200

Jeżeli Tsu poprawi o 200 to Tobie wystarczy 150 żeby wygrać więc kupy się trzyma. I to zarówno w punktach jak i procentach, więc może te procenty też w miarę mogą być :-). /SFD/2020/6/3/e70ef55a54d14cd280c8aa3842d52ce2.jpg jak ktoś ma jakiś pomysł jakie wyniki sprawdzić to tabelka jest gotowa :-), poproszę tylko o wynik startowy, końcowy i wiek [...]

[...] zastanawiam nad jednym ;-) O ile osoba mniej wytrenowana może liczyć na znaczny progres, o tyle jak to jest w przypadku osób na wysokim poziomie jak Turoń? Na ile poprawa o 200+ jest realna? Bo wydaje mi się, że łatwiej mniej zaawansowanemu zrobić nawet 500m niż wytrenowanemu 100m. I pomimo dużego wysiłku Turoń jakoś blado w tej tabelce wypada.

[...] zastanawiam nad jednym ;-) O ile osoba mniej wytrenowana może liczyć na znaczny progres, o tyle jak to jest w przypadku osób na wysokim poziomie jak Turoń? Na ile poprawa o 200+ jest realna? Bo wydaje mi się, że łatwiej mniej zaawansowanemu zrobić nawet 500m niż wytrenowanemu 100m. I pomimo dużego wysiłku Turoń jakoś blado w tej tabelce wypada. [...]

Właśnie zerkam i wystarczy dodać jedną kolumnę "wyśmienicie" zakres 200m a bd dla M 300m a K 200 i byłoby.:-? edit dokładnie zrobiłeś tak jak ja. Zmieniony przez - paawo w dniu 2020-06-04 17:58:41

[...] badał, co prawda 52 lata temu ale jakiś wynik wyszedł a my nie możemy do tego dołożyć liniowych członów, bo nie mamy pojęcia jakie kryteria itd. Tak Szajbę zacytuję "że 200m przeskoku dla młodzieńca biegnącego z paczka dureksów to nie te same 200 co dla dziadków z workiem na zwłoki".}:-( Wywalić te dwie kolumny bo za trzy miesiące się [...]

[...] promują słabszych co zrobili większy progres 4 miejsce najsłabszego wyniku edit3: jeszcze jedna poprawka w formułach w tabelce edit4: no i nie wiem czy Turoń dołoży kolejne 200-300m czy nie da rady, więc zostało ostrożne 100 %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-05 15:41:24 Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-05 15:42:45 Zmieniony [...]

[...] Janek napisał zajmują więcej miejsca i śmierdzą;-) ad.2. na siłowniach masz 30 mm z tulejami chyba 50 mm tkz. gyfy olimpijskie. Obciążenie na maksa to dla Ciebie ile, 150-200 kg? sztangi zabawkowe z marbo wytrzymają do 140 kg w przysiadzie ale więcej bałbym się załadować. spokojnie zanim dojdziesz do tego pułapu to parę lat zajmie wiec ta 28 [...]

Usredniajac ( zanizam tobie ilosc spalanych kcal na dzien, przyjelam najmniejsze wartosci i srednia dla ruchu, bo w dni z silownia spalasz lekko o 200kcal wiecej). TDEE=1400+400(sporty)+120(efekt termiczny)+200(kalorie spalane w pozostalych czynnosciach dziennych)= 2120kcal mniej wiecej tyle teoretycznie wynosi twoje dzienne zapotrzebowanie na [...]

[...] nie megabol gainer 737 :P...nie berz tego nigdy w życiu :P)mass xxl 2kg to 60 zł...dobrą rzeczą byłoby też jakieś białeczko (na sen bardzo git sprawa)...do tego Tauryna MegaCaps z olimpu i sprawa git :)...zestaw ten powinien Cie wynieśc coś koło 200-230 zł...nie chce mi sie tego dokladnie liczyc , do CP bys musiał troche dołożyć :) pozdro!

ja mam parobka dextera :)) a właśnie jeśli o nim mowa%-) http://static.pokazywarka.pl/bigImages/2690621/10321944.jpg?1392328876 Adidas Brezze , za 200 zł kupiłem ;-)

Miernik xa €200 i uzyje go raz?

[...] serei i spiecia lezac 3 serie do bolu( jakies 15 powt) Dieta 1. 100 gram platkow 5 jaj calych, rodzynki 25 gram 2. tunczyk z wody + ryz 100 gram + oliwa lyzka 3. piers okolo 200 gram + 350-400 gram pieczznych ziemniakow w mundurkach 4. jajka + pizza 5. cos wymyslę Dzisiaj konretnie podjadłem, ale siła nieziemska szczegolnie we frontach na 75 [...]

cgłopy jest nadzieja oni mają 200 stron i nie zamnięty spam http://www.sfd.pl/gainer_IV_%2D_rozmowy_na_poziomie-t299111-s6699.html#eot

****a czy wy sobie zdajecie sprawe z tego, iż że jeżeli tak dalej pójdzie, to nam skasują ten post najdalej za 4 dni, bo ponieważ będzie już 200 stron?

ja lece chłopaki zachowywać mi się tutaj i nie nabić 200 stron do jutra beterek pamiętaj o naszej akcji

specjalnie to robisz zeby dobic do 200 strony i zeby nam spam zamkneli

Niedziela, 2007.02.25 Wiktora, CezaregoJutro pogoda: Warszawa temp. 4 -3 °C ciśn. 1004 hPa » Gdzie dobry śnieg na narty? » Kamerki na stokach » Kto zdobędzie Oscara? Zobacz zwiastuny dzieł, które mają szanse na to największe filmowe wyróżnienie. » •Nie tylko Schindler [...]

Niedziela, 2007.02.25 Wiktora, CezaregoJutro pogoda: Warszawa temp. 4 -3 °C ciśn. 1004 hPa » Gdzie dobry śnieg na narty? » Kamerki na stokach » Kto zdobędzie Oscara? Zobacz zwiastuny dzieł, które mają szanse na to największe filmowe wyróżnienie. » •Nie tylko Schindler [...]

ponoc 200 stron bili ale moze to ploty

w sumie to na dzien dzisiejszy mi starczy tych sogów i w dupie je mam zacznie się od nowa jak się zaczne zbliżać do 200 to jest ****a choroba cykliczna, z nawrotami a jakieś ziółka na odstresowanie się zawsze przydadzą P.S. Ksiedzu a gdzie zgubiłeś Drugiego Zielarza SFD - pakmana? Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-01 19:17:12