na tesce prolongatum i 150 matki przybylo mi jak narazie 6kg 5tydzien...

200 tabletek mety polskiej poszło mi 14 kg wagi do 98kg, łapa z 37 na 43cm, spadków prawie nie miałem to mnie zresztą charakteryzuje 0 spadków. Koncentruję sie głównie na tym by utrzymać a nie na tym by jak najwięcej przybrać, ostatnio polecam na fazę po cyklu kreatynę mikrorozdrobnioną + d - ribose

+27kg przez 2 lata za pomocą 200 metki i 200000000 paczek ryżu...Wezcie sie za miche haha :P Pozdrawiam