200

tescia dokup jeszcze z 2 razy tyle, mety 200 sztuk to duzo...150 styknie w zupelnosci na kicka 1-2 deka 400 mg 2-9 deka 200 mg co 7 dni 1-10 prolo 200/300 mg co 5 dni 1-5 meta 25 mg dziennie

[...] dodanie enzymów trawiennych. – Tauryna ma właściwości uspokajające i wspiera przepływ żółci – Probiotyki - poleca vivomixxx, poleca także Klaire Detox Support. Potrzeba ok. 200 miliardów bakterii probiotycznych codziennie. Unikaj tych które zawierają szczepy streptococcusa jeśli występuje PANS/PANDAS. – Enzymy z DPP-IV są często przydatne – [...]

wie ktos z doswiaczenia czy 200 mg tyg tego BOLDA GEN-FARMU czy jakos sie tak to pisalo tego kolubmbijskiego lepiej dziala niz 400 mg underowego ??(nie mam przekonania jakos do underowych boldo nie wiem czemu i dlaczego tak jakos) wiec jak sie ma 200 mg (weter) do 400 undera pozdro;]

[...] nie wpasc noga w ta cholerna, ciemna maź, mnie nikt nie chcial niesc (97 kg robi swoje). Nastepnie konkurencja na bagnach to przejscie z dragiem okolo 40 kg na dystansie 200 m (wg instruktora), tu juz nie bylo tak rozowo, bylismy ostatnia grupa na bagnach tak wiec tor bardzo rozchodzony, kilkakrotnie wpadlem po pas, dwa razy prawie po klate, [...]

Ja bym zrobil tak, jak juz chcesz cos jeszcze na poczatek i na koniec. 1-8 deca 200/ew 1-9 prolo 200/e5d lub 200/ew 1-4 meta 15-20/ed 8-11 wino 30-40/ed i odblok

ciekawe co Giszman powie no ja to bym dał tak z +200-300

Skerx daj 150/200 i w miarę potrzeby zwiększaj cardio.

150/200 kcal na plusie, ma sie rozumiec? I myslisz Giszman, ze zleci troche tluszczu? w planach mam tak ze 2-3 kilo tluszczu zrzucic i chce na to przeznaczyc jakie 6 tygodni. Nie obrazilbym sie, jakby na dodatnim bilansie poszlo tego troche, bo to lipo mnie wkurza Nie wiem skad sie to bierze. No coz, poexperymtentuje z dieta i zobacze jak reakcje [...]

[...] być cały dzień nad nia siedziałem redukcja jaką przechodziłem nauczyła mnie szacunku do wegli i tłuszczy że co zaduzo to niezdrowo.Jeszce mam dwa pytania: 1 Ile to jest 200 gram kaszy gryczanej ugotowanej bo w szkle zawsze wszystkiego jest 200 gram tyle że ziemniaki niepuchna a kasza tak. 2.Czy nieotłuszce sie jesli wypije 500ml mleka naraz [...]

Mam nadzieje że teraz bedzie lepiej i że ktoś rzuci na to łąskawym okeim. Kalorie sie nie zmieniły - 3000 kcal. Pobódka 5:30 I ŚNIADANIE 6:00 200 ml mleka 1,5% tłuszczu 100 g płatków owsianych + orzechy + kapsułka omega 3 Białko: 18,7 Tłuszcze: 10,2 Węglowodany: 79,3 Kcal 462 II ŚNIADANIE 9:30 150 g twarogu chudego 100 g chleba żytniego [...]

[...] zdrowsze i wartosciowsze.Piszesz ,że chcesz zastosować monohydrat , wnioskuję ,że chcesz nabrac trochę masy tak??? Moge polecic biorąc po uwagę finanse... Creatine Micronized 200 Mesh + Taurine lub Creatine Micronized 200 Mesh + Ribose produkty napewno spełnia twoje oczekowania szczególnie ,ze to bedzie twój pierwszy cykl kreatynowy. Pozdrawiam.

[...] lat ( 8lat przerwy ze względu na chorobę . Wrocilem do treningów od połowy grudnia ) 6. DIETA:staram sie jeść zdrowo i zwracam uwage na większa podaż białka -białko:około 200 -węglowodany:150-250 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Kilka głównie Teść Prop , winstrol , tesc cypio ponad 8 lat temu przed chorobą 8. TRENING:teraz [...]

Żeby zwiekszyć szybkość musisz biegać interwały. Np. Piramidę biegowa 100 m szybko 100 wolno 200 szybko 200 wolno i tak do 400 i potem w dół 400 300 200...

Ogolnie to jest sporo wy***ek EC. Jesli trafisz dobra to bedziesz zadowolony Jak zla to fajka bedzie stala i tez bedziesz zadowolony. A tak na powaznie to nie lepiej dolozyc 50zl wiecej do 10 x 200 i kupic np grecka norme. Masz apteke i wiesz ze 200 to 200 a nie 100 czy 150 Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-11-26 16:57:27

dodatkowo w kaufie jeszcze migdały 15.89 za 500 gram wiórki kokosowe 5.55 za 500 gram rodzynki 2.69 200 gram śliwki suszone 2.69 200 gram daktyle suszone 5.85 za 400 gram migdały-paski,siekane i płatki 3.79 za 100 gram ananas puszka 3.69 pomidor cherry 3.79 500 gram wątróbka wieprzowa 3.49 za 1 kg piwo tatra 1.69 butelka %-)

[...] , -pieczywo razowe 120 g , -maslo , II -pieczywo razowe 60 g , -szynka z piersi kurczaka 30 g , -ser gouda 20 g , -maslo , -WPC 50 g , III -makaron 80 g , -piers z kurczaka 200 g , Trening IV - Carbo 40 g , V -piers z kurczaka 200g , -WPC 30 g , VI -twarog chudy - 200 g / Egg Protein - 50 g , -oliwa z oliwek . WW - 190 g 2 g / kg mc B - 240 g [...]

Czy mleko sie liczy inaczej chodiz mi o bialko ? W 100 g jest 3.5 g bialka mleko 0.5 % wiec na 1 litr jest 35 gram czyli polowa to 17.5 g To czemu ty napisales ze 200 ml to jest 6 gram a nie 7 wiem ze to prawie zadna roznica ale jednak sie pytam czy zle licze ? :) Pozdro

[...] znów wariowac na punkcie skoków wyników. Bedzie lecieć Cypionat jak zawsze 500 week HCG 2x 500 week Aromasin 3x 1/2 tabsa week od drugiego miesiaca sally ( będzie 200 tabsów ) Joha pewna HCL od drugiego miesiaca 20 mg codziennie Miska dopięta , treningi stopniowo zwiększane co jakiś czas aż finalnie będzie 5x siłowy + 7x cardio [...]

Jednak zdecydowałem się na mastera bo już jestem mega zadowolony a chce jeszcze wyciagnać co się da . mam MastEnan 200 i planuje dać 2x 200 week przy cypionat 2x250 ( master tylko 5 tyg koniec redu ) . Pytanko czy moge bez problemy w jedna lotke dać testa i mastera bo w sumie chyba na bazie olejów oba no i drugie pytanie na co się nastawić [...]

U mnie rzadko są posiłki gdzie jest 200g produktu WW :D najczęściej 200-250 - ryż gładko wchodzi, gorzej np z jaglaną.