200

200 eurasów / kvrwa

Sprzedam pilnie 2 bilety na dzisiejsze KSW,bardzo dobre miejsca ,tj sektor 113 ,rzad 8,2 bilety kosztowaly 580 zl,sprzedam tylko za 200 zl, niestety z powodow rodzinnych nie moge dzis wyjechac na gale,jesli ktos zainteresowany prosze o szybki mail na [email protected] wplata na konto.Bilety wysle na maila i sa do wydrukowania. [...]

Orientuje się ktoś, jak prezentują się tegoroczne nagrody? Za pierwsze miejsce znów 200 kafli, czy coś więcej?

200

[...] czitów co 2 dzień "bo ćwiczę to mogę jeść co chcę". To pobłażliwe traktowanie jest tak idiotyczne @-) Jeszcze rozmawiając z koleżanką dowiedziałam się, że jest na diecie "1200kcal" i jak powiedziałam, że słabo bo za mało to "ona sobie wyliczyła, tak wie co to ppm, odjęła od 1400 200, ja się nie znam na tym wcale, pierwsze 3 dni a jej poleciało [...]

W tej chwili trudno znalezc dobry suplement ktory da ci wszystko co potrzeba, pobudzenie, pompe, wytrzymalosc, lepsze samopoczucie. Poszukajcie czegos z 200-300mg kofy + 30-50mg geranaminy + 15-20g skladnikow aktywnych. Pewnie nic takiego nie ma xD Lub zrobic mix na pompe np z 4g jablka cytruliny + 4g glycerol mono starate xD do tego 4g beta [...]

Mosto Ale po co ? Jest ponad 200 opinii na jego temat 178 osób uważa go za bardzo dobry przed treningowy suplement także odpada Robione akcje mają na celu wypromowanie mało znanych, nowych czy też drogich suplementów Niebawem kolejna akcja, być może będzie większy wybór testowanych suplementów może sami któryś wybierzecie ? Zmieniony przez - [...]

Za wrześniowy konkurs w tym miesiącu nagrody otrzymują : Szajba dwie nagrody,czyli razem 200 zł w suplach firmy Hitec za konkurs Przysiady na tempa i Martwy ciąg na prostych nogach. Novyneo 1 x 100 zł z za konkurs One-handed Overhead Press Bury 07 2 x 100 zł w suplach firmy Hitec ,za konkursy : Shoulder to Overhead Body Weight Rep Max i [...]

Jak dla mnie to ustaliłeś zdecydowanie za małą kaloryczność. Też obecnie redukuje i przy wage 80 kg jem 2000 kcl ,trace około 700 -1 kg na tydzien. Ty jestes o 11 kg cięższy i dałeś tylko o 200 kcl więcej ode mnie? To będzie szło 2-3 kg, na początek euforia bo szybko tłuszczyk spada,a potem efekt jojo, myśle. W ogóle radziłbym ci diete low carb, [...]

Jak dla mnie to ustaliłeś zdecydowanie za małą kaloryczność. Też obecnie redukuje i przy wage 80 kg jem 2000 kcl ,trace około 700 -1 kg na tydzien. Ty jestes o 11 kg cięższy i dałeś tylko o 200 kcl więcej ode mnie? To będzie szło 2-3 kg, na początek euforia bo szybko tłuszczyk spada,a potem efekt jojo, myśle. W ogóle radziłbym ci diete low carb, [...]

Aktualnie owsianka: - płatki owsiane 80 g - rodzynki 15 g - słonecznik 10 g - wiórki kokosa 10 g - jako urozmaicenie musli granola 15 g - kefir 200 g owsianka to najlepsza rzecz na świecie

200 gram mintaja zapiekanego w piekarniku i 100 gram ryzu i grzybki marynowane..;) zdjecia nie bedzie;) ten tunczyk wyzej wyglada jak krowi... yy smacznego nie lepszy w kawalkach? Zmieniony przez - actiVe w dniu 2008-02-12 17:19:11

200 g pierśi z kurczaka 125 g ryżu suróweczka (cebulka,pomidor,sos czosnkowy) do tego herbatka z dzikiej róży pozdrawiam

koles08: Heh, są tu lepsi odemnie napewno U mnie też placki zostały, ale placki jadłem od 5 dni więc dosyć już. Aktualnie po kolacji: - mały "omlecik" 30 g owsianych, 1 jajo, trochę mleka z dżemem - 200 g jogurtu naturalnego i 50 g musli Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-03-25 19:43:58

wspomnienia z "masy" 200 g ryz 150 kurak i warzywka

A ja nie jem niczego 40 minut temu poszło 200 gram twarogu z cebulką. Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2008-04-16 17:41:45

ale smakołyki jecie :(( nie to co ja.. atm 200 g cyca 150 g ryzu after gym

Hmmm... kiedyś więcej jadałem, szcególnie lubiłem jogurty owocowe, pochłaniałem ich multum. Teraz się ograniczam, owocowe jadam jak naprawdę mam ochotę, a na codzień to naturalne. Tak z 200-300 g jogurtu/kefiru/maślanki i kilka razy w tyg. do płatków dodaję mleko

Ehh ludu co z Wami, głodujecie czy jak ? Sam sobię będe pisał co wcinam ? Zmobilizujcie się i odrodźmy temat, tak jak to dawniej było. Po treningu - Makaron, serek wiejski i 130 g jogurtu owocowego (dziś dzień dobroci dla zwierząt, rano do omleta poszło 200 g i teraz resztka) Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-08 20:01:24

pudliszki 4 life. Z tego co widzialem to ma sporo pomidorow na 100g produktu (kolo 200 ?), nie wiem w jakim stopniu to prawda, ale jest dobry