200

[...] swerie od 100 kończe na 120 nie psozedłem na siłke właśnie wróciłem ze sklepu hmmm w sumei zawsze chodziłem wt czw sob , więc bez kombinowania jutro to samo martwy 200 musi polecieć ja mam dobre oceny a no i w sumie kupiłem sobie płaszcz do garnituru ala matrix nowy krawat już mam 4 i nową koszule do garnituru mam już też4 i w sumei [...]

Kamil88- gratulacje ale pamietaj kazdy kg wiecej coraz wiecej pracy kosztuje wiem co miwie a jak bedziesz dochodzil do 200% swojej wagi to sie zaczyna juz masakra ja na nastepny tydzien wpadne na chwile na silke zobacze jak tam z sila stoje moze nie spadlo tez nic tak samo jak z lapa bylbym zadowolony juz 3tyg bez cwiczen

[...] ? albo czeko ? opinie potrzebuje godzina 17 dzisiaj wolny posiłek yeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee tydzień na samych warzywach praktycznie a dzisiaj --> kulki ziemniaczane z frytownicy + 300 gr ryby + surówka a naatrzie wp*****lam serek wiejski + wrazywa + jogurt 200 gr + szklanka zielonej herbaty podwójnej joł Zawodowiec spasłeś sie ładnie

[...] Pozniej redukcja przed samymi wakacjami - witaminy - zma - TS Extreme lub Thermal Pro - carbo - WPC - jakis antkatabolik calkowity koszt jaki moze przesnaczyc do wakacji 200-400zl Nu ****a musza byc jakies efekty:/; do tego mega dopieszczona dietka specjalnie na kazdy dzien tygodnia Trening teraz masa tak jak tomot wymysli, a pozniej na [...]

[...] wstępna rozpiska jest, wszystko oprócz dawkowania supli w jakimś stopniu się pewnie zmieni... oraz mam już pomysł na dwa kolejne cykle w takim tępie to w wakacje zakończe 4 cykl a do grudnia to sam nie wiem ... cel siłowy po zakończeniu 4 cyklu: klata 140 mc 200 siad 160 przy max 95 kg wagi Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-03-26 14:04:10

nie podałeś gramatury wiec skąd mam wiedzieć ? za mało zdrowych tłuszczy ale jak zrobsiz jak móisz będzie si bułka to bułka a nei chleb rób co chcesz to Twoja dieta ja własnie wp*****lam miche spaghetti 200 gr klusek , 150 gr kury , oliwa + sos + tona przypraw mniaaaaaaaaam + w***** sera

[...] wrzucam techno, wcześniej niemogłem pospamować bo byłem zajęty oglądaniem Dragon Balla Z, tak mnie to wciągło, ze obejżałem już ponad 50 odcinków, zostało mi jeszcze ponad 200 ale za tydzień gdzieś obejże. Jak wrzuce kilka piosenek to wam napisze, pełnych albumów niebęde wżucał bo to za długo potrwaBęde wrzcał tylko TECHNO Wrzuciłem, ale [...]

dobry właśnie wróciłem z solarium - dziś już trochę zjarany, było 10 min potem ide sprzedać książki bo jak się pytałem to z 200-300 zł za nie wezmę a kaska się przyda yanas - oczekuję na pakę oby dziś doszła bo głodny rekordów jestem

nie płacą zbyt duzo i robota jest tylko w eekendy czasem w tygodniu kumpel dostaje jakieś 150-200 zł ale on pracuje tylko " na telefon" czyli jak cośsie dzieje albo jest dużo ludzi to wpada na 3-4 godiznki ( albo do końca ) a w ryj zarobić możan ostro ...

No co Ty średnia ok 3.5 ***ać to od next week zaczynam bawic się dużymi ciężarami... będzie jazda 200 na ławe 300 mc 250 siad to plany na najbliższy rok P.S jestem już trzeźwy

mdragon jakies 3 latat temu milam okolo 200 000 hehe moj ojciec mial wylwgarnie drobiu

Ale musze najbliższy cel siłowy to : klata 140-150 mc 200 siad 160 jak dobrze pójdzie to siad i mc zrobie w połowie wakacji ale z klatą to się dłużej pomęcze ale są szanse że w grudniu pęknie ten ciężar

joł ale mnie łokiec nap*****la ciagle jutro w trase 70km rowerem chce zrobic, tylko zeby deszcz nie padał. Zawodny nie pisze o treningu a za kilka miesiecy zaskoczy nas i bedzie brał 200 na klate kto gra w bila??

powyżej 200 zł i do 5kg masy jest za free jestem blondi

a ponizej 200 i 5kg?

ja na drugie zjem 150-200 cycka i moze jakies warzywo dorzuce w opcji

wydalem 200 bo ***ane materialy mertalurgiczne podrzaly ostatni i sztanga krota znajomy mi juz jakis czas temu zrobil a ile to jest warte to niewiem ale smithy sa drogie

Gumis to expert Daro i widziales ile sogow ma sorki Domcio ze sie odezwalem ale po 19 cie nie bylo to wlaczylem se filma teraz jak zwykle szykuje zarcie do pracy ok 320gr cyca i 250gr twarogu i 200 twraozku to se pojem w robocie! z dieta****nia bo dzis pizze jadlem

dzien dobry! co do sogow to 200 mi peklo <otwiera_butelke_szamponu> <nie_wystrzeliła> widze ze domis dalej nienormalny i zaraz pewnie wylapie od niego bana!

[...] utrzeć z cukrem pudrem. Gorącą kawę rozlać do ogrzanych filiżanek, nałożyć na wierz czapkę z bitej śmietany. Kapucynek: Składniki: 5 dkg kawy naturalnej, 800 ml wody, 200 ml śmietanki słodkiej, 6 dkg cukru. Przygotowanie: Kawę zaparzyć jak kawę naturalną, ponalewać do ogrzanych filiżanek, osobno podać ubitą śmietanę i cukier. Kawa po [...]