200

hehe ja to się zawsze bawię jak ze świateł ruszam to tak po 200-300m ktoś tzn. samochód mnie dogoni :P, a zatem do 40-50km/h sie rozbujam ale w jakim czasie jakoś nigdy nie liczyłem

1) nie mam aparatu wiec moze zrezygnujmy 2) 22 3) 70/172 4) kiedys troche, pozniej przerwa i teraz od ok 5 miesiecy 5) masa 6) kiedys kreta no i teraz po ok 3 miesiacach ten vitalmax 7) - 8) - 9) - 10) bez diety 11) 200 zl 12) prosze nie pisac zacznij jesc pozniej cykle

no wystarczy ze babka piaskowa w 300 gramach ma 200 wegli, plus 2 piuzze to jest 300 ww, plus, batony, budynie,kaszki owocowe,i i mamy ok 1000gram

No tak myślałem z tym białkiem ale żeby dodac do 2,5 to musiałbym zwiększyć do ok.200 gram to nie za dużo?...a co do tłuszczy czerpie je z orzechów i migdałów ale w sumie jakąś łyzke oliwy moge dodać do któregoś poisłku.

[...] że jechałeś na redukcji przy 1000kcal i masz tak zwolniony metabolizm :)... Oblicz porządnie zapotrzebowanie w kalkulatorze, ale myślę spokojnie, że wyjdzie Ci jakieś 3200kcal przy codziennym wysiłku MINIMUM. Na moje oko trochę ubogo w białku pochodzenia zwierzęcego, czyli pełnowartościowego. Radziłbym ten cały twaróg zostawić ewentualnie [...]

[...] oraz tabletki CLA z zieloną herbatą i L-Karnityną 7. Brak 8. ? 9. Nigdy nie brałem 10. Nie mam ściśle ułożonej diety. Zdrowo się odżywiam, jem 5-6 posiłków dziennie, rano owoce, więcej białka itd. 11. Ok 150/200 zł w tym miesiącu 12. Niedawno przeniosłem się z siłowni na street workout. Generalnie chodzi mi o jakiś dobry spalacz tłuszczu.

Zastanawiałem się jeszcze nad tą http://www.allegro.pl/item895871921.html Tylko nie wiem na niej można ćwiczyć tyko brzuch ? A te ławeczki keton są dość drogie a miałem zamiar wydać gdzieś do 200 zł

WITAM!JA WLASNIE SIE PRZYGOTOWYWUJE DO TAKIEJ KURACJI TYLKO ZE JA CHCEM 12TYG 1CM NA TYDZIEN DEKI I PO OK 5-6TYG WSKOK NA 200 STANAZOLU PO 2 TABLETKI !JEDNO PYTANKO JAK SIE ODBLOKOWAC??20 TABL CLOMIDU STYKA??OD KIEDY GO ZACZAC?TO MOJ 1 CYKL NIELIACZAC METKI!

ja polecam BodyMax Plus 200 tab wychodzi bardzo ekonomicznie, dobre wit

standardowe dawki to 200-500mg co 5 dni,ale tutaj możemy jedynie pogdybać,zrób to o co prosi Cie lodzianin i będzie prościej Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2007-03-22 06:08:12

Sorry,ze troche odchodze od tematu,ale mam podobne pytanie odnosnie stagnacji, ale dotyczacej sily. Jestem w 9-tym tygodniu cyklu omo 250 e3d , deka 200 e4d , metka 20 mg dziennie. Od pewnego momentu stanela mi sila. Dorzucilem niedawno winstrol. Masa ladnie sie zmienia, separacja sie poprawia, a sila dalej stoi. Na mniejszych ciezarach jest duzo [...]

ja daje ok 200 ml wody wtedy smak bardziej wyrazisty a co do smaku szamalem grapes teraz mam tropical berry i ten 1 nieco lepszy tzn. smaczniejszy mi sie zdaje acz jest to kwestia gustu zecz jasna pozdro

wody bez wiekszej roznicy wazne zeby sie rozpuscil zazwyczaj ok.200-300 ml mozesz tez dawac wiecej jak chcesz np. 500ml

[...] miesięcy 5)Masa i siła 6)Gainer, odżywka białkowa 80%, Nitrobolon 1 i Energizer, Jabłczan kreatyny, Monohydrant kreatyny, BCAA 7)Brak 8)Xpand caffeine free + mono 9) 10)200-250g chleba razowego z około 200g polędwicy - śniadanie 3x dzienne 100g ryżu/100g makaronu +około 100 g piersi z kurczaka - obiady makrela/łosoś około 100g +100g chleba [...]

[...] narciarskiego lub turystycznego i tam Ci pokażą pewnie całkiem sporo różnych rodzajów. JEdnemu będzie pasować bielizna z decathlonu a drugi będzie potrzebował markowej za 200 zł sztuka żeby się komfortowo czuć:) Pamiętaj że oprócz bielizny musisz się zaopatrzyć w resztę warstw, bo co Ci po tym że Ci pot odprowadzi z ciała, jak dalej nie [...]

[...] na drążku, na nadgarstki i motyle także staram się robić ale rzadziej (1-2 w tygodniu). Pompek staram się robić 100 w seriach po 20, hantle niestety tylko po 3 kg i około 200 powtórzeń na jedną i na drugą rękę, na drążku ćwiczenia typu zegar od 12 ( najpierw 12 podciągnięć, po tym 11, 10, 9.. i tak do 1 ). [...]

Raz to wrzuć ankietę, a po drugie jak to będzie pierwszy kontakt z koksem to solo test enan, 200-250mg e5d przez 8-10 tygodni.

faftaq nie było to crepure. Te z hi tec i treca wogule mnie nie pompowały wodą Dokładnie to jadłem Olimp - Creatine Mega Caps Trec - Creatine micronized 200 mesh HI TEC Creatine powder Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-07-24 17:14:07 Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-07-24 17:14:38

no widziałem ją ale ja szukam 200 mesh ...

dam 200 pln