200

ale sie najadłem, 400 miecha 100 ryzu i z 200 marchwi gotowanej od skonczenia vlcd micha tak wchodzi i sie pilnuje ze szok Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2014-02-27 12:05:43 iel czasu vlcd było ?;> i co sporo polecialo ? dociełes sie?

ale sie najadłem, 400 miecha 100 ryzu i z 200 marchwi gotowanej od skonczenia vlcd micha tak wchodzi i sie pilnuje ze szok Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2014-02-27 12:05:43 iel czasu vlcd było ?;> i co sporo polecialo ? dociełes sie? no standardowo 3tyg szło, ale to juz było z miecha temu, w tym samym czasie co skint robil vlcd to i ja [...]

robiłem miesiąc. Efekty dobre ale na mnie by sie jeszcze przydało. jade mase 3-4 miechy na kcal +200. A potem znowu redu

o kurcze, dziś tlusty czwartek ;p Ja na sniadanie 5 jaj, 200 gram twarogu i 2 bułki

200 trenu a? To może ładnie ci ciśnienie wypyerdolić.

echo 200 m odemnie Karmowski trenuje na swojej silce:) ale odkad otworzyl swoja silownie to chce 80% wiecej siana Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-02-28 11:36:45

no mnie tez spinala przy 30 tak ze biegac nie moglem :-D jest jakis patent na to? bo chcialbym za jakis czas dorzucic z 200-300szt

a i tak chce skromnie wrzucic raz w dniu wolowine 200-250g po treningowo

Blinq wbijał 200 trenu a tylko, że e2d.

A mi civic V by na luzie wystarczyl. Ostatnio sobie wchodze na allegro i " ciekawe po ile kaszlaki, pewnie dalej po 200-300 zeta a tu zonk i ponad 1k "

crx w choyyyy lepiej wyglada za 200 Pln to hulajnoge mzoesz kupic

Jeszcze 2 lata temu chodzily po 300 zeta na allegro. 200 zeta !? Oszalales... ja wole kupic w tesco za 50 zeta i miec 150 na %

My zawsze przy kazdym filmie mamy w okolicach 1.800-2.200

Nie smieszne .. Berylia 202 byl teraz 200 .. Potwory.

o kurde, z 202 na 200 to już boli :-D jak jeszcze grałem i mi z 80 na 79 spadł to było do odrobienia w 2h :-D

Trening odbebniony , super mi wszedl jestem mega zadowolony. Wystarczy sie wyspac i odrazu jest wieksza moc o 200% ! Dlatego tez 2 potreningowe paczki ,zasluzylem ^^

Jestem na riverse diet i dodaje co tydzien po 100 kalori i jakos tako idzie ale jak myslicie kiedy zrobic wiekszy skok ?Np o 300-400 kalori ? Bo teraz w poniedzialek daje 200 kalori wiecej bo treningi staram sie robic mega intensywnie z duzym ciezarami i wychodze prawie martwy z nich nie to co wczesniej ze jeszcze mialem sily na cos ,wiec juz [...]

Cialo mi mowi dawaj +5k kalori :D Nie no fakt ,faktem zostane przy dodoawaniu chyba po 100 lecz teraz napewno 200 dam wiecej bo jak mowielm treningi duzo intensywniejsze , ale musze wkoncu z IF wyjsc a nie mam problemu dalej zmiesic wszystkiego w 5-6h .. :P

Jak nas nie było to tu było 20 postów na dzień a teraz godzinę mnie nie było a tu 200. Zaraz i tu spam usuną ;d

Dodawaj po 100 kalori przez 6 tygodni pozniej po 200. Ja tak robie i nie narzekam ,masa ,sila idzie wszystko do brzodu. Ja skaczylem na 1750 kaloriach i powiedzlaem dosyc kvrwa auszwic ;<