200

pisales o 200-300 gram 500 to minimum, do tego dochodzi bialko ze sniadania i bialko z twarogu przed snem wychodzi okolo 170g, jak dla mnie to jest minimum i taka ilosc na ON nie zadawala nikogo bo nawet 2 g/kmc nie ma z reszta pewnie masz wyliczone zapotrzebowanie bwt

policz dokłedniej;) pisałem że minimum 200-300g;) do tego białko w prochu i z master meal;) z 400g twarogu też sie troche nazbiera i do tego pare jajek rano

izik najezdzasz w dziale na to "daj soga" i Ci sie wyswietla znawca 50 specjalista 100 expert 200 Siodema 400 King Odin 600

7 jeszcze mi szczury zjedza i je wy***ie:) izik a jak ja zaczynam tez z meta to nie lepiej najpierw 200 a pod koniec 300 dac?

loo waliles jednorazowo 300g? ja kiedys wzialem na gazie jak wrocilem do chaty prawie 200 g gainera to mula dostalem takiego ze od razu usnalem a byla chyba 21

1 na 200

cale podium na 200

200 piersi 350 g frytek sos czosnkowy=MASA dziś trening u generaua i bedą zdjęcia tylko dawid musi je wkleić

ja wziąłem na egzamin dwa capsy venoma 500/200 starej wersji nie zdałem

no ja kiedys na cyklu zarlem na obiad (przed treningowy) na 2-3 godz przed 250g ryzu i 200-250g piersi po treningu tak samo jakos dawalem rade teraz 2 paczek ryzu bym nie zjadl za nic

[...] (45 min) Listening – słuchanie (ok. 40 min) Speaking – mówienie (ok. 14 min) Za każdą część egzaminu można uzyskać po tyle samo punktów (40 za każdą część, w sumie 200). Na podstawie testu wydawane są oceny pozytywne A, B i C, oraz oceny negatywne D i E. Aby zdać egzamin na ocenę C, kandydat musi zdobyć co najmniej około 60% wszystkich [...]

[...] na poziomie zaawansowanym, z naciskiem na umiejętności praktyczne, wydawanych przez University of Cambridge Local Examinations Syndicate na podstawie testu. Od grudnia 2008 roku egzamin składa się z następujących części: Reading – czytanie ze zrozumieniem, rodzaje tekstów to: artykuły, narracja, raporty, wywiady. W sumie teksty mają [...]

kiedyś matce podmieniłem wino za 200 na buzuna za 4,99 :-D też zero podejrzeń :-D

[...] 50g, Warzywa Posiłek 3: Filet z indyka 150g, Chleb orkiszowy 50g, Awokado 40g, Warzywa Posiłek 4: Wołowina 150 g, Oliwa z oliwek 10g, Warzywa Posiłek 5: Serek wiejski 200 g, Orzechy włoskie 20g, Warzywa W sumie: 121B, 72T, 132W, 1684 kalorii Trening zaliczony. Taki, jak dwa dni temu. Z małym pytaniem, w zasadzie dwoma :) 1) pomimo [...]

asgard w kategorii studentów 120-130 wystarczy na pudło w open +160 zwycięzca w tamtym roku wycisnął 200 kg oczywiście bez koszulki

ok juz działa kurva mam przed sobą 200 g ryzu i 250 piersi, góra żarcia

przy 130 jeszcze jest spoko;) jakbym walił 200 to już coś innego.... Bezelu tak mówią osoby które tyle nie podnoszą;) Rekordu w opisie nie widze ale przypuszczam że tyle nie wyciskasz

no to tam juz jest 200% kakao

ja pijerdole o*******ilem 200 g ryzu, 250 g cyca i biore sie zaraz chyba za makaron z sosem bo kruwa ssanie niemiłosienre ;D

dokładnie te 200-300kcal uciąłbym z wegla chyba spróbuje tej opcji :)