200

@up: ~2800 na utrzymanie 1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka:125 -udo: 65 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: push AB, pull AB 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu 12 [...]

MISKA 19.04.2012 DT/-)_ OK 2200 KCAL BTW 120-130 / 100 / 200 suplementy: acidolac, omega3, merzspezial, rutinoscorbin /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6551d5d078314f4a889373400d94b2df.png ____________________________________________ bycze śniadanie... wiem wiem /-)_ tak mi się nasypało płatków%-) i nie chciałam potem grzebać w tym \-) jelita już cicho [...]

20.04.2012 DT MISKA 2180 BTW 120 / 100 / 200 suplementy: acidolac, omega3, merzspezial, rutinoscorbin, pokrzywa, zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5130f27f99b34a0c9b976179e6f0660e.png +owsianka przedtreningowa +owoce potreningowe +jaja +ciecierzyca +makrela +warzywa: brokuły, rzodkiewki, marchewka [...]

[...] sobie jeździła :-) aineko, w kvpie siła 8-) _______________________________________________________________________________________ 22 kwietnia 2012 DT %-) 2180 120 / 100 / 200 suplementy: acidolac, o3, merzspezial, rutinoscorbin (trzyma mnie na nogach %-)), magnez /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/beaeccad6b7a40eba4afd413b9edbd13.png [...]

[...] No i znalazłem taki https://allegro.pl/oferta/gryf-prosty-tytan-sport-200-cm-28-mm-8082261080 oraz https://www.decathlon.pl/gryf-200-m-id_8289900.html Ceny różne, ale czym te gryfy się różnią? Ten droższy ma większe maksymalne obciążenie o 10 [...]

Cieżko powiedzieć nie rozumiem tych jednostek. Z mojej wiedzy to norma dla cholesterolu jest 200 a dla glukozy do 140 bodajże ;p

Ja pamiętam czasy jak zaczynałem od 200-300zł miesięcznie. Jednak z czasem zarobki i ilośc klientów szły w górę. Aktualnie niektórym osobom odmawiam współpracy z braku czasu. Buduj swoją renomę i pamiętaj, że na to potrzeba czasu. Dlatego dobrze mieć dodatkowo jakąs stałą pracę.

jasne ze tak,ale kalorii dodatek bedzien wiekszy niz jakies 100-200 (2600-2700 ) mysle ze kolo 500 wiecej nawet moze byc, tak czy inaczej jutro zrobie pomiary na czczo bo mam wolne i po 10 uloze sobie nowa diete

[...] 12 5 X 12 5. SCOTT CURL 12,5 X 12 12,5 X 12 12,5 X 10,5 NIEODPUSZCZAŁEM,CZUJE ZE W KONCU TE BICEPSY PRZELAMIĄ 35 CM 6. SCIAGANIE KULEK 6 X 8 6 X 8 6 X 8 7.SPIĘCIA NA ŁAWCE SKOŚNEJ (PROGRES POWTORZEN) 3 X 12 JAK CWICZYC NA TYM SCISKACZU?! MUSZE TE PRZEDRAMIONA WZMOCNIC , nie moze mi 100 kg niecale wypadac z rak.. co innego jakby to bylo 200..

Kolega powiedział mi żebym robił tak ; śniadanie; owsianka , zjeść aż pojem 2 śniadanie ; serek wiejski i banan 3 śniadanie ; tyńczyk obiad ; ryż 200 G jedna pierś iwarzywa podwieczorek ; serek wiejski i banan 2 podwieczorek tyńczyk kolacja ; 200 g ziemniaków , czerwone mięso i warzywa . i tak co dwie godz . czyli 7;00 , 9;00, 11;00 , 13;00 , [...]

na pierwszy cykl sama metka lub sam test.ale jak coś to deka 200 mg co 7 dni test 200 mg co 5 dni test o 2 tyg dłużej od deki

[...] masz wszystko dokładnie napisane. Wypełniasz pola : płeć,wzrost,masa ciała,wiek, oraz stopień aktywności fizycznej po otrzymanym wyniku jeśli Twoim celem jest MASA dodajesz na początek o 200-300 kcal więcej i obserwujesz wynik,jeśli waga stoi w miejscu dokładasz znowu o 200-300 kcal wiecej az do momentu gdy Twoja waga ruszy do przodu.

[...] 15mg/dz 5-11Propionic 50mg c2d __________________________ 1-4 Metanabol 15-20ml/dz 1-6 Propionic 75-100ml c2d ___________________________ 1-12 Testosteronu Enanthate 200-300mg c5d (Prolongatum) 1-4 Metanabol 15-20mg codziennie –tab/3-4 godziny 5-8 Testosteronu Propionat 50mg c2d 9-12 Metanabol 15-20mg c2d 13-14 Testosteronu [...]

no to jak narazie zjadlem 2kg i powiem ze przytylem kolo 1.5 kg :) 2kg truskaweczki poszlo bardzo dobrze :) uwazam ze to jest calkiem niezly smak z mlekiem zwlaszcza :) z woda jest dobre jesli faktycznie jest 100ml a nie kolo 200 teraz przedemna 2kg czekolady i dzisiaj sprobowalem z mlekiem :) pyychotka :P Przy okazji biore kreatyne mega caps ;)

Jam mam truskawke daje 200 ml mleczka , 5 łyżek (takich od herbatki) i smakuje cudo

laduj do szejkera (jesli takowy masz) tak, żeby dochodziło do poziomu "150" wtedy jest to optymalna ilosc ;) ja tyle walę po treningu i do tego 2 łyzki Ostrowii ;) podziałka "200" na szejkerze to ok 100G GainBolic (ażone wagą elektroniczna) czyli te 150 to około 75g GB 6000 ;) pzdr

Dobry gainer.Brałęm go tylko po 40 gram bo 100 gram to było dla mnie za dużo to było na początku suplementacji.Teraz czasami wezmę jakieś 200 lub 300 gram ale rzadko.Masa idzie ładnie i jest wszystko w porządku.

Dokup jeszcze paczke prolongatum a nawet i wiecej ... Cykl na 9 tygoni dla deki a 11 dla prolki ... prolo walisz co 5 dni po 200 mg czyli 2 ampulki a deke walisz co 7 dni po 200 mg czyli 1 strzal (pierwszy sttzal to bedzie front czyli z 400 mg) no i meta 20/25 mg dziennie przez 5 tygodni i bedzie lux Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-09-30 [...]

no miałem 400 zjadlem 200 to zostaje 200 to mam dalej jechac??

[...] E 10 mg (*100%) Kwas pantotenowy 6 mg (*100%) Witamina B-6 2 mg (*100%) Ryboflawina 1,6 mg (*100%) Tiamina 1,4 mg (*100%) Witamina A 800 mcg (*100%) Kwas foliowy 200 mcg (*100%) Biotyna 150 mcg (*100%) Biotyna 150 mcg (*100%) Witamina D-3 5 mcg (*100%) Witamina B-12 1 mcg (*100%) Składniki mineralne: Wapń (fosforan dwuwapniowy) [...]