200

bo to same gazetki.. Ogólnie uporaliśmy się z nawałem listów i teraz wychodzi że się nie opłaca tam pracować.. 200-250listów to max co sie uzbiera na 1 osobe.. chvj nei zarobek

mnie kręciło ponad 200 na przysiad, teraz mam to w dupie

ja sie rowerkow nie moge doczekac. znowu beda wypady po 200 km. sezon zaczynam od kwietnia.miche czyszcze od pon niech mi beben troche spadnie bo wypchany zarciem ze wygladam jak w ciazy.

[...] (tu patrzyłem na dobrą technikę) 3. Wspięcia na palce ze sztangą na plecach 6*6 6s6x70kg (bez większego problemu) 4. Maszyna 3s12x40kg (już nogi mi się trzęsły ...) + brzuch 200 powt. (2serie 100powt. maszyna full obciążenie w końcu spięło mi brzuch) + biceps 4s6x30kg (tak na lajcie) Wrażenia : W pogoni za marzeniem. Od stycznia jedziemy z [...]

ja nawet na masie 6x w tyg trenuje. tak się uwziąłem na niego. przy masówkach trenuje go pod względem rozwoju tj abs, lub/albo/i z obciązeniem. natomiast przy gęstości i rzeźbie to b,duza liczba powtórzeń, dochodziłem kiedys nawet do 200 powt w unoszeniu nóg do góry. pzdr/

[...] mokre. W lecie to nie jest problem, ale teraz kiedy powoli robi się zimno, taka mokra lodowata koszulka przyklejająca się do pleców to nienajmilsze uczucie Ostatnio zakupiłem taką w 100% z polyestru. Już trochę lepiej niż w normalnej bawełnianej, ale może znacie jeszcze lepsze? BTW wolałbym nie wydawać 150 czy 200 PLN na Ńike czy Adidasa...

[...] z 3 wersjami wzoru do obliczania cardio max: 1) 220 - wiek --> to zdecydowanie najpopularniejsze; 2) wzór powyższy odnosi sie tylko do mężczyzn, u kobiet wygląda on tak 200 - wiek (instruktor na siłowni, i na pewnie sam sobie tego nie wymyślił), no i 3) wzór 220 - wiek dla mężczyzn, dla kobiet 230 - wiek (artykuł w internecie; podałabym link [...]

LG za 200 zł puszcze, kupiony w lutym tego roku. Dzisiaj wieczorem go wystawiam, chyba że jesteś zainteresowany. DragaO z ciężarówki wypadły Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-09-08 14:17:57

a ja sobie tak marze kiedy 200 w mc wezmę

ziomal ja jestem ciekaw kiedy ty wezmiesz 200 w calym 3boju

wez k***a FOD masakra jem tyle co kot a znowu 0,5cm w talii w gore ;/ nie wiem co jest....jem moze z 2000-2500 tys kcal dziennie teraz a co najlepsze wegli z 200-300g maks Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-09-27 23:42:08

yyyyy...mam ale nie dam jutro 200 zeta sie pojdzie yebac..nie dam Ci

eeemaaanoo 200 str pekla laadnie :D

widze ze spam ladnie sie rozwija juz ponad 200 stron

[...] - WW: 70 KCAL:300 SŁONECZNIK(100g) B: 20 WW: 20 KCAL:550 ORZECHY(100g) B: 15 WW: 20 KCAL:650 JOGURT(400g) B: 15 WW: 25 KCAL:200 Co daje: 50B 135WW 1700KCAL! I mam pytanie czy warto robic takie cos i zjesc(smaczne!) jak ma tyle wartosci odzywczych?Nie wiem czy sie to wszystko wchłonie? Czytałem [...]

[...] uderzen serca. Tluszcz jest spalany przy 60% maksymalej ilosci uderzen serca (HR max). HR max sie oblicza ze wzoru 220 - wiek . Czyli jesli masz 20 lat to twoje HR wysnosi 200. i taki wysilek na takim poziomie intesywnosci moze trwac nawet 2 godziny i to zalezy od ilosci tluszczu jako posiadasz jesli on sie skonczy energia bedzie brana z [...]

nie wiem, mam dosyć trafiłam na to forum i zaczęłam się coraz gorzej czuć za dużo białka, za dużo syfiastych supli zobaczymy co endokrynolog w ogóle powie- 130 zł za wizytę chyba pójdę z torbami, a tu jeszcze badania ( minimum 200 zł), leki i kolejne wuizyty RATUNKU

Też moglbym zrobić to samo.. Nie mam tych ***anych 200 tys (już nie 50 ...). Wiem, że z *******onym czasem będę coraz większym ***anym kaleką, któremu będzie sztywnieć kręgosłup i wsystkie stawy w okół. I co? I nic. g**** na to moge poradzić. I jak się mam czuć? Wiedząc, że na 100000000% bede kiedys ***anym zdrętwiałym i g**** mogącym dziadem? Od [...]

hihi :D:D:D: no wiem, wiem- ale pewnie aktorka by Ci się spodobała;) W czwartek albo piątek jadę nagrywać audiooboka- przeszłam Casting na głos 40 zł za godzinę czytania, potem 100 zł a najlepsi dostają 200 zł Taka praca dodatkowa o :D więc jak usłyszycie mój głos kiedyś, w jakimś audiooboku to się nie przestraszcie :D

kupiłam zasilacz- 200 zł nie moje :(:(:(:( MASAKRA buuu