200

[...] ) masz wszystko opisane na stronie : http://www.sfd.pl/No_Excuses__%2C__Dziennik_Pytonga_xD%21%21%21-t947106-s6.html ja robię różne tego odmiany np. teraz aktualnie to 200 g płatków owsianych 3 jajka cynamon /kakao/ banan/ jabłko / sliwki / porzeczki/ wiśnie ogólnie każdy chwyt dozwolony tak jak Ci pasuje :D 21.08.2013r. Dieta: [...]

[...] mleko - 300g sictec - 40 g błonnik ( granulat ) - 100g http://s24.postimg.org/6cv6mwoyd/20130912_190129.jpg ryż 50 g pierś z kurczaka 300 g pomidory - 200 g http://s9.postimg.org/lgurzs6cf/20130912_202659_LLS.jpg 13.09.2013r. http://s21.postimg.org/4egr72ltz/dieta_2013_09_13.png Trening : wieczór : tric & bic ! Posiłki : [...]

[...] moje (subiektywna ocena i rada): 1. Jesz tyle, ile kot napłakał, więc nie dość, że nigdzie nie zajdziesz ucinając, to nigdzie też nie dojdziesz nie dodając. Dodawaj po 100-200 kcal tygodniowo, aż dojdziesz do 2800 w dt, w dnt przynajnmniej 2200-2400 2. Na Twoim miejscu darowałbym sobie obwody (jak robisz 70 kg na treningu nóg, to na obwodzie [...]

Babkę robię z tego co mam pod ręką a zazwyczaj np. Płatki owsiane 200 g ( koniecznie zalać wrzątkiem ) jajo 2/4 szt. ryż 100 g - lub bez Białko 40 g jakiś owoc ( pokroić w kostkę np. jabłko ) np. jak daję banan - to blenderuję wiórki kokosowie/ orzechy/ mak / rodzynki / pestki Jajo + wpc + płatki + słodzik + banan = blenderujemy wszystko [...]

[...] wiesz jak na ciebie działało. Z bardzo mocnych spalaczy to Tight (tylko uważaj na wersje bo jest kilka), Venom podobno najmocniejszy spalacz (tutaj też jest wiele wersji ja mam HD 3.0 500/200, są jeszcze ostatnie sztuki na allegro w mega wysokiej cenie, obecnie wyszła nowa wersja w cenie 160zł. za 90 kaps. ale nie wiele mogę o niej powiedzieć).

200 kilo to dla mnie jakies abstrakcyjne pojęcie z pogranicza fizyki i fantastyki. Ja nie moge byc "karkiem" bo niedlugo będe pracowal z ludzmi musze budzic respekt czystym fartuchem a nie końskim udem , ale wiem o czym mowisz . Rzeczywiscie moze przeszadzam. Wezme sie za te parszywe aeroby bo zawsze jak stawiam cel to dąże do niego [...]

[...] swoje zdanie odpowednimi tezami tluaczacymi jego wybór , lecz nikt sie nie przyzna ze cos go zlamało , poddal sie i wybrał włąsnie taka droge. Hehe a ja jestem na BOMBIE jak sobie pomysle od czego startowałem a co mam. PS. mozna powedziec ze sa kanony , 100kg klata 100% natural = dobry , 150 suploman = dobry i 200 = koksman = dobry , Hehe :D

[...] 2 serie jedna seria składa się z różnych ćwiczeń w sumie wychodzi 210 brzuszków na różne partie. Dieta: Póki co utrzymuję stały poziom cal. zobaczymy... planuję podbić o 200-300 cal. koło połowy października zobaczymy jaki to da efekt. Co do suplementów na dzień dzisiejszy nie licząc białka w diecie mam witaminy z Olimpu + kwasy Omega 3 [...]

19-02-14 Trening: 21 power clean 27 GHD 200 skakanek takie coś w 3 rundach na czas, im szybciej tym lepiej mi wyszło 12:30:08 Potem treing bicepsów 5x5 sztanga lekko łamana i normalna seria 12-10-8 młotki w podparciu Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9b5e4e59a3894cc296c2f3523cd474e5.png

[...] zaplanowany na 2 osoby ćwiczenia; 1. 50 burepee / deadlift z 60kg trzymamy w pozycji wyprostowanej 2. 50 kettlebell swing / trzymanie sztangi ponad głową 3. 500 skakanek / plank 4. 50 podciągnięć / overhead squat 5. 200 wykroków / trzymanie 2 kettli na 1 nodze i tak 2 serie Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7c62b50426d34df298991f8e2dc4f48a.png

[...] aminokwasów, witamin i substancji szczególnych w 10 kapsułkach: Leucyna 3750 mg Izoleucyna 1750 mg Walina 1750 mg Alanina 450 mg D-pinitol 50mg saponiny steroidowe 200 mg Niacyna 54 mg (300%) Kwas pantotenowy 18 mg (300%) Witamina B6 6 mg (300%) Witamina B12 3µg (300%) *) - stopień realizacji zalecanego dziennego spożycia [...]

Panowie jakoś za tydzień wchodzę na HGH. Brałem jakoś dwa lata temu hormon, przybiłem w sumie 200 j przez półtorej miecha i zaprzestałem z uwagi na sytuacje życiową. Teraz przymierzam się wjechać conajmniej do końca lata na HGH na dawke 5j eod, potem zwiększe do 6-7 ui 1.Jak to jest naprawdę z tym tłuszczem na HGH? czy nawet przy diecie masowej i [...]

Srodkow dolozyc Cykl jest taki 500/600 primki 500 testa 300 bolda 200 deki 50 metki inj pozniej przeskok na menta 50 dziennie 2*5 jm slinu 2*5 hgh 1 novo 30 gw 50 provi Cos dokladac :-)

Srodkow dolozyc Cykl jest taki 500/600 primki 500 testa 300 bolda 200 deki 50 metki inj pozniej przeskok na menta 50 dziennie 2*5 jm slinu 2*5 hgh 1 novo 30 gw 50 provi Cos dokladac :-) Czyli do 10j HGH również 10j insy byś polecał? a T3 dokladasz? Pytanie jest tylko z ciekawości i tak to będę konsultowal z trenerem i podpierał się badaniami [...]

Srodkow dolozyc Cykl jest taki 500/600 primki 500 testa 300 bolda 200 deki 50 metki inj pozniej przeskok na menta 50 dziennie 2*5 jm slinu 2*5 hgh 1 novo 30 gw 50 provi Cos dokladac :-) Czyli do 10j HGH również 10j insy byś polecał? a T3 dokladasz? Pytanie jest tylko z ciekawości i tak to będę konsultowal z trenerem i podpierał się badaniami [...]

Srodkow dolozyc Cykl jest taki 500/600 primki 500 testa 300 bolda 200 deki 50 metki inj pozniej przeskok na menta 50 dziennie 2*5 jm slinu 2*5 hgh 1 novo 30 gw 50 provi Cos dokladac :-) Czyli do 10j HGH również 10j insy byś polecał? a T3 dokladasz? Pytanie jest tylko z ciekawości i tak to będę konsultowal z trenerem i podpierał się badaniami [...]

OK wziąłem narazie 200 jednostek zobaczę jak będzie a po skończeniu może zmienię jest opcja tez na inne firmy a jakie polecasz ?

14 ng przy normie do 3. To dobry wynik? Wbiłem 5IU. Badanie po 4 godzinach. IGF 286 (63-233) to był dopiero mój 3 dzień wbijania, więc dosyć wysoko IGF jak na 3 dni tylko. Chyba że naturalnie mam wysoko IGF.. ale z tego co pamiętam jak badałem podczas brania MK677 to IGF miałem w okolicach 200.

@Marian 87 - na pierwszym badaniu -15 dni wcześniej -to jest po drugiej dawcę 2ui, IGF 1 miałem niewiele ponad 200. Mimo to, podniesienie IGF o 80 ng to dobry wynik i nie powinienem dyskwalifikować tego preparatu? Tak dla pewności dopytuję.

Z rana biorę.. po przebudzeniu. Potem spróbuję wieczorem, co lepsze. Możliwe że od testa. Ale nigdy tak nie reagowałem - kiedyś po 500 bralem i nic... teraz zwiększyłem z 200 na niecałe 400.