200

Jak na 200 dni to za dużo, i to jeszcze z tego część na banicji %-) Poprawiłem się i już nie spamuję %-)

[...] grozić pociskami, a ktoś powie, że faktycznie mogą do nas czy do kogoś tam dolecieć. Zauważ, że Korea ma armię w czasie pokoju ponad milionową, a dla takiego przykładu Rosja, która też jest na punkcie zbrojeń dzika, ma niecałe 200 tys. Jakby się zachcieli bawić w Blitzkrieg i faktycznie by te rakiety poleciały, to by cały świat miał przej**ane.

[...] nas czy do kogoś tam dolecieć. Zauważ, że Korea ma armię w czasie pokoju ponad milionową, a dla takiego przykładu Rosja, która też jest na punkcie zbrojeń dzika, ma niecałe 200 tys. Jakby się zachcieli bawić w Blitzkrieg i faktycznie by te rakiety poleciały, to by cały świat miał przej**ane. Z tego co ja wiem Korea nie dysponuje ani bronią [...]

u nas cena tej przyjemności zależy od tego ile pkt ects ma dany przedmiot i ile jest na niego przeznaczonych godzin ;-) z tego co wiem to koledzy płacili od 200 do 500zł ;-)

tych za 100zł co były już nie ma, a więc najtańsze od 200 się zaczynają :-))

są, najniższa cena to 200 zł aktualnie ;-)

Świetne aminki Używam obecnie zamiennie za Purple Wraath gdyż przez obecną cenę dolara nie będę płacił ponad 200 PLN za aminokwasy. Jestem bardzo zadowolony z jakości i składu 3R

rozumie , zdrowie najważniejsze. Mnie sztanga znowu wytknęła kilka błędów, zaliczyłem 195 i robiłem pierwszy raz atak na lidze na 200 niestety nieudany :/ jest w dzienniczku te 195 . Pozdrawiam i do zobaczenia

rozumie , zdrowie najważniejsze. Mnie sztanga znowu wytknęła kilka błędów, zaliczyłem 195 i robiłem pierwszy raz atak na lidze na 200 niestety nieudany :/ jest w dzienniczku te 195 . Pozdrawiam i do zobaczenia Już dzisiaj widziałem 195kg weszło całkiem ładnie..GRATY !

Ładnie i dyanmicznie to 200 siadło. Wyciskanie Monster Black jest z gumą? Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-09-15 17:13:25

Ładnie i dyanmicznie to 200 siadło. Wyciskanie Monster Black jest z gumą? Tak wygląda trening w MONSTER -ze ....z tą róznicą że na tym filmie jest NIEBIESKI który daje większego kopa , wersja BLACK to najsłabsza wersja bardzo dobra pod treningi przygotowujące do startów w formule RAW ;-D https://www.youtube.com/watch?v=0TxENEWc1cU Taki trening ma [...]

Internet ogarnięty FREE WI-FI .... dostałem hasło i teraz mam nieograniczony kontakt. Siłownia w tak jak myślałem , 3 bieżnie i kilka hantli. Na szczęście 200 metrów od hotelu znalazłem przyzwoicie wyposażony klub... dzisiaj nieczynne ale jutro po śniadaniu idę na trening.

PONIEDZIAŁEK Klatka wyciskanie leżąc 70 x 20 70 x 20 120 x 10 160 x 2 170 x 2 180 x 2 190 x 2 200 x 2 tutaj z przygodami , bo do 180 wszystko robiłem sam . Jak przyszedł typ i policzył obciążenie to trochę wydygał , i cały czas podczas wyciskania trzymał łapy na gryfie. Zrezygnowałem z kolejnych dwóch serii .... ze strachu o swoje bezpieczeństwo [...]

[...] x 10 150kg x 5 170kg x 2 następne serie technicznie z zatrzymaniem na dole , taka mała próba podejść jak na zawodach... na każdym ciężarze pop jednym powtórzeniu 190kg 200kg 207,5kg 212,5kg 217,5kg tutaj już nie było petardy , ale w górę poszło...trochę wiosłem Klatka wyciskanie leżąc MONSTER BLACK 230kg x 2 230kg x 2 240kg x 1 bez [...]

[...] te dwa dni nie trenowałem...na wszelki wypadek :-)) i warto było Klatka wyciskanie leżąc 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 120kg x 10 160kg x 4 180kg x 2 koniec rozgrzewki 200kg x 3 200kg x 3 200kg x 3 ostatni ruch nieco umęczony , ale weszło 8-) 210kg x 1 210kg x 1 do tego momentu wszystkie serie na 200 i 210 były bez zatrzymania na dole , [...]

SOBOTA Klatka wyciskanie leżąc 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 150kg x 5 180kg x 3 180kg x 3 190kg x 2 190kg x 2 190kg x 2 nie było zbyt pięknie ale jakoś weszło {{:-( 200kg x 1 ledwo umęczone.... Klatka wyciskanie leżąc ,trzymanie 10 sekund 225kg x 2 serie Klatka aktywne opuszczanie sztangi / dzisiaj miałem pomoc dlatego wrzuciłem to [...]

[...] Rekordów Świata,Europy i Polski mają osobne miejsce zaraz koło mojej siłowni ;-D Większość pucharów i medali jest w specjalnie zrobionej wiszącej gablocie , ale nie wszystkie się zmieściły i niestety reszta leży na poddaszu....w dużym pudle. Teraz dowieszam tylko trofea z MŚ,ME.... Kiedyś liczyłem dyplomy z imprez krajowych i było ponad 200

Wzorek takie pytanie jaki masz całkowity poziom cholesterolu? Proszę o odp innych kolegów też co tu zaglądają? Ciężko trenujecie więc jestem ciekaw waszych wyników i co na to wasi lekarze mówią, bo norma jest do 200 ale wiadomo osoby trenujące ciężko mają automatycznie wiekszy poziom, co mało który lekarz o tym wie i od razu statyny przepisują.

[...] maj 2019 przy wadze 108 kg 240 zaliczone 250 nie udało się, ale o czym nie wiedziałem 2018 mistrza świata w wyciskaniu belki zdobył w kat do 105 kg a w 2020 roku chciał 200 kg belkę ale pandemia pokrzyżowała plany są też filmiki jak 190 kg na sztandze wyciska na barki czy hantel 90 kg na ilość powtórzeń i masę innych, zobacz sobie go na fb

200 kg już tuż tuż :-)