200

A ja pytam czy mozna łaczyc nagrody i robic jedno zamówienie np;jesli wygralem dwie glówne nagrody i rabat to czy moge wysłac jedno zamówienie na 1000 zl i na te 200 zł dostane 30% rabatu ??? POZDRAWIAM Zmieniony przez - zark24 w dniu 2008-01-05 09:59:45

[...] korekty, cały cykl w okolicach 40 dni do tej pory było DT = 2550 b/w/t = 165/55/330 DNT = 2400 b/w/t = 165/55/300 będzie DT = 2720 b/w/t = 218/90/244 DNT = 2570 b/w/t = 200/90/227 czyli idzie więcej kcal, ale związane są one ze zwiększoną ilością białka kcal z węgli + tłuszcze są na podobnym poziomie co w poprzedni cyklu do tego idzie: - [...]

[...] korekty, cały cykl w okolicach 40 dni do tej pory było DT = 2550 b/w/t = 165/330/55 DNT = 2400 b/w/t = 165/300/55 będzie DT = 2720 b/w/t = 218/244/90 DNT = 2570 b/w/t = 200/227/90 czyli idzie więcej kcal, ale związane są one ze zwiększoną ilością białka kcal z węgli + tłuszcze są na podobnym poziomie co w poprzednim cyklu (gdzie poleciało mi [...]

[...] nie dojadła moja żona :-) 5. Posiłek: Dwa lody z BurgerKinga - OREO i KitKat 6. Posiłek: Dwa kawałki tortów - kajmakowy i pralinowy 7. Posiłek: Burger ze średnio wysmażonej 200 gramowej wołowiny 8. Posiłek: Kubeczek lodów waniliowych Grycan 9. Posiłek: Jedna duża czekolada mleczna, opakowanie kinder Bueno, 5 czekolad Nussbaiser Dżemka %-) przed [...]

[...] 135,0 116,082938 4 Stefaniak Łukasz 130,0 114,481017 5 Burakiewicz Przemysław 70,0 62,732108 6 Stokłosa Jan 60,0 54,288902 Kat.wag. plus 100 kg 1 Jankowiak Jacek 201,0 154,056360 2 Kozłowski Adam 200,0 162,125002 3 Baczmański Daniel 150,0 123,467195 4 Rybka Jakub 130,0 98,227989 5 Rybka Łukasz 115,0 93,256752 6 Kubacki Krystian 55,0 45,945169

[...] mc-235kg, trójbój-600kg)-wygrał wagą ciała z Kornelem Olszewskim kat 82,5 1- Sebastian Dąbrowski-Pol.Śl. (p-260kg, w-195kg, mc-245kg, trójbój-700kg)- w 4 próbie wycisnął 200 kg. kat 90 1 AWF (p-270kg, w-około 170kg, mc-około 255kg, trójbój-695kg)- nie pamiętam nazwiska kat 100 Nie pamiętam Kat. 110 1 Weiss Michał-Pol. Śl. (p-300kg, [...]

[...] ciagami troche sie przeliczylem przez zmeczenie pleców 4 podejsciami na lawie.W sumie 99% wykonane co przy zbijaniu 6 kg w 20 dni to jest ok. i wynik mnie satysfakcjonuje.200 lawa przy rozciagnietej koszulce i zaduzej o dwa numery to za***iscie.Jak na ostatnie zawody akademickie to super,moge odejść z klasą.Pozdrawiam wszystkich startujacych, [...]

ja miałam gryf 7,200 gram

[...] translate those findings into real-world results for his clients and readers. A sought after speaker and prolific author, John has lectured all over the world, authored over 200 training and nutrition articles and recently co-authored a book with Dr. John Williams, entitled "Gourmet Nutrition: Recipes, Cooking Tips and Nutrition Strategies [...]

[...] ;) w dzisiejszych czasach własnie w ssa nie wiadomo co jest i nie wiesz co jesz ;D 90% wypuszczanych ssa jak metka to fake ;) masa lekowa i nic wiecej , chlopaki jedza po 200-300 i nic ;] bo 3kg na 300 tapsach to jest nic ;] czyli tzw kupa ktora kupujesz ;) Dzis ph kupisz w normalnych sklepie z odzywkami ;] Oczywiscie ze skutki uboczne sa [...]

[...] Zjadłam na razie trzy posiłki, zanim pójdę spać to jeszcze minie pewnie parę godzin, ale już czuję wewnętrzny bunt. Płatki owsiane 40 Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 200 Jaja kurze całe 180 warywka B32 T19 W41 465kcal Makrela wędzona 125 Białko jaja kurzego 30 Ryż brązowy 50 B33 T20 W34 452kcal 60 min aerobów plus seryjka na brzuszek [...]

os, przeczytałam cały Twój dziennik najważniejsze, że odeszłaś już od tych obłędnych diet w stylu 200 kcal swoją drogą to naprawdę nie wiem jak mogłaś się utrzymac na nogach przy takiej ilości kalorii ale to już za Tobą :) bardzo fajnie wyglądasz i jestem pewna, że z treningiem Obli teraz wyglądasz jeszcze lepiej czekam na kolejne podsumowanie [...]

[...] zastosowalem cztery kombinacje z tymi cyframi i jeszcze innymi wiecie co sie stalo ??? trafilem cztery czworki cienko wtedy bylo bo za kazda 4 bylo tylko 50zl ale lacznie 200 za sen wpadlo Co myslicie o takich zjawisach??? Naprawde to jest prawda ze kazdy ma w sobie te same zdolnosci tylko musimy je wsobie odkryc podejrzewam ze kazdy z nas [...]

[...] ciagu ostatniego, no moze dwóch tygodni. DIETA- w dni nietreningowe około 100 g weglowodanów, czasem mniej w dni treningowe około 150 g weglowodanów Białko jest na poziomie 200-250 G Tłuszcze około 100-120 Kurki mi sie niosą jak szalone to jaj mam w cholerę %-), nakupowałem orzechów włoski, laskowych oraz rodzyne, wiec jest zdrowo i smacznie. [...]

Oby nie kreatyna z cukrem za 200 pln :P A co z tą insuliną ?

przykladowo brawn nutrition i ich ph wszytskie sa do 149 zl to i tak w chvj kasy ale nie prawie 200 ^^

[...] Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-28 [...]

[...] ale co ja ci bede tlumaczyl , albo dobra sprobuje , np jak bialko optimuma bylo do wziecia za 140 pln to 135 za activlaba to bylo drogo , teraz jak kosztuje grubo ponad 200 to te 135 to juz drogo nie jest - czaisz o chodzi o relacje względem siebie to w sprawie dolara , w sprawie "badań" to strasznie sie napinasz a w porownaniu ze [...]

MaGor. Dzięki za komentarz. Nie odbieram twoich (ani nikogo innego) rad jakonchęć wymądrzania. Zakładam, że każdy tutaj chce pomóc. Karkówkę zjadłem z chlebem żytnim robionym na zakwasiem (90g). Bilans na dzień treningowy (gdzie zakladalrm tenis tylko) przekroczyłem tylko o 200 kcal.

[...] że każdy tutaj chce pomóc. Karkówkę zjadłem z chlebem żytnim robionym na zakwasiem (90g). Bilans na dzień treningowy (gdzie zakladalrm tenis tylko) przekroczyłem tylko o 200 kcal. To nie jest trochę tak. Marcel fundnąłeś sobie powódź kaloryczną z pełnymi konsekwencjami tej metafory. Nie możesz zakładać, że te kalorie cierpliwie ustawiły się [...]