Długość gryfu prostego

W końcu zdecydowałem się kupić sprzęt do domowej siłowni. Jakiej długości powinien być gryf prosty? 1,8m? 2m? Jest to mój pierwszy kontakt z siłownia, nie wiem czy to ma znaczenie ale mam 17 lat i około 175-180 cm wzrostu

anubis84

jak kupisz gryf 28 i obciazenie masz 28 to tak



eeeee lipa, bo jak patrze to produkt niedostępny a na stronie marbo nie ma to chyba wycofali




Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-06-21 22:44:48

Napiszę do nich e-maila by się upewnić, jeśli rzeczywiście wycofali to kupię po prostu ten gryf z decathlonu

na start okolo 180cm wystarczy w zuzpelnosci

TomQ-MAG

na start okolo 180cm wystarczy w zuzpelnosci

Taki będzie ok?
https://allegro.pl/oferta/gryf-prosty-180cm-28mm-sapphire-sztanga-6495190780
Jak masz coś lepszego to podrzuć linki

Dobierz pod siebie i pod warunki mieszkaniowe :) ja mam 160 i w zupełności mi wystarcza bo jestem niski :) i nie dzwigam ogromnych ciężarów .Im dłuższy tym więcej talerzy upchasz co ma szczególne znaczenie przy uzywaniu grubych bitumicznych obciążeń .
|
Ps, szukaj z uniwersalną średnicą na która najlatwiej kupic talerze .



Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-06-21 15:54:11

Mozę napsiz jakie masz możliwosci treningowe w domu, jak amsz miejsce to i 2m bym wziął, sporo też zalezy jakie masz stojaki

anubis84

Mozę napsiz jakie masz możliwosci treningowe w domu, jak amsz miejsce to i 2m bym wziął, sporo też zalezy jakie masz stojaki

Miejsca za dużo nie mam ale te 20 cm nie zrobi mi żadnej różnicy. stojaki mam takie https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27919-Stojaki-pod-sztange-z-asekuracja-i-miejscem-na-obciazenie-2-sztuki-MH-S202-Marbo-Sport.html
No i znalazłem taki https://allegro.pl/oferta/gryf-prosty-tytan-sport-200-cm-28-mm-8082261080 oraz https://www.decathlon.pl/gryf-200-m-id_8289900.html
Ceny różne, ale czym te gryfy się różnią? Ten droższy ma większe maksymalne obciążenie o 10 kg
I na początku bardzo ciężkich rzeczy nie będę dźwigał. Obciążenie mam żeliwne




Zmieniony przez - Evarez w dniu 2019-06-21 19:27:28

Zmieniony przez - Evarez w dniu 2019-06-21 19:28:29

Zmieniony przez - Evarez w dniu 2019-06-21 19:32:31

Zmieniony przez - Evarez w dniu 2019-06-21 19:34:28

to jest tak , jak weźmiesz olimpijkę to obciążenie musisz dobierać pod nią, jak weźmiesz ten co pokazujesz ,to sytuacja jest taka sama po prostu inne średnice
wszystko zalezy jak bardzo jesteś na TAK

KEBUL74

to jest tak , jak weźmiesz olimpijkę to obciążenie musisz dobierać pod nią, jak weźmiesz ten co pokazujesz ,to sytuacja jest taka sama po prostu inne średnice
wszystko zalezy jak bardzo jesteś na TAK

Obciążenie mam takie https://www.decathlon.pl/talerze-eliwne-28-mm-od-05-kg-do-20-kg-id_1042303.html i mówiąc olympijke masz na myśli 1,8m, 2m czy 2,20m?

.

dobra nie ważne już

To musisz gryf dobrać pod 28 mm, to ze teraz nie będziesz dużo brał nei oznacza że w przyszłosci nie bedzie inaczej i mozan coś lepszego już zakupić